Возвращаться в рабочий ритм после отдыха не всегда бывает просто, тем более когда речь идёт о столь длительных праздниках, как новогодние. Особенно сложной задача восстановления привычного режима может оказаться для тех, кому предстоит работать из дома. Однако специалисты уверены: нет ничего невозможного… Читать дальше
Новый год отпраздновали, Рождество встретили. Официально заявляю: мы в 2021 году! Тут здорово, правда?
Теперь хочу уделить внимание тому, как правильно выходить из праздничного пика и возвращаться к рабочему графику. А это, ох, как не просто.
В этой статье собрано для вас несколько советов и упражнений… Читать дальше
Знаете, что самое любопытное в механизме стресса. Тот самый механизм психики, который служит сохранению её стабильности, при определённых обстоятельствах провоцирует её неустойчивость.
Как это происходит. Давайте разберёмся. Но для начала обозначим два типа ситуаций, в которых почва под ногами начинает… Читать дальше
Как бы эгоистично это не звучало, но для психологического здоровья нужно уметь брать. Но давайте признаем, что брать — это очень непопулярный навык, за который нас стыдят с самого детства!
Вспомните все эти: "Дай Светочке свою куклу поиграть", "Нельзя быть такой жадиной", "Нужно делиться". Взрослые… Читать дальше
Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.
RSS
Мы в ВКонтакте
