В чём скрывается тайна подсознания?

Что такое подсознание?

Назовём его той частью нашего мозга, которая хранит все знания, умения, весь прошлый опыт, пережитые эмоции, все воспоминания, привычки, внушения, принятые от других людей, а также заблуждения, стереотипы, убеждения и верования.

Здесь рождаются желания и потребности. Эту часть вашей психики меньше всего волнует достоверность информации, факты, расчёт и анализ результата. Влияние оказывают чувства и эмоции, и связанный с ними положительный и отрицательный опыт и события из жизни.

Подсознание играет роль управляющего физическими процессами в теле человека. Процессы пищеварения, ассимиляции, циркуляции крови, дыхания, деятельность сердечной мышцы, почек и всех остальных жизненно важных органов регулируются подсознанием. Похоже, что подсознание никогда не спит — даже во время ночного сна, когда сознание отдыхает, подсознание становится ещё более активным и в реальной нашей жизни начинает исполнять всё, что там записано.

Подсознание по своей природе целостное, и оно похоже на ребёнка, который всё воспринимает непосредственно и буквально.

Ещё одна характеристика подсознания — это отсутствие понятия времени — для подсознания есть только "здесь и сейчас". Поэтому для того, чтобы успешно внедрять идеи в своё подсознание, вам необходимо проживать их, как если бы всё это происходило здесь и сейчас. Единственный момент, когда вы можете на самом деле переживать чувства и ощущения в своём теле, — это настоящий момент.

Ещё одна важная характеристика целостного восприятия подсознания: ваше подсознание не знает разницы между тем, что происходит только в вашем воображении, и тем, что вы воспринимаете как реальность. Для вашего подсознания — это всё одно и то же.

Подсознание также не видит разницы между тем, как вы воспринимаете себя, и тем, как вы воспринимаете других. Например, вы можете оценивать себя как "хорошего человека", а какого-то другого человека как "плохого человека". Ваше подсознание воспринимает это следующим образом: "если бы вы делали то, что делает тот другой человек, вы считали бы себя плохим".

Программы в подсознании закрепляются с помощью эмоций. Чем более сильная эмоция ассоциируется с определённой идеей, тем глубже эта идея отпечатывается в подсознании. В самых экстремальных ситуациях это приводит формированию программы, что часто происходит под влиянием шока, стресса или сильных эмоций. Единичный значительный опыт может прочно засесть глубоко в подсознании. Примером может служить простая ситуация: ребёнка укусила или напугала собака, и эти воспоминания остаются глубоко в подсознании и будут оказывать влияние на всю жизнь. Это может перейти в фобию в отношении к другим жизненным ситуациям.

В результате многократных повторений или навязчивых мыслей также формируются программы в подсознании. Подсознание формирует наши привычки. Когда вы пытаетесь избавиться от какой-то установки, которая больше не приносит вам пользы, иногда бывает полезно вывести эту старую установку на уровень сознания, чтобы потом внести новую, которая будет вам более полезна и будет служить, изменяя привычки и вашу жизнь. Легче и эффективнее вы можете это сделать, когда мозг начинает функционировать на тета частоте.

Довольно часто в своей жизни человек действует неосознанно, автоматически, осмысливая то, что произошло, уже спустя какое-то время. Некоторые могут назвать это интуицией или рефлексами, но более точное определение причины такого поведения — это работа нашего подсознания. Подсознание может как помогать, так и мешать нам осуществлять свои намерения и двигаться к своим целям. А функция нашего ума заключается в том, чтобы согласовывать наши убеждения и реально пережитый опыт. Это означает, что ваш мозг будет регулировать биологию вашего организма и поведение в соответствии с убеждениями. В целом, чтобы изменить установки и убеждения, всё, что требуется, это ещё больше новой и нужной информации.

И всё же, для того, чтобы эта новая информация закрепилась в подсознании, вам необходимо начать действовать согласно новой парадигме.