Подавление и зависимость в отношениях всегда находятся во взаимосвязи. Зависимый стиль поведения мужчины или женщины будет провоцировать вторую половинку на подавляющий тип отношений. Подавляющий стиль отношений предполагает постоянное грубое воздействие на эмоциональную, волевую, поведенческую сферы своего партнёра.
Обратился молодой муж. Возникли сложности во взаимоотношениях с сослуживцами из-за его грубости, которой раньше не было. В процессе беседы выяснилось, что он полгода как создал семью с женой. До свадьбы отношения были хорошие, только иногда ссорились. Жена сама мирилась с ним, даже если муж был не прав. Начали жить вместе, и он стал замечать, как в нём росла раздражительность на всё, что делала жена. Уходя на работу, он успокаивался, звонил жене, извинялся за придирки, насмешки. Он чувствовал вину перед ней. Возвращаясь домой, он снова раздражался, ревновал без оснований, критиковал. Она плакала, иногда что-то ему отвечала. Потом мирились, и через день всё начиналось вновь. В результате и на работе муж начал срываться на коллег, но тут же получал сильный отпор.
Возможно и вам встречались такие пары, которые и врозь не могут находиться, и вместе им не радостно. Анализируя данный случай, я пропущу пока тему: подходят ли супруги друг другу.
А говорить мы будем о подавлении эмоций и переживаний при зависимом стиле поведения. И как такое поведение провоцирует партнёра на подавляющий стиль отношений.
Подавление эмоций и сдержанность в их проявлении — это разные процессы. Сдержанность в проявлении негативных эмоций само по себе на здоровье не влияет. А вот постоянное подавление эмоций гнева оказывает разрушающее действие и на жену и на мужа. Вы уже понимаете, что жена "проглатывала обиды" и они в ней накапливались. Ей становилось сложнее сохранять спокойствие. Такое подавление пиковых эмоций имеет серьёзное влияние и на отношения, и на здоровье.
Разрушающе это действует на отношения между мужем и женой потому, что у жены возникает внутреннее сопротивление, и сила обиды растёт. А вы знаете, как обида может управлять вашим поведением. Ненамеренно жена начинает совершать поступки, которые приведут к привычной для неё реакции мужа. Даже в те моменты примирения, гармонии, жена испытывает напряжение. Непривычный стиль взаимодействия (когда её не подавляют) её пугает. Обида шепчет: "Это всё временно, ты же знаешь какой он…" Вот эта недосказанность порождает недоверие и у жены, и у мужа.
А сценарий такого поведения базируется на переживательной установке. Переживательная установка — склонность многократно переживать эмоцию, не предпринимая каких-либо действий.
Негативные переживания приводят к негативным ожиданиям. А так как близкие люди очень чувствительны к вибрациям друг друга, то муж соответственно вовлекается в этот процесс.
Мы все делаем ошибки, причиняем боль, другому, говоря обидные слова. В этих ситуациях важно, чтобы и муж и жена стремились понять противоположную точку зрения. Важно, чтобы и муж стремился исправить ситуацию, выбирая подходящие способы для двоих. Встречаются мужчины, которые преследуют только свою выгоду. Они приводят ситуацию к тому, чтобы жена искала расположения мужа. Появляется такой подтекст: "Если ты будешь вести себя так, как этого желаю Я, то я буду тебя любить". Вам это знакомо?
Часто в детстве родители говорят своим деткам: "Я люблю тебя, если ты уберёшь игрушки/пойдёшь тем путём что и Мы и т.д.".
В нашем примере, муж интуитивно почувствовал опасность такого поведения. Он ощущал себя не комфортно, т.к. не желал подавлять жену, но так получалось. Был не тем, кем является на самом деле. Подавляющее отношение разрушало самого мужа.
Многие семейные пары живут так годами, не решая этой проблемы и находясь в депрессии. Как снежный ком накапливаются обиды, страхи, неврозы. Ожидания по отношению к супругу не оправдываются, и приходит разочарование. Почему же люди остаются вместе? Причин может быть много. Одной из них является страх одиночества.
Вдруг останусь одна — пусть уж этот, чем рисковать и остаться ни с чем, а вдруг другой будет хуже… и т.д. Эти же мысли и мужчин посещают. Так постепенно формируется созависимая форма поведения партнёров. С годами они могут меняться способами поведения, но отношения от этого не выиграют.
Что в этой ситуации можно делать? Прежде всего, начать контролировать свои эмоции. Сдержанность в проявлении приводит к спокойствию. Это ежедневный труд со стороны каждого партнёра. Ответственность за создание отношений. Проговаривание своих обид. Как это лучше делать мы обсудим в следующий раз. Помните, что любое ваше действие, слово имеет долгосрочные последствия и отражается на чувстве собственного достоинства вашего партнёра.
