Альфа и Омега Верхний — по 01.10.23
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Сценарное программирование
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Как научиться скорочтению и скорослушанию

Услуги

Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Online обучение экстрасенсорике, целительству, сакральной геометрии, медитативным практикам. Ступень №1 "Источник силы" 
Консультация парапсихолога, эзотерика, биоэнерготерапевта Абдурахмановой Зайнап 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Оздоровительные Практики. Возможность расстаться с болезнями навсегда. Здоровье Тела и Духа 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Индивидуальное обучение "Кремоварение в домашних условиях" 
Консультация "Где мои деньги?" 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Расстановки про отношения, деньги, симптомы, самореализацию 
Ченнелинг — контакт с высшими силами, проведение, предсказание судьбы. Обучение Ченнелингу 
Экстрасенс Абай ведёт приём в Екатеринбурге! 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Бесплатная помощь специалиста "С чего начать…" 
Экзорцизм, избавление от сущностей, бесов и одержания, полтергейстов, экзорцист Артур Микаберидзе 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Передаю ключи целительства 
Регрессивный гипноз, исцеление временных линий 
Регрессия — подсознание и прошлые жизни (онлайн), бесплатная пробная регрессия 
Индивидуальное обучение работе с картами Таро очно и онлайн 
Расклады по фото на отношения, мужчину, треугольник, деньги и др. Ирина Светская 
Индийский астролог. Консультация 
Психоаналитическая психотерапия 
Два специалиста психолога с даром ясновидения 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Консультация на Таро "Вопрос-проблема-путь-решение" 
Индивидуальная онлайн-консультация психолога (выход из эмоционального выгорания и личностных кризисов) 
Профи в работе с сознанием, подсознанием, энергетикой 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Просмотр прошлых воплощений. Очно и дистанционно. "Кристальная раскладка" 
Коуч-сессия для решения запросов в сфере финансов, отношений и предназначения 
Регрессивный гипноз (прошлые жизни, промежуток между жизнями, детство и текущая жизнь) 
Консультации и магическая помощь 
Как увеличить доход? Диагностика на Таро 
Страхи, депрессии, неврозы, выгорание. Как их победить и счастливо жить дальше. Индивидуальные психологические консультации, коучинг. Онлайн. Для взрослых 
Консультации, ченнелинг, работа в потоке эфира 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Исцелить прошлое, для лучшего будущего. Избавиться от страхов и комплексов. Сеансы регрессивной терапии, регрессивного гипноза онлайн 
Консультация психолога и энерготерапевта Милены Юсуповой 
Консультация психолога (очно, онлайн) 
Помощь для быстрых и легких трансформаций 
Индивидуальные расстановки (за донейшн и отзыв) 
Диагностика и биоэнергокоррекция работы чакр с ясновидящим Андреем Рогожиным. Очно и дистанционно 
Диагностические расклады Таро от психолога 
Целитель. Экстрасенс, Парапсихолог, Ясновидящая; Глубинная Диагностика, Чистка, Анализ кармы. Устранение отрицательного воздействия! 
Все услуги

Новости →

Как научиться скорочтению и скорослушанию

106 просмотров

Для достижения успеха в нашем динамичном мире необходимо быть в курсе последних новостей. Это требует все "потребления" все большего количества информации, поэтому приходится увеличивать скорость её восприятия.

Это не полное руководство по навыкам ускоренного восприятия информации, я дам лишь ценные советы для того, чтобы Вы начали практиковаться. Если Вы будете выполнять нижеуказанные рекомендации, Вы сможете удвоить скорость чтения минимум в 2 раза. Например, сможете прочитать книгу "Код да Винчи" за 8 часов. Итак, начнём!

Скорочтение

Я люблю читать книги самых разных жанров и тематик, от фэнтези до научной фантастики, от психологии до компьютерной литературы. Как успеть прочитать все интересующие книги за довольно короткое время? Я имел представление о методиках скорочтения, но обучался в основном самостоятельно. Когда появилась возможность записаться на курсы скорочтения, я немедленно ею воспользовался. После окончания я добился впечатляющих результатов, а основные моменты курса я представляю Вам.

Потратьте несколько минут на обзор книги. Вы должны знать в общих чертах, о чем эта книга, какого она жанра. Прочитайте содержание, аннотацию, пролистайте в поисках картинок.

Определите, какие части книги Вы будете читать. Особенно это касается не художественных книг. Редко книги содержат необходимый Вам материал от первой до последней страницы. Выясните, например, какие главы дадут Вам 80% необходимой информации. Пропустите также начало, предметный указатель и другие служебные области.

Сядьте прямо в спокойной обстановке. Лучше всего информация усваивается в тихом, хорошо освещённом месте, при отсутствии отвлекающих факторов. Не читайте при включённом телевизоре, радио, в комнате с детьми. Вам должно быть удобно быстро перелистывать страницы.

Водите глазами по тексту равномерно. Есть различные методики скорочтения. Одни рекомендуют "прыгать" взглядом по тексту, другие — читать сверху вниз и т.д. Один из наиболее перспективных методов — движение взгляда по строкам слева направо со скоростью одна строка в секунду. Даже если Вы не успеваете осознать некоторые слова, Ваш мозг восстановит смысл фразы. Тут главное — практика и настойчивость.

Мысленно "не дышите". Самая распространённая ошибка читателей — проговаривание текста про себя. Это сильно уменьшает скорость чтения. Чтобы избавиться от этого, представьте, что Вы задержали дыхание и говорить не можете. При этом продолжайте читать.

Концентрируйтесь на читаемом. Сколько раз в процессе чтения Ваш мозг отвлекается? Думаю, несколько раз точно. Старайтесь сосредоточиться на том, что Вы читаете, иначе после быстрого прочтения книги Вы можете не вспомнить, о чем была прочитанная книга. А это уже зря потраченное время.

Эти советы относятся ко всем видам печатного слова — веб-сайтам, статьям, книгам, журналам, отчётам и др. Есть только одно исключение. Если Вы мечтали прочесть большое художественное произведение "для души", не надо спешить. Прочитайте его не спеша, вдумчиво. Занние того, что Вы можете прочитать его в 2–3 раза быстрее, придаст Вам уверенности в своих силах и жизненного оптимизма.

Скоростное слушание.

Это одна из техник ускоренного восприятия звуковой информации. Очень удобно для аудиокниг. Можно воспользоваться этим приёмом для просмотра видеофильмов. Все, что Вам нужно — хороший видеоплейер.

Скоростное слушание — это проигрывание аудиотрека со скоростью до 150% от номинальной. Конечно, все голоса в таких материалах становятся детскими, но смысл информации не теряется, а время на её восприятие сокращается на треть.

Прослушивание аудиокниг очень полезно в дороге. Это позволяют с пользой использовать время, которое в другом случае просто терялось безвозвратно. Эффективность восприятия в таком случае увеличивается по сравнению с чтением, потому что не расходуются ресурсы мозга на визуальны анализ текста.

Источник
psychologov.net.
Оцените новость
Уже
0 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
18 апреля 2013.
Рубрики
Психология и терапия;
Успех и деньги.

Смотрите также

Направления
 Самопознание,   Скорочтение.

Читайте также

5 советов, как найти время для чтения книг 

БахРу

Сколько книг Вы прочитали за последний год? В бегстве между работой и домом, в попытках найти время для общения с детьми — может оказаться сложновато найти время, чтобы прочесть очередную книгу. Ниже несколько советов, как это можно сделать.

Чтение приносит удовольствие — не знаю, как Вы, я снова… Читать дальше

16
Комментарии
2

Как освободить голову 

Алексей Юрьевич Беба (Калининград)

Бывало ли у вас ощущение, что голова ужасно тяжёлая, ещё немного и лопнет от переполняющих её мыслей, или что называется "голова пухнет"?

Если вы активный человек — то такое состояние периодически появляется. И это абсолютно нормально. У деятельных людей огромное количество идей и планов. Как же… Читать дальше

6
Комментарии
2

Как улучшить память через ассоциации? 

Deyatel81

Большинство психологов считают, что способность нашего мозга хранить информацию безгранична. Это означает, что наш разум не может быть переполнен. Новые данные могут, однако, вмешиваться в данные, сохранённые очень давно, что затрудняет их повторное использование. Чтобы избежать этой ситуации, человек… Читать дальше

0
Комментарии
0

Полезные книги о психологии 

Екатерина Олеговна Оксанен (Санкт-Петербург)

Представляю вашему вниманию новую часть списка литературы. На этот раз — о том, как понять ближнего своего. Постаралась выбрать самое-самое. Часть этих книг требует некоторого знания психологии (ну или словарика), но они действительно стоят того, чтобы разобраться.

  • Нэнси МакВильямс "Психоаналитическая… Читать дальше
2
Комментарии
1
← Предыдущая новость
Следующая новость →

Обновление "Самопознание.ру". Версия 3.1.7. Мы стали совершеннее!

Обновление "Самопознание.ру". Версия 3.1.7. Мы стали…

Итак, что же нового произошло…
Первый Объединённый Евроазиатский конгресс "Психотерапия без границ: прошлое, настоящее и будущее"

Первый Объединённый Евроазиатский конгресс "Психотерапия…

5–7 июля Москва и вся Россия…

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

23.09.2023 Семинар в Нижнем Новгороде с Вит Мано "Открывая сердце" (Нижний Новгород) 
14.10.2023 Мировой ПранаСлёт "Ура" в Подмосковье 
12.11.2023 Фестиваль эзотерики и самопознания "Ведаю путь" 
Все МЕГА-события

Приезжают

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Раскрытие тантрической энергии и инь-ян исцеление. Новейший курс Вит Мано…

Ольга Леонидовна Николаева, Санкт-Петербург

Ольга Леонидовна Николаева (Санкт-Петербург) Семинар "Классы рейки с Ольгой Николаевой"

Регулярные занятия

Регулярные занятия "Изготовление амулетов, мандал, оберегов, талисманов". Очно и онлайн
 
Очная группа психотерапии "Избавься от одиночества"
 
Самооценка, Достоинство, Уверенность в себе — три кита зрелой личности. Группа психотерапии Ирины Потоцкой. Очно и онлайн
 
Преодоление кризиса — стратегия и тактика выхода. Психологическая поддержка и психотерапия. Группа психотерапии Ирины Потоцкой. Очно и онлайн
 
Регулярное обучение аромапсихотерапевтическому массажу "Рейндроп"
 
Консультации. Вопрос-ответ. Разборы. Бесплатно. Ведущий психотерапевт России
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Регулярное обучение "Работа с рунами" очно и онлайн
 
Онлайн группа "Азбука отношений: от А до Я". Романтика, любовь, ревность, кризисы, измены, переезды, беременность, дети. Открыт набор
 
Счастливая жизнь после развода. Группа психотерапии Елены Косарик онлайн и очно в Москве. Психологическая поддержка и терапия при разводе/расставании
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Мой учитель Колин Типпинг 
Можно сказать, что моё знакомство с Колином началось более 15 лет назад. Это было…
10 принципов, которые сделают тебя успешнее! 
Распознавайте. Усваивайте. Применяйте. Принципы эффективного мышления из всего…
Мои отношения меня разрушают. Часть 3 
В прошлой статье мы подробно разобрали особенности тонкой душевной организации мужчины-абьюзера…
Мои отношения меня разрушают. Часть 2 
В прошлой статье мы поговорили о том, кто же такой абьюзер, и почему отношения с ним…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/news/5561/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?