Тема женственности в последнее время стала очень популярна. Меня это чрезвычайно радует. Ещё пять лет назад, когда я только соприкоснулась с ней впервые, приходилось прилагать массу усилий, чтобы найти нужный материал и работающие практики. Сейчас материалов — горы. Но удивительное дело, понять что правда, а что лукавство, становится неискушённому искателю всё труднее. Удивляюсь порой, как же много мифов вокруг женственности и отношений женщины с миром и мужчинами в частности вписано обществом в нас. Они накрепко закупорили нашу истинную искрящуюся красоту и подлинную любящую силу.
Несколько лет я по крупицам собирала материал и проверяла практики на себе.
Вот одна из них, самая простая, на мой взгляд.
Упражнение
Утром, при пробуждении, ещё лёжа в постели проговаривайте такие слова:
"Доброе утро, моя родная! Солнышко заглядывает в окошко, солнечный свет вливается в мою душу и тело. Я — женщина. Моё тело наполнено светом любви и радости. Мой день складывается легко и просто. Мне всё удаётся сегодня и всегда!"
Повторяйте три раза, шёпотом, если возможно или про себя. Особенно, когда ваше раннее пробуждение стоит вам большого труда.
Слова можно подобрать любые, которые вам близки и отзываются в сердце. Важно настроить себя на добрый, лёгкий, удачный день.
Дело в том, что не надо ничего вкладывать в себя извне. Я обучаю женщин как бережных умелых садовников открывать себя миру и расчищать внутренне пространство от сорняков обид, сломанных веток потерь. Лечить раны и ссадины болезненных отношений. Мы поливаем, удобряем, согреваем себя и свой внутренний мир. Наблюдаем, убираем лишнее, что не служит нашему благу, формируем, затем терпеливо ждём, и однажды, проснувшись утром, с восторгом видим, что почки набухли, росточек проклюнулся, нежный розовый, белоснежный, алый, лиловый или жёлтенький цветочек готов открыться и радоваться солнцу, теплу — жизни.
Ещё одна практика
Перед зеркалом во время умывания приговаривайте: "Водичка, водичка, умой моё личико. Чтобы глазки блестели, чтобы щёчки горели, чтоб кусался зубок, чтоб смеялся роток". Обязательно улыбнитесь своему отражению и скажите: "Я люблю тебя, милая!"
Ах, да так разговаривают любящие мамы со своими маленькими детьми, скажете вы. И будете правы. На самом деле, в нас живёт эта маленькая девочка, которая соскучилась по вниманию и заботливому теплу, несмотря на наш физиологический возраст. И если вам в детстве не хватало материнской любви и заботы, вы можете стать мамой самой себе. Эта работа такая женская, такая естественная для нас. И она замечательно сочетается с ранним подъёмом на работу, активностью социума, ежедневной заботой о близких, учебой.
Женщина — это такое чудное создание, которое может всё! Важно вспомнить свою природную способность очищаться, исцеляться, наполняться и источать любовь, мягкость, нежность в свой обычный повседневный день. Увидеть свою настоящую любящую силу и умело управлять ею, создавая жизнь, которой вы хотите жить.
Мир уже заждался проявления вашей подлинной ценности — увидеть те дары, что вы принесли в свою жизнь. Поверьте!
