Центр медитации MindUp
Санкт-Петербург
Восточные практики, Саморазвитие, Самопознание, Психология и психотерапия, Забота о теле
412
1
1
В нашем Центре мы проводим курсы развития осознанности и обучаем тренеров практик внимательности.
8-недельная программа снижения стресса на основе практик осознанности.
Для тех, кто хочет наладить сон, стать свободным от тревоги и навязчивых мыслей.
Золотой стандарт преподавания Mindfulness (майндфулнес). Научно обоснованная программа тренировки навыков осознанности, разработанная Джоном Кабат-Зинном в Медицинском центре Университета Массачусетса. Программа призвана помочь людям со стрессом, тревогой, депрессией и болью.
После окончания Программы вы можете продолжить обучение на тренера практик внимательности.
Еженедельные онлайн-практики с тренером, чтобы:
- установить контакт с телом, мыслями и эмоциями;
- успокоить ум;
- отпустить напряжение и стресс;
- наслаждаться каждым моментом своей жизни.
Как с помощью практик осознанности майндфулнес:
- снизить тревогу и стресс;
- защитить своё здоровье;
- найти внутреннюю опору.
Контактная информация
Прошедшие мероприятия
Вебинар
23 000 ₽
Программа "Снижение стресса на основе практик осознанности". Mindfulness-Based Stress Reduction Programm
Марианна Сейранян
Oнлайн
1 мес 26 дн
Вебинар
23 000 ₽
Программа "Снижение стресса на основе практик осознанности". Mindfulness-Based Stress Reduction Programm
Марианна Сейранян
Oнлайн
1 мес 26 дн
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
"Кто лучше, у кого больше?": культ нарциссизма и психологические проблемы
Бич современной культуры и психотерапевтической практики - запросы на тему того, что у кого-то что-то лучше или чего-то больше. Касаться это может чего угодно - профессии, денег, партнёрских отношений, творческих или спортивных достижений. У...
Самый глубокий кризис в 35-40 лет
Это начинается практически у каждого после 35 лет: – мы перестаём получать удовольствие от жизни; – нам становится скучно на работе; – мы раздражаемся на своих родных и близких; – мы больше не хотим заниматься тем, чем занимались много лет....
Чем заполнить внутреннюю пустоту
У нас может быть всё, но не быть самого главного. Несмотря на внешнее благополучие, внутри нас с каждым годом нарастает чувство неудовлетворенности и ощущение пустоты. Мы пытаемся заполнить их работой, различными делами или развлечениями, но...
Как избавиться от энергетического вампира?
Каждый человек слышал или ощущал присутствие энергетического вампира в своем окружении. И не всегда тот или иной человек отдает себе отчет в том, что он поглощает чужую энергию. Однако бывают случаи, когда энергетический вампир прекрасно знает,...
Отзывы
1.0
Достижение целей
1.0
Наличие позитивных изменений
1.0
Организация мероприятия
1.0
Соотношение цены и качества
1.0
1.0
Ссылку на вебинар не прислали. Я не стала бы писать дальнейшее, но невозможно отправить письмо, требуется развёрнутый ответ. Меня очень интересует тема, я специально освободила вечер для вашего вебинара, и не получила приглашения. Я подозреваю, что это никакой не вебинар, а просто вы собираете контактную информацию и торгуете базами данных. Если приглашаете людей, посылайте ссылки