Новости психологии и личностного роста

В далёкой стране Процветание, было два удивительных королевства "Светландия", там правила королева и "Его величество", там правил король. Каждое королевство жило своей независимой и полноценной жизнью.

"Светландия" — это богатейшее королевство, в котором есть красивые сады, в них круглый год цветут… Читать дальше

Третье воскресенье июня, по традиции, — День отца. В 2018 году этот праздник приходится на 17 июня. А впервые его решено было отметить ещё в далёком 1910 году. Именно тогда жительница одного из небольших американских городков, Сонора Смарт, проявила инициативу и решила поздравить всех отцов… Читать дальше

14 июня в Австрии родился будущий врач Карл Ландштейнер. Именно благодаря его исследованиям были открыты 4 группы крови, и стало возможно донорство ("донор" в переводе с латинского "дарить"). Невозможно переоценить вклад этого человека в спасение жизней миллионов людей, которые выжили в результате… Читать дальше

Для выполнения этого упражнения понадобится десять минут. Важно, чтобы вас никто не отвлекал.

Вспомните вчерашний день. Представьте, что ваша память — это видеокассета, и вы легко можете вернуться к любому событию.
Отмотайте видеоплёнку на двадцать четыре часа назад. Чем вы занимались в течение… Читать дальше

Мир пронизан миллиардами невидимых нитей, идущих от человека к человеку, от души к душе. Эти нити — отношения, которые связывают людей. Со временем они меняются, переходят от одного типа к другому, трансформируются. Какие-то нити истончаются, становятся едва заметны, другие же наоборот крепнут.

"Настоящий… Читать дальше

На фестиваль "Река жизни ", который пройдёт в Челябинской области с 29 июня по 1 июля на озере Большой Теренкуль, приезжает известный мастер оздоровительно-боевой системы Георгий Швец из Новокузнецка.

• Что такое "Русский стиль"?
• Что в нём от древних русских традиций, что он может дать современному… Читать дальше

Хорошая новость для тех, кто хочет стать удачливей в делах! Просто поменяйте слова в своей привычной речи!

Возможно, вы замечали за собой или за другими склонность к постоянному пренебрежению своим успешным опытом. Этому способствуют слова "но" и "да, но…", которые способствуют обесцениванию и уменьшают… Читать дальше

Кардинально поменять свою жизнь можно за семь дней. Вооружившись простыми законами процветания, вы подстроите мир под ваши личные желания и требования.

Простые практики помогут вам получать от вселенной всё, что захотите. В первую очередь вы должны верить в положительный результат. Позитивные мысли… Читать дальше

Однажды, на краю ромашкового поля стояли Любовь и Разлука. Они стояли там долго, любуясь, как влюблённая молодая пара ворковала друг с другом. И с каждой минутой, что они стояли на том поле и смотрели на молодых, Разлука становилась всё мрачнее и мрачнее. Не выносим был для неё вид счастливой пары… Читать дальше

На 1 июня приходится сразу два значимых события. Во-первых, День защиты детей — один из самых старых международных праздников, который отмечают уже с 1925 года. А во-вторых, День родителей, учреждённый ООН совсем недавно, в 2013 году. На самом деле, можно сказать, что это единый праздник… Читать дальше

• На десять минут уединитесь в каком-нибудь тихом месте. Погрузитесь ненадолго в медитацию.
• Закройте глаза и вспомните то, что выбило вас из равновесия. Какой-то спор, случайная встреча, которая сильно вас разозлила, ещё что-нибудь. Затем вспомните как можно больше подробностей. Прокрутите в голове… Читать дальше

Для тех, кто не верит в возможности вселенной, она не откроет им тайны изобилия и богатства. А ведь именно там, в энергетике космоса и спрятаны источники процветания и обогащения. И они доступны каждому!

Само слово "богатство" — особенно по своему содержанию, однокоренное слову Бог. Богат лишь… Читать дальше

Это случилось в одной большой и не такой далёкой Галактике под названием Фобия, где жили все неконтролируемые страхи человечества.

В самом главном храме, каждую ночь, собирались все эти страхи для того, чтобы отчитаться перед своим Владыкой, скольких людей они сегодня смогли одолеть. Страхи были очень… Читать дальше

Троица — один из важнейших христианских праздников. Его отмечают на пятидесятый после Пасхи день, поэтому каждый год Троица приходится на разные числа. В 2018 году этот праздник отмечается 27 мая. Троица носит ещё название Пятидесятницы, потому что именно на пятидесятый день после Воскресения… Читать дальше

В эту субботу 26 мая в педагогическом колледже №1 пройдёт тренинг-концерт для детей от полутора лет и старше.

Цель мероприятия:

• Научить детей с раннего возраста не бояться сцены.
• Научить их в игровой форме выходить на сцену и взаимодействовать со зрителем.

Проводит мероприятие студия "Обучаемся… Читать дальше

Идеальный гарнир!

Ингредиенты:

• Тыква 450–500 грамм.
• Брюссельская капуста 450–500 грамм.
• Красный болгарский перец — 1 шт.
• Соль, чёрный перец~ по 1 ч.л.
• Сушёный орегано~ 2 ч.л.
• Оливковое масло 2–3 ст.л.

Приготовление:

• Тыкву и перец крупно нарезать кубиками, велочки брюссельской капусты разрезать пополам… Читать дальше

Рекламная азбука для пользователей портала "Самопознание.ру"

Сегодня, 23 мая прошла очередная встреча Клуба организаторов и тренеров (КОТ) Челябинска на тему "Как работать с порталом, продвигать себя и свои услуги?"

Руководитель филиала Светлана Хажиева провела экскурс по страницам портала. Начинающим… Читать дальше

Язык — важнейшая часть культуры. Через него выражается мировоззрение, самосознание человека. Он отражает ментальность народа в целом. Создание славянской азбуки — основы славянской культуры, принадлежит православным монахам Кириллу и Мефодию. В их честь 24 мая отмечается праздник, имеющий огромное… Читать дальше

Упражнение направлено на достижение внутреннего спокойствия и адекватного отношения к проблеме, "подвисшей в воздухе". В результате выполнения упражнения снижается тревожность и паническое состояние отступает.

Выполняется в течение 10–15 минут.

• Сядьте удобно, закройте глаза. Постарайтесь увидеть… Читать дальше

1 июня в Челябинске откроется художественная выставка от учеников ИЗО-студии "Ювента". В экспозиции будет представлено более 20 авторских работ.

Весь учебный сезон, начиная с сентября 2017 года, юные художники создавали свои работы в разных техниках:

• Живопись акварелью и гуашью.
• Графические работы… Читать дальше

Каждый раз, когда человек принимает решение, он тратит на это значительные ресурсы своего мозга.

Как и в случае с мышцами, мозг от постоянных нагрузок к концу дня сильно устаёт.

Существуют работающие способы снизить затраты на принятие решений.

1. Рабочее место.
   Следует начать с обновления своего… Читать дальше

Лучший способ потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.

Сохраняйте список продуктов, калорийность которых менее 70 ккал

Используйте "лёгкие продукты" чтобы:

• Заменять "тяжёлые" ингредиенты в любимых… Читать дальше

Упражнение направлено на снижение внутренней напряжённости на начальной стадии стресса. Оно поможет вам, если стресс вызван состоянием одиночества, непонимания.

Выполняется в течение 3–5 минут.

• Расслабившись и успокоившись, представьте такую картину. В верхней части вашей головы возникает светлый… Читать дальше

Со времён возникновения человечества понятие "семья" менялось и эволюционировало. Были времена, когда за отцами вообще не признавали прав на воспитание ребёнка (тогда дети воспитывались в общине матери), в то время, как сегодня мы живём в мире, где оба родителя разделяют ответственность и радость заботы… Читать дальше

Сегодня хотела затронуть тему шагов ведущих к богатству.

С деньгами надо уметь обращаться, надо быть готовым к финансовым изменениям, иначе деньги станут вам врагом. Так что такого должно поменяться в сознании, чтобы деньги приносили только удовольствие, комфорт и прочие полезности?

• Сформировать… Читать дальше

Мы приглашаем вас получить по-настоящему сильное улучшение здоровья вашего позвоночника. Метод Ильи Бурлаковского "Правка Атланта" отличается тем, что работает с причинами многих болезней и помогает их реально устранить. Целый список проблем с позвоночником, шеей и головной болью можно решить так… Читать дальше

Как складывается программа обучения?

Я не так давно поняла, что ответ на этот вопрос не очевиден после первого разговора и первого очного знакомства со студией, поэтому я набралась вдохновения рассказать вам, как я выстраиваю процесс обучения от самых основ до уверенного уровня.

Сейчас будут банальные… Читать дальше

Невероятно вкусно!

На 100 грамм — 95,19 ккал. Б/Ж/У — 12,16/3,91/3,2.

Ингредиенты:

• Брокколи — 400 гр. (можно замороженную).
• Филе рыбы — 400 гр. (форель или любую другую).
• Яйцо — 3 шт.
• Молоко 1% — 100 мл.
• Мука цельнозерновая — 1 ст. Ложка (можно и без муки).
• Сыр — 100 гр.
• Соль, перец — по вкусу… Читать дальше

"День Победы, как он был от нас далёк, как в костре потухшем таял уголёк…" — уже более 70 лет назад, когда ещё не было на свете этой знаковой для всех парадов на 9 мая песни, на всех жителей советского союза обрушилась потрясающая новость: "Война закончилась! Мы победили!"

Только представьте, какое… Читать дальше

Для наглядности выполним одно упражнение.

Существует такая древняя-древняя методика, описанная 2 000 лет назад — "Внутренняя улыбка".

Что ты делаешь, когда тебе хорошо?

• Самое первое и самое лёгкое — это улыбнуться. Улыбнись, даже если не хочется. Пусть через силу и неискренне. Как только улыбка… Читать дальше

Пожалуй, лучшая притча о том, как заставить желания работать.

На задворках Вселенной находился один магазинчик. Вывески на нём давно уже не было — её когда-то унесло ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому что каждый местный житель и так знал, что магазин продаёт желания.

Ассортимент магазина… Читать дальше

Эта история, на первый взгляд, может показаться ничем не примечательной. И это так. Но, как мы знаем, всё то, что сперва кажется непримечательным — таит в себе множество интересных и неожиданных сторон. Надо только подойти поближе и увидеть. Что мы сейчас и сделаем.

Жил на свете воздушный змей. Звали… Читать дальше

"Как часто мы откладываем на потом. Причём откладываем самое важное… Такое, как посмотреть телевизор, съесть на ночь бутерброд, сходить на улицу покурить, опять дать ребёнку планшет, чтобы не орал — это мы делаем сразу и без лишних движений. А вот начать читать нужную литературу, ходить в бассейн… Читать дальше

1. Больше двигайтесь.
   Если перемещаться от одних посиделок до других не на машине, а пешком или на велосипеде, можно сжечь излишки калорий. Придумываем различные подвижные игры от бадминтона до футбола.
2. Ешьте много овощей.
   Исключение: картофель. Идеально: все виды капусты, огурцы, помидоры, редис… Читать дальше

Обида нам знакома с детства. Одни обижаются больше, другие меньше. А сколько она разрушила отношений, семей, да что там говорить, судеб. Она страшна тем, что съедает человека изнутри. Отсюда возникают серьёзные заболевания, физические и психологические.

Поэтому нужно уметь прощать.

Обида в психологии… Читать дальше