Взрослые дети с набором комплексов

А ведь так хорошо было в детстве, вспоминаем мы сейчас — свобода, делай практически, что хочешь, куча времени (точнее, мы его тогда и не чувствовали). Как говорится, хорошо там, где нас (уже) нет!

Но мы там были, в этом самом детстве, и поэтому сейчас, будучи взрослыми, ими (детьми) и остались. Только вот прибавились заботы, трудности, уровень ответственности, появились новые обязанности и набор новых навыков/знаний и т.п.

Только не совсем понятно, что делать с теми детскими переживаниями, травмами (и не только физическими), страхами и чувством вины?

Но, давайте по порядку.

Во-первых — одно из главных этапов в "освобождении" от всех этих трудностей и комплексов, это осознание (не путать с осознанностью). И, да, слишком глубоко не стоит закапываться в воспоминания, иначе можно зарыться по самую макушку, и это надолго! Всё-таки вы не на приёме у психоаналитика с многолетними встречами. Поэтому вспомнили, как и на что (ситуация, подобная во взрослой жизни) вы реагировали! Осознали? Хорошо, идём дальше!

Второе — очень часто наши комплексы произрастают из чувства вины в детстве: или насмешки по поводу своей внешности со стороны одноклассников, либо кто-то из родителей/близких говорил нам "какие мы… ", и здесь, вместо многоточия, у каждого своё, но болезненное. Возможно, эти "эпитеты" относились к нашим умственным, физическим способностям, а может, просто, близкие срывали на вас свой гнев, агрессию, злость. В общем, их комплексы порождают ваши комплексы.

Вот такой порочный круг! Но вырваться из него можно, будьте уверены!

Третье — поймите, что набор прошлых сомнений насчёт себя — это иллюзия (и даже тогда, в детстве). Нет ничего того, что может на вас как-то негативно влиять — вы сами вправе жить той жизнью, которую хотите чувствовать, ощущать, видеть в себе и вокруг! Очень часто мои клиенты высказывают мысли, связанные с объективным оценочным суждением о себе ("кто что скажет, подумает о них, навяжет свою точку зрения и т.п. ").

Только в этом нет совершенно никакого смысла, это лишь наши иллюзии насчёт других — только в нашей голове, нам так кажется, ведь, мы никак не хотим отпускать свои внутренние установки и комплексы, они буквально с нами срослись воедино! Так что, имеет смысл задуматься, какими мы хотим быть? Счастливыми, свободными, любимыми, желанными и сами излучать позитив и уверенность, или… здесь, у каждого своё!

Подумайте.

P.S.: Мне кажется, что важно учиться новым навыкам радоваться тому, что у нас есть сейчас, а не переживать по поводу прошлых неурядиц, трудностей, сложностей. Боль — это лишь ориентир для зоны нашего роста и развития.

Какой смысл переживать, что срез нашего древа жизни именно такой, а не иной! Но так и мы сейчас такие, а не какие-то другие. Поэтому смысл нашего возврата в прошлое (если мы ещё всё не можем в нём кого-то простить, отпустить и т.п.) — не имеет с реальностью ничего общего.