Новости психологии и личностного роста

Бостонские учёные обнаружили простой и доступный каждому способ улучшить своё психическое здоровье, наладить сон и вернуть душевное спокойствие.

Многие из нас знают, что такая физическая и духовная практика, как йога, помогает восстановить душевное спокойствие, стать уравновешенным и вернуть сосредоточенность… Читать дальше

Учёные выяснили, правда ли существовали "старые, добрые времена".

Исследователи из Уорикского университета, бизнес-школы Адама Смита Университета Глазго и Института Алана Тьюринга в Лондоне создали новый индекс. Он использует данные из книг и газет для отслеживания уровня национального счастья с 1820… Читать дальше

Психологи готовят испытания системы виртуальной реальности, которая позволит пережить глубокий эмоциональный опыт, о котором сообщают многие космонавты, видевшие Землю с орбиты.

Люди, побывавшие на орбите или на Луне, увидевшие земной шар со стороны, отмечают глубокие переживания хрупкости и ценности… Читать дальше

Канадские учёные проанализировали комплекс факторов, которые сопряжены с тревожными расстройствами психики. Оказалось, люди, которые пренебрегают овощами и фруктами, более склонны к тревожности. А коренные канадцы, как ни странно, оказались тревожнее иммигрантов.

Данные, полученные из Канадского лонгитюдного… Читать дальше

Среднестатистический семилетний европеец проводит у экрана гаджета больше года своей пока ещё недолгой жизни, 18-летний — уже более четырёх лет. Но так ли страшен смартфон, как его малюют? Смотря чем занимается ребёнок, глядя в экран.

Стоит ли давать в руки малышу гаджет — вопрос открытый. Не только… Читать дальше

Наступил 2020 год — год начала новых циклов, возможностей и перемен. И если вам кажется, что в вашей жизни нужно что-то менять, то вам не кажется:) Можно ждать момента, когда жизнь просто поставит перед фактом (чаще всего это неприятные факты). А можно — выбирать направления и двигаться по нему, создавая… Читать дальше

Новый год портал "Самопознание.ру" начал с изменений. Нам уже 15 лет, и ещё в 2019 году мы запустили масштабную чистку портала (удаляем неактуальные и старые объекты). А 15 января 2020 года вошло в историю проекта удалением некоторых разделов нашего сайта, уходом в историю мероприятий типа "По мере… Читать дальше

Круглое симметричное число года, 366 дней, начало 12-летнего цикла восточного календаря…Наступающий 2020 год обещает быть по-настоящему удивительным! Но с ним связано и множество опасений. Согласно легенде, в очереди зверей к Будде Крыса заняла первое место хитростью, а значит и расположить хозяйку… Читать дальше

В канун Нового года почти в каждом доме проводится генеральная уборка. Мы заглядываем во все углы, прощаемся со старым, освобождаем место новым энергиям и событиям.

На портале "Самопознание.ру" тоже проводится "генеральная уборка". Мы активно работаем над актуализацией базы тренеров и организаторов… Читать дальше

Выводы знаменитого теста на уровень самоконтроля, которые поставили под сомнение в прошлом году, в новой работе всё же подтвердили.

В каждой научной области есть свои знаменитые эксперименты, в своё время ставшие основой для построения целого ряда теорий, вокруг которых и по сию пору ломают копья… Читать дальше

26 декабря в 08:12 по Москве произойдёт самое мощное кольцевое солнечное затмение за последние 250 лет. Оно даст всем нам возможность обнулить прошлое, переписать настоящее и изменить будущее.

Перезапустятся все энергетические процессы на нашей планете. На непродолжительное время энергетические… Читать дальше

Четверть детей и подростков страдают от психологических проблем, связанных с использованием смартфона, установили британские исследователи. Молодые люди испытывают беспокойство, если смартфона нет под рукой, и отказываются от других занятий ради того, чтобы провести время с гаджетом.

Каждый четвёртый… Читать дальше

В жизни всё наполнено смыслом. Каждое событие, действие, мысль, символ… Большое влияние на происходящие события, с точки зрения нумерологии, оказывают цифры.

15 — число, обладающее магическим свойством, дающим возможность видеть свой Путь. 15 лет главной целью портала является помощь в поиске себя… Читать дальше

¾ года позади. В разгаре осень, для кого-то — это пора сбора урожая и подведения итогов, а для кого-то — старт нового сезона деловой активности.

Как природа меняется постепенно, день за днём, так и на портале каждый день происходят небольшие улучшения, призванные сделать вашу работу более приятной… Читать дальше

Учёные выяснили, что взрослые обращают внимание только на вещи, которые кажутся им важными именно в тот момент, а дети ничего не игнорируют.

К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Огайо. Они провели эксперимент со взрослыми и детьми в возрасте от четырёх до пяти лет. Результаты… Читать дальше

Согласно докладу, прозвучавшему на ежегодном съезде Американской психологической ассоциации, стресс и тревога могут быть иногда полезны для человеческого организма.

Многие из нас сегодня испытывают стресс из-за работы, семейных проблем и разных жизненных трудностей. К сожалению, к тому времени, когда… Читать дальше

Нам кажется, что спать по восемь часов это много, ведь сколько полезных дел можно сделать и как много получить новых впечатлений, если спать хоть немного меньше. Люди ищут способы, чтобы сократить время сна и всё же чувствовать себя бодро и свежо. Найдут ли?

Почему восемь?

Великие, говорят, спали мало… Читать дальше

Исследование показало, что игра на музыкальных инструментах способствует лучшему освоению образовательных программ.

Новое исследование говорит о том, что старшеклассники, которые играют на музыкальных инструментах, получают более высокие оценки по математике и английскому языку на экзаменах, чем их сверстники… Читать дальше

Учёные называют этот временной промежуток границей, которая необходима для ощутимого воздействия.

Исследователи из Эксетерского университета провели опрос среди почти 20 тысяч жителей Великобритании. Благодаря ему они узнали, сколько времени люди проводят наедине с природой и как этот досуг связан… Читать дальше

По оценкам демографов, средняя продолжительность жизни на планете с 1990 года увеличилась на 6,2 года. Вероятнее всего, этот рост не только продолжится, но и ускорится. И через какое-то время продолжительность жизни человека увеличится до нескольких сотен лет.

Технологии

Британский геронтолог Обри… Читать дальше

По данным компании Credit Suisse, в 2018 году десять процентов населения планеты владели 85 процентами мирового богатства. Может быть, эти люди обладают выдающимися способностями? Они самые умные или физически выносливые. Оказывает, нет. У кого больше шансов разбогатеть — в материале РИА Новости.

Зациклились… Читать дальше

Многие распространённые мифы о леворуких людях не соответствуют действительности, рассказали опрошенные РИА Новости эксперты по случаю Международного дня левши, который отмечается 13 августа.

Как рассказала нейропсихолог, руководитель центра "НейроПрактик" Юлия Пунина, к левшам общество всегда относилось… Читать дальше

Подъём с рассветом и отход ко сну с закатом — такой режим учёные называют идеальным, так как люди адаптировались к нему на протяжении тысячелетий. Но далеко не у всех сегодня получается жить по этому распорядку, и зачастую причиной становится определённый хронотип, или характер суточной активности… Читать дальше

У каждого человека есть места, которые ему особенно дороги, так как оставили после себя приятные воспоминания: школьный двор, старый тенистый парк или ничем не примечательный угол улицы, где прозвучало первое застенчивое признание в любви. После такого события положительные эмоции начинают ассоциироваться… Читать дальше

Если психика взрослых во многом изучена, то понять, что происходит в головах маленьких детей возможно далеко не всегда.

Учёные из Калифорнийского университета в Ирвайне впервые выяснили, что для детей, вынужденных делать выбор, решающим является порядок предложенных вариантов. Оказывается, малыши… Читать дальше

Хорошие друзья любят думать, что они находятся на одной волне. И, похоже, это не просто красивое выражение. Обычно близкие по духу люди смеются над одинаковыми шутками, обожают одни и те же фильмы и испытывают антипатию к одним и тем же людям. Исследователи из Дартмутского колледжа (США) выяснили… Читать дальше

Интернет подарил людям возможность работать и общаться друг с другом, находясь при этом в самых разных уголках мира. Недавно же учёные представили экспериментальную "социальную сеть" — от мозга к мозгу, которая может стать началом ещё более совершенной системы.

Технологию назвали BrainNet. Разработчики… Читать дальше

Всего 1% россиян обращается к психотерапевту в трудной жизненной ситуации, большинство жителей России — 66% — ищут помощи у родственников. Об этом свидетельствуют результаты опроса ВЦИОМ, имеющиеся в распоряжении ТАСС.

"При возникновении проблем россияне чаще всего обращаются за помощью к родственникам… Читать дальше

— Ой, кажется что-то мимо пролетело…

— Это полгода, они здесь часто пролетают.

На дворе самый жаркий месяц года. Лето в разгаре, а значит, половина 2019 года уже миновала. Мы уверены, что вы уже достигли части целей на этот год, и вам есть что вспомнить за прошедшее полугодие.

А мы сегодня делимся… Читать дальше

Искусственный интеллект, в который не было заложено никаких знаний по химии, переоткрыл таблицу Менделеева и подсказал учёным новые перспективные материалы. Для этого он проанализировал 3,3 миллиона аннотаций научных трудов.

Достижение описано в научной статье, опубликованной в журнале Nature группой… Читать дальше

Друзья, приглашаем на Фестиваль развития и творчества "Солнечный мир 2.0!", который состоится 9–13 августа на берегу Чёрного моря.
5 дней — качественного отдыха со смыслом!
Место проведения: База отдыха "Черноморочка", пос. Героевское.
В программе:

• Спикеры с разных стран, психологи, арт-терапевты… Читать дальше

"Безусловно, будущее телемедицины связано с возможностью экономить. Уже сейчас стоимость телеконсультации ниже, чем консультация в режиме офлайн. И в перспективе эта разница будет расти".

Психолог, руководитель модальности поведенческой психотерапии ОППЛ Павел Хорошутин.

Телемедицина и телепсихология —… Читать дальше

Родители всегда стремились дать своим детям самое лучшее, чтобы в будущем они могли добиться личных и профессиональных успехов. Но у современных родителей для этого определённо больше возможностей, так что сегодня ситуация "драмкружок, кружок по фото, хоркружок — мне петь охота" встречается в каждой… Читать дальше

Уверены, вы знакомы с теорией о том, что у разных людей разные "ведущие" органы чувств, которые помогают им воспринимать информацию. И если человек, например, аудиал, то визуальная информация будет обрабатываться им значительно хуже.

Только вот учёные думают, что на самом деле мы все плюс-минус одинаково… Читать дальше

Польза физических упражнений для организма неоспорима и в общем, где-то даже банальна. Однако о профилактике заболеваний печени с помощью физкультуры мы ещё не слышали. Между тем, количество больных с хроническими заболеваниями печени растёт — и во многом виной тому прогрессирующая "эпидемия ожирения"… Читать дальше