С точки зрения даосизма, гармония и уравновешенность чрезвычайно важны для здоровья. Тело рассматривается как целое, поэтому ушиб или повреждение органа, железы или системы ослабляет организм в целом. Тело является также саморегулирующейся системой и способно само приходить в состояние равновесия, если только представится возможность.
С точки зрения даосизма тело, ум и дух составляют единственное целое. Поэтому китайская медицина обнаружила, что отрицательные эмоции, такие, как злость, страх и жестокость, могут повредить какие-то органы и связанные с ними части тела и вызвать заболевание. Ежедневные практики, рассмотренные в этой книге, помогут сбалансировать эмоции и укрепить здоровье.
Другие статьи автора
Хорошее здоровье — это ни что иное, как огромное количество жизненной энергии Ци, запасённой в нашем теле. Если Ци свободно циркулирует по энергетическим каналам, её легко собрать и сохранить во внутренних органах, тканях, костях, сухожилиях и...
