Коуч-сессия "Волшебный пендель к здоровому эгоизму"

А какой бы стала ваша жизнь, если

• Увеличить вашу уверенность в себе в два раза?
• Уменьшить ваши страхи и беспокойство на треть?
• Избавить вас от тяги к сложностям?
• Отбить у вас привычку терпеть?
• Вдохновить вас быть собой и жить СВОЕЙ жизнью?

Уверена, что результат вам бы понравился. Если да, то я готова вам помочь!

Меня зовут Настя Рябина. Я коуч здорового эгоизма, самореализации и самооценки. Педагог, женский психолог. Закончила Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева, проходила профессиональную переподготовку в РУДН, Москва. Обучалась в центре подготовки психологов, коучей и тренеров ABcoach, Москва. На текущий момент являюсь магистрантом Красноярского государственного педагогического университете по курсу "Психотерапия".

Работала учителем, ЗАВУЧем в центре повышения квалификации и профессиональной переподготовки, региональным бизнес-тренером в федеральной сети детских товаров. В настоящее время являюсь супер-визором Московского института психоанализа и Центра подготовки психологов, коучей и тренеров ABcoach. Веду частную практику.

Автор электронной книги "3 шага к высокой самооценки", автор онлайн курсов самопознания, эмоциональной саморегуляции и повышения самооценки. Провела более 4000 часов индивидуальных и групповых (тренинги) консультаций.

• Помогаю женщинам поверить в себя.
• Развиваю в них наглость быть собой.
• Возвращаю право на мечты, успех, любовь.
• Освобождаю от тяги к страданиям и самонаказанию.
• Помогаю повысить самооценку и найти самореализацию.
• Вдохновляю женщин на развитие у них здорового эгоизма.

Чтобы записаться на консультацию нажмите на кнопку "Подать заявку" и я свяжусь с вами в самое ближайшее время. Для клиенток, которые хотят пройти от трёх консультаций действуют скидки.

Отзывы на мои индивидуальные консультации

"Коуч-сессия с Настей оказалась очень не принуждённой и продуктивной Казалось бы, очевидные вещи лежат на поверхности, а мы их просто не замечаем в суете жизни, загруженности в работе или ещё из-за чего то… и стоило задать правильное направление моим мыслям, как я сама ответила себе на все вопросы и за это большое спасибо! Очень интересно. Получила отличное настроение и заряд энергии для дальнейший действий!" Александра Лелюшкина.

"Очень приятно было работать с Анастасией. Была наболевшая проблема, которую постоянно откладывала, думала "ну пусть все идёт как идёт". После коуча все встало на свои места, эта проблема оказалась совсем не страшной) спасибо огромное, ты делаешь большое дело! " Надежда Клименко.

"Настя появилась в моей жизни очень своевременно, когда у меня возникла проблема с выходом на новый статус, на новый уровень в своей профессиональной деятельности. Это была первая в жизни коуч-сессия. На которой Настя смогла за 30 минут решить мою проблему! После встречи я выполнила в этот же день необходимые действия, с души исчез груз и я счастлива от той лёгкости внутри, которую Анастасия помогла мне обрести.

Как оказалось, все проще, чем я думала в начале Настя, благодарю тебя за помощь! " Анастасия Матвеева.

"На днях, состоялся мой первый сеанс с коучем — психологом Настей РябИной, и знаете, что самое интересное, меня поразил итог беседы — Я не умею проживать чувства!!!… Мозг и сердце не сцеплены звеньями и живут отдельно. Но я этого не чувствую, не понимаю. Не понимала… Последние 4 года я занимаюсь трансформацией себя и есть успехи. Но они могли бы быть быстрее и заметнее, если бы в этом участвовал специалист… Насте большущее чувственное спасибо " Наталья Гайдукова.

"К Насте я пришёл с запросом, что меня очень беспокоил финансовый поток. Мне казалось, что он по каким-то причинам прекратится. Я постоянно попадал в эти игры разума и испытывал страх. За одну консультацию Настя помогла мне найти такое внутренне состояние, в котором бы меня не волновал финансовый вопрос. В этом состоянии я составил план на год и он получился то, что надо. Чувствую смелость и энергию и знаю куда идти! Если у вас какой-то затык, то обращайтесь к Насте. Она поможет вам его решить!" Алексей Лепихин.

"Я — коуч здорового эгоизма, который уже более трёх лет развивает в женщинах наглость быть собой и возвращает им право воплощать свои мечты! Справедливости ради нужно заметить: первые 20 лет жизни я воплощала чужие мечты. Нет, родительские амбиции здесь не при чём. Просто своей мечты у меня не было. Зато была куча комплексов, страхов и черно-белый взгляд на жизнь. Себя я не знала, но почему-то была уверена, что другие лучше. Чего хочу я тоже не знала, зато стремилась во всём поступать правильно.

20 лет я хотела нравится, получала хорошие оценки, доводила дела до конца и ставила себе правильные цели. Цели достигались, но недовольство собой нарастало. Правильные поступки множились, а ощущение бессмысленной усталости и одиночества увеличивалось.

В какой-то момент я начала подозревать, что другие — не лучше, они просто другие. И что какой бы правильной я не была, счастливой это меня не делает.

А что же делает? Вопрос, на который оказалось непросто ответить. Впервые за долгое время сосредоточилась на своих желаниях. Я начала спрашивать себя. А что я, на самом деле, хочу на завтрак? А чем я, на самом деле, хочу заниматься? А действительно ли мне нравится этот мужчина?

Задавать себе подобные вопросы было в диковинку. Принцип здорового эгоизма "Полюби сначала сама себя, а потом других" тоже давался с трудом. Концепцию "поступай правильно" меняла на "поступай так, как на самом деле хочешь". И всё бы ничего, если бы не страх!

А вдруг не получится? А вдруг я всё потеряю? А вдруг такая, какая я есть — НЕправильная, я никому не буду нужна?

Но я становилась смелой и училась слушать внутренний голос. Много работала над собой, получала профессиональное образование и разрешала себе БЫТЬ, а не казаться.

В итоге, из дисциплинированной математички, которая всё делает правильно, избегает незнакомцем и приходит на работу всегда вовремя, я превратилась в любительницу спонтанных путешествий, которая ничего не терпит, потому что "надо".

Теперь моя одежда пахнет костром, а в волосах часто застревают сосновые иголки. И мне это нравится!)) Теперь я не строю ожиданий, так как не отдаю другим больше, чем могу отдать. Теперь я не обижаюсь на людей, так как считаю, что никто мне ничего не должен. И только теперь я по-настоящему научилась благодарности и уважению к другим, потому что научилась уважать себя))

На мой взгляд здоровый эгоизм — это единственная стратегия, способная сделать вас счастливой женщиной. А так как мне нравятся счастливые люди, то я помогаю развивать здоровый эгоизм в других))

Милая, дорогая, удивительная женщина. Живи для себя! Всё приходит и уходи, а ты у себя навсегда. Поэтому очень важно сделать себя счастливой. Если не знаешь как, пиши. Я помогу.

С уважением, Настя РябИна!