Арт-терапевтическая группа экзистенциального опыта "Присутствие"

Приглашаем к участию в Арт-терапевтической группе "Присутствие" всех, кто имеет необходимость в существенных переменах в жизни!

Для кого группа

Группа для всех, кто устал быть недовольным собой, кто хочет сложить оружие и поискать возможности для иных, более дружественных отношений с самим собой, кто хочет по-новому взглянуть на причины происходящего и найти путь к желаемым изменениям.

Группа направлена на

• Самопознание и саморазвитие.
• Психологическую помощь здоровым и в целом успешным людям, которые в настоящее время переживают "трудные времена".
• Психотерапию психогенных расстройств (невротических, кризисных, стрессовых).

Группа помогает исследовать свой жизненный опыт, свои чувства и состояния, научиться быть более открытыми новому опыту, уверенными в себе, своих выборах и решениях.

Метод

• Организующим центром занятий является "Терапия творческим присутствием".
• Это способ глубокой психотерапевтической работы, а также эффективный способ самопознания и приближения к самому себе.
• Эффективность метода проверена временем на занятиях арт-терапевтической группы, индивидуальной работой с клиентами, а также самостоятельной работой множества людей.
• Кроме того, вы сможете осваивать данный подход "из первых рук".
• Освоение метода не нуждается в каких-либо предварительных профессиональных знаниях, а лишь — в интересе к самому себе, в желании узнавать и приближаться к самому себе.

Тематика занятий

• Группа не тематическая.
• Характер ваших трудностей и задач может быть очень разным: тревоги, страхи, трудности выбора, потеря смысла, депрессивные состояния, психосоматические проблемы, трудности в отношениях с людьми, переживание стыда, вины, обиды, гнева и пр.

Занятия в группе помогут вам

• Научиться проживать трудные душевные состояния (депрессия, тревога, одиночество, вина, стыд и пр.).
• Осознать причины своих психологических затруднений (трудностей в общении, во взаимоотношениях, страхов, панических атак, психосоматических проблем, скуки и отсутствия смысла жизни и пр.) и начать их разрешать.
• Научиться лучше понимать свои чувства, научиться доверию себе.
• Научиться лучше понимать других людей.
• Найти внутреннюю опору.
• Научиться себя любить и уважать, стать себе настоящим другом!

Чем полезна группа

• Группа создаёт особое пространство поддержки и обеспечивает стабильность процесса изменений. Зачастую, вне соответствующей обстановки, атмосферы, окружения, отношений, мы не в силах задаться даже вполне насущными вопросами.
• Любая практика даётся легче, а внутренние процессы происходят на более глубоком уровне, если мы занимаемся этим в группе сотоварищей.
• Участвуя в нашей терапевтической группе, вы освоите практические навыки внимательности, самонаблюдения, проживания сложных чувств и состояний, осмысления и осознавания происходящего с вами в жизни. Вы осваиваете новые способы жить.

Особенности группы

• Арт-терапевтическая работа происходит в методе "Терапия творческим присутствием".
• Группа не тематическая: каждый работает со своими вопросами, запросами, трудностями, задачами.
• Группа совмещает возможности диалоговой терапевтической группы и арт-терапевтической. Такая работа наилучшим образом сочетает возможности разных методов и значительно повышает эффективность ваших занятий.

Занятия в группе проводятся уже много лет, имеется множество отзывов о своих успехах от участников предыдущих занятий.

Форма работы группы

Группа работает в двух форматах (это две разные группы с разным составом участников): очная группа и онлайн группа.

1. В очной группе занятия по понедельникам с 19:00 до 22:00 (группа условно закрытая, при наличии места можно присоединиться к группе).
2. В онлайн-группе занятия по средам с 11:00 до 14:00 (группа открытая, бессрочная, посещение свободное).

Ведущий: Виктор Ляшенко, клинический психолог, автор метода "Терапия творческим присутствием" (ТТП, присутственная арт-терапия), автор учебных пособий по арт-терапии.

Путеводные вопросы, которыми вы можете задаваться и исследовать:

• Как я живу и устраивает ли меня моя жизнь?
• Что бы я хотел(а) изменить в своей жизни, а что, напротив, хочу сохранить неизменным?
• Чего мне хватает и чего не хватает?
• Отчего мне так трудно, так сложно, так грустно?
• Что у меня за отношения?
• Как я участвую в "таких" отношениях, как проявляюсь?
• Почему веду себя так, а не иначе?
• Как оставаться собой и быть вместе с другим?

Центральные темы в наших занятиях: темы переживания и присутствия. Мы учимся присутствовать в своём переживании, своей жизни, в своих отношениях, в своих поступках и результатах своих поступков, в своих выборах. Через это присутствие находить возможности для разрешения того, что давно назрело.

Чем мы занимаемся на наших занятиях?

Мы занимаемся самими собой и друг другом, обращаясь к тому, что нами движет в отношениях и взаимоотношениях:

• Что движет мною в моей жизни?
• Почему и зачем я живу так, как я живу?
• Что происходит со мной, в моих отношениях с самим собой?
• Что происходит между мной и другими людьми?

"Меня не видно, но я есть" (зарисовка с занятий группы)

В начале группы девушка рассказывает об испуге, который у неё возник в отношениях со знакомым. Теперь она испытывает злость на него и желание отомстить за пережитое отвержение. В практике намеревалась поисследовать это своё переживание.

Однако процесс Творческого присутствия повёл её совсем в другом направлении, и привёл к неожиданному и очень значимому переживанию обретения себя.

Показывая на свой рисунок, говорит:

"Глядя на этот однотонный рисунок (лист закрашен голубым цветом), наверное, не видно, что там, за этим цветом есть ещё что-то (за голубым проступают синие точки). Это очень точно отражает моё ощущение себя: меня как будто нет, но где-то там, в глубине, за видимым — есть Я. И сейчас это даёт такое удивительное тепло внутри, такое ощущение близости, обретения себя… наконец-то Я у себя есть!"

Один из отзывов:

"Мне очень помогла групповая терапия. Стало легче общаться с людьми, входить в новые коллективы. Пропал страх перед людьми, стала лучше понимать их и себя.
Виктор отличный психолог, всегда поможет и направит! Я бы сказала, что терапия проходит очень чутко, с пониманием и заботой.

А арт-работа помогает раскрыться, раскопать то, что словами не опишешь, то, что пока трудно рассказать.

Очень хороший метод и способ! Я очень довольна результатом!

P.S. Виктор, большое Вам спасибо!" Алина.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»