Управление своей жизнью посредством технологии коучинга

В современном мире человек, ориентированный на успех, больше заботится о себе в создании внешнего, а не внутреннего пространства, и мало контактирует со своим внутренним миром.

Поэтому зачастую, достигнув желаемых благ, он недостаточно удовлетворён полнотой жизни и начинает искать ощущение радости, цельности и удовлетворения.

Технология коучинга помогает пробудить богатый внутренний мир человека и раскрыть, развить "дремлющий" потенциал.

Коучинг применим как метод снижения стресса в период личностных изменений, которые помогают сохранять спокойствие и продуктивность в трудные времена.

Как это возможно — спросите вы. Возможно — отвечаем мы, практикующие коучи, и с удовольствием делимся опытом, наработками.

Для кого применима и кому полезна технология коучинга?

• Для тех, кто желает изменений в жизни, но боится что-то менять;
• Для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно в разных жизненных ситуациях;
• Для тех, кто хочет найти источник силы и вдохновения в самом себе;
• Для тех, кто хочет научиться принимать себя и других такими, какие вы есть — живыми!

В чём эффект применения технологии коучинга для вас?

• В том, что гибкие инструменты коучинга помогают создавать расслабленное и одновременно ресурсное состояние!
• В том, как реально найти, раскрыть свои внутренние ресурсы и научиться ощущать свою ценность!
• В том, что нарабатываются и развиваются внутренние навыки гибкости, повышающие вашу самооценку!

Что такое управление?

Управление — это процесс планирования, организации, мотивации и контроля, необходимый для того, чтобы ставить и достигать жизненные цели.

Управлять, значит, быть автором своей жизни, нести ответственность за себя, свои решения, свою жизнь, свою реализацию.

Цель осознанной работы над собой в формате коучинга — улучшить свою жизнь с помощью разума и интуиции, сохранить живость ума, работоспособность и в результате получить истинное удовлетворение.

Коучинг и самокоучинг помогает научиться развивать себя и найти такое место в обществе, на котором сможете внести максимальный вклад.

Как? Опираемся на сильные стороны, совершенствуем их, нарабатываем навыки бессознательной компетенции и реализуем собственный ценностный потенциал. Чётко определяемся со своими особенностями (тесты, изучаем себя глубинно, осознанно, через опыт, обратную связь, индивидуальные коуч-сессии), ищем возможности монетизации свои талантов.

Каковы критерии "Я живу своей жизнью"?

Живу, как хочу, здесь и сейчас (не в прошлом и будущем), а в настоящее время, к тому же удовлетворён тем, что есть, что делаю и что получаю в итоге. Принимаю решения самостоятельно, т.е. делаю выбор и несу за него ответственность. Осознаю значимость своих решений, иду к своим целям, соединённым с ценностями, а не к чужим, социально навязанным.

Важно понять — не нужно никому ничего доказывать, нужно освободиться от влияния чужого мнения на вас и быть самодостаточным.

В ходе коуч-сессии — посредством ответов на вопросы коуча, через осознание своих поведенческих стереотипов, вносим ясность в том, как вы действуете, и что мешает, соответственно, вы под руководством коуча формируете новые привычки.

И жизнь меняется к лучшему! Вы гордитесь результатами, собой и чувствуете, что владеете ситуацией!

Очень важно свою жизнь организовать наиболее цельной, полной и счастливой, определяя на каждом этапе, что важно именно вам, какие базовые потребности удовлетворяются, для чего большего вы этим занимаетесь.

Как научиться управлять своей жизнью?

1. Точно определив, чего вы хотите, наладить контакт со своим внутренним миром — слышать себя и делать только то, что соотносится с ценностями.
2. Составив план исполнения того, чего вы хотите.
3. Реализовывая план путём использования наработанных компетенций по планированию, организации, самоконтролю, самомотивации.
4. Организовав окружающих вас людей таким образом, чтобы они активно помогали, а не противодействовали вам быстро воплощать в жизнь то, что вы хотите.
5. Нести ответственность за результат реализации жизненных целей — не перекладывать ответственность за неудачи на других, не оправдывать себя.

Поверьте, это абсолютно возможно и реально. Проверено лично!