Сеанс телесно-ориентированной психотерапии

Вы чувствуете хроническую усталость, мышечное напряжение, у Вас часто плохое настроение?

Приходите на сеансы телесно-ориентированной психотерапии!

Что такое телесно-ориентированная психотерапия?

Телесно-ориентированная психотерапия — направление психотерапии, работающее с проблемами пациента через процедуры телесного контакта.

Как проходит консультация?

Телесный терапевт, проведя с вами предварительную беседу и обосновав целесообразность применения телесно-ориентированных практик, предложит вам лечь на пол, на коврик или ковёр. Раздеваться не нужно, только снять обувь.

Работа чем-то напоминает массаж, только результат обычно более глубокий, чем просто расслабление. Дело в том, что телесные терапевты знают, в какой части тела локализуется та или иная психологическая проблема, и воздействуют на тело направленно, используя особый язык прикосновений, в котором каждое прикосновение имеет смысл и сообщает определённую информацию. Телесные терапевты работают руками и их воздействие не только не болезненно, но и расслабляющее, комфортное. Существует множество приёмов телесно-ориентированной психотерапии, каждый приём по-своему гармонизирует и улучшает психологическое состояние человека, поэтому телесную терапию часто называют психо-релаксационной терапией.

Цели телесно-ориентированной терапии:

• Снятие хронического напряжения, усталости, телесного дискомфорта.
• Работа с заболеваниями, имеющими психологическую и психосоматическую основу.
• Восстановление психо-эмоциональной сферы.
• Снятие хронической головной боли, нарушений сна, синдрома хронической усталости.
• Восстановление тонуса и гибкости тела.
• Балансировка энергетики в теле.
• Улучшение обменных процессов в организме.
• Снижение лишнего веса и уменьшение объёмов тела.
• Поддержка в периоды напряжённой умственной активности.
• Осознание причин телесных проблем.

Не вредна ли телесная терапия, и какие могут быть побочные эффекты от неё?

Телесная терапия не только не вредна, но и показана при самом широком спектре психологических проблем и заболеваний. Побочных эффектов не существует, если не считать резкой активизации механизмов оздоровления и психологической регуляции. Дело в том, что в телесной терапии схалтурить и спрятаться клиенту не удаётся. И если человек обращается за помощью, сам не понимая мотивов своего обращения, или втайне надеясь, что ничего не изменится, он может столкнуться с неожиданными для себя осознаниями или ощущениями. Словом, телесная терапия, это не та вещь, в которую можно поиграть. Если вы идёте на неё, то результат будет!