Йога студия "Тапас"

Мы предлагаем индивидуальные и групповые занятия по направлениям:

• Йога для начинающих/продолжающих.
• Йога для беременных и восстановления после родов.
• Йога для тех, кому за 60.
• Йога на стульях.

Пробный урок бесплатно!

Йога — психофизическая техника, включающая в себя многоуровневую проработку. Помимо мышц и суставов, мы имеем дело с внутренними системами организма. Посредством механического воздействия на определённые части тела, мы влияем на работу желёз. Используя дыхательные техники йоги, мы получаем доступ в "центральный процессор" нашего организма — головной мозг. Очистительные техники йоги в состоянии устранить проблемы мочеполовой системы, отрегулировать пищеварение, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Всё это делает йогу не только отличным профилактическим инструментом, но и уникальным оздоравливающим средством. Однако отменное здоровье и физическое совершенство не являются целью йоги — они лишь необходимое минимальное условие нормального функционирования системы, — база, основываясь на которой, мы учимся контролировать более тонкие составляющие нашей личности.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»