Симптом хронической усталости знаком многим из нас не понаслышке. Очень часто мы склонны объяснять его себе недосыпанием, большой загрузкой по работе, быстрым темпом нашей жизни, необходимостью решать множество задач, отсутствием отдыха, а иногда просто временем года и фазами луны.

Так ли это на самом… Читать дальше

1. Дедлайн всему голова!

Поставьте таймер на полчаса и убедитесь, что это время вы посвятите исключительно работе. Никакого телефона, электронной почты, Facebook, только работа. Такой подход помогает сконцентрироваться на работе и в офисе, и вне его. Если вам требуется освоить новый навык, полезный или же… Читать дальше