Зачем нужен психолог?

Мировые события последних лет стали стрессовыми и кризисными для многих людей, и люди столкнулись с переломными моментами своей жизни. Например, в ходе пандемии коронавируса кто-то пережил сильный страх, кто-то потерял близких, кто-то столкнулся с радикальными изменениями в своей деятельности и ограничениями своей свободы. На фоне военно-политических конфликтов также серьёзно меняется жизнь людей: кто-то эмигрирует, кто-то решает остаться, кто-то меняет свой жизненный путь. В этих процессах переплавляются старые ценности и рождаются новые. И вряд ли такого рода кризисные события станут последними как в истории человечества, так и в жизни отдельных людей, которые, пусть и не так глобально, но тоже сталкиваются с личными кризисами, выборами и жизненными драмами.

Сталкиваясь с кризисной ситуацией, человек обычно нуждается в помощи, поскольку он теряет ориентиры. Теряет он и контакт с собой, перестаёт слышать себя-настоящего. Конечно, теоретически каждый и сам может справиться с подобными ситуациями, но, когда есть возможность обратиться к психологу, процесс переживания кризисов становится более мягким и гибким. Психолог может быть рядом, слушать и поддерживать человека. Если клиент находится в остром кризисе, у психолога есть техники смягчения кризисного состояния. В итоге, обращаясь к психологу, человек обретает возможность пройти через кризис легче, мягче и с меньшим количеством потерь. Точно так же вернуться к себе, как он мог бы и сам, но с помощью.

При этом психолог не является наставником или духовным учителем. В своей работе он предоставляет клиентам полную свободу выбора, поскольку в этических кодексах психологической практики обычно чётко прописаны ограничения его вмешательства. Психолог не может оказывать помощь против воли человека, навязывать ему свои взгляды, диктовать ему, что делать. Задача психолога - быть рядом и способствовать самораскрытию человека. Реализации того опыта, который у клиента и так есть. А как именно клиент реализует этот опыт и что будет делать со своей реальной жизнью - его личное решение и личный выбор.

В контакте с психологом можно получить принятие. Психолог - это человек, который всегда выслушает, поддержит, подтолкнёт процесс размышления терапевтическими вопросами, что-то проинтерпретирует, объяснит и структурирует, иногда вступит в конфронтацию, и это человек, который готов быть рядом в ситуации кризиса. На фоне современных процессов социальной изоляции, помимо психолога, у человека из толпы может и не оказаться рядом какого-то другого человека, который заинтересован в его благополучии и росте. В кризисные периоды друзья и родные могут быть заняты своими делами, либо тоже не справляться с ситуацией. Психолог же, вне зависимости от его личных реакций на частные и глобальные события, сохраняет профессиональную позицию. Он специально обучается тому, чтобы отделять личное от профессионального и не нести в свою профессиональную позицию свой личный и лишний для терапии материал - свою личную симпатию или антипатию к клиенту, свои личные тревоги и страхи, свои представления о том, как должна быть устроена жизнь других людей.

В своей профессиональной позиции психолог стремится к идеалу безоценочности и к тому, чтобы поддерживать те процессы, которые ведут к личностному развитию и росту в рамках запроса клиента. А запрос может быть как частным (научиться планировать время, достичь лучшего понимания себя), так и глобальным - запрос на индивидуацию, на поиск себя и своего пути в жизни. По отношению к любому запросу психолог выполняет роль проводника. Его задача - выслушать и предоставить клиенту возможность самораскрытия, пространство для бытия самим собой. А дальше, столкнувшись с самим собой, человек получает возможность сделать свой выбор и продолжить свой путь, будучи более свободным - от детских психотравм и ограничений сознания, от актуальной кризисной ситуации и страхов, от давления прошлого и сомнений в настоящем.

Подводя итоги, можно сказать, что помощь психолога особенно актуальна для человека, который находится в ситуации картезианского сомнения. Т.е. для того, кто, как и Декарт, подвергает сомнению всё и вся, включая факт собственного существования. На практике это проявляется в запросах "кто я такой?" и "чего я хочу?". Правильных ответов на эти вопросы нет, и психолог не может их предложить. Но психолог может предложить принимающее пространство, в котором ответы на такие вопросы рождаются сами и изнутри.