Упражнения — способ избежать осложнений со стороны лёгких при COVID-19

Доктор медицинских наук из Университета штата Вирджиния, а также директор Центра исследований скелетных мышц в Центре сердечно-сосудистых исследований UVA Чжен Ян рассказал, что результаты последних исследований подтвердили способность регулярных физических упражнений предотвращать или уменьшать тяжесть острого респираторного дистресс-синдрома — проявления дыхательной недостаточности, которое связано с большинством смертельных случаев при COVID-19.

Эксперт объяснил, что физические упражнения способствуют выработке мощного антиоксиданта, известного как "внеклеточная супероксиддисмутаза" (EcSOD). Он защищает организм от вредных свободных радикалов, предотвращая тем самым различные заболевания.

По словам доктора, уменьшение количества антиоксиданта наблюдается при развитии ряда серьёзных недугов, включая острые заболевания лёгких. А также ишемическую болезнь сердца и почечную недостаточность.

По словам Чжена Яна, даже одна тренировка увеличивает выработку EcSOD.

— Регулярные физические упражнения приносят гораздо больше пользы для здоровья, чем кажется. Защита от этого тяжёлого респираторного заболевания — лишь один из многих примеров, — заключил эксперт.

Согласно оценкам федеральных центров по контролю и профилактике заболеваний в США, от 20% до 42% пациентов, госпитализированных в связи с коронавирусной инфекцией, страдают от острого респираторного дистресс-синдрома. Порядка 67–85% из них попадают в реанимацию.