То, что нужно знать о сексе

Секс — это мощнейший естественный инстинкт в человеке. Понятие "секс" гораздо шире простого введения мужского полового члена во влагалише женщины, хотя некоторые люди до сих пор предпочитают именно такую трактовку секса. На самом же деле он включает в себя широчайший диапазон человеческих отношений.

Секс может быть средством: продолжения рода; проявления любви; получения удовольствия; общения; установления интимной близости между партнёрами; улучшения физического и эмоционального состояния; релаксации.

Занимаясь сексом, можно улучшить своё эмоциональное состояние, и более того, излечиться от депрессии. Дело в том, что на нервную систему женщин оказывает положительное влияние гормон простогландин, содержащийся в сперме, который впитывается в стенки влагалища при незащищённом половом акте. В таком случае мужчина будет отдавать женщине простогландин, который делает её спокойной и уравновешенной. А женщина делится с мужчиной своими гормонами — эстрогенами, которые укрепляют стенки сосудов и препятствуют образованию тромбов.

Секс успокаивает.

Вы замечали, что женщина, вынужденная воздерживаться от секса в течение долгого времени, становится немотивированно агрессивной, злой, часто срывается на крик и вообще очень трудна в общении. Но стоит ей обрести, наконец, гармонию в сексуальной жизни, и она вновь становится тихой и приятной для окружающих. Всё дело в гормонах. Накапливаясь в организме, половые гормоны, лишённые возможности выбрасываться в кровь во время оргазма, ищут себе выход в чём-то другом. Обратимся к теории Фрейда о сублимации. Нет секса — и мы бросаемся в бурную деятельность (сублимируем), гормоны бушуют, требуют выхода, и мы даём им возможность выплеснуться в жарком споре или в скандале. Регулярная половая жизнь даёт нам сексуальную разрядку, и мы с лёгкостью держим себя в руках в трудную минуту, подавляем агрессию и наслаждаемся жизнью.

Во время занятий сексом вырабатывается гормон радости — эндорфин. Так секс является естественным защитником от болезней.

Учёные выявили влияние секса на здоровье мужчин и женщин:

• Главное полезное качество близости в плане физики мужчины — поддержание общего иммунитета и замедление процесса старения. Учёные уже не единожды доказали, что в процессе полового акта все мышцы, простата, надпочечная и околощитовидная железы, яички и даже отдельные части мозга у мужчины пребывают в состоянии повышенной активности. А что следует по факту окончания общего напряжения тела? Расслабление. И чем выше было напряжение, тем глубже будет расслабление. Как известно, не придумало ещё человечество средства от морщин более действенного, чем глубокое расслабление мышц. Что до половых органов, то их расслабление обеспечивает эффективный процесс очистки организма от накопившихся вредных веществ. Секс повышает уровень эстрогена в крови женщин, что делает их волосы блестящими, а кожу — эластичной.
• Секс сжигает калории. Во время секса сжигается более 4 калорий в минуту. Путём нехитрых логических измышлений несложно прийти к выводу о том, что секс омолаживает кожу и поддерживает внутреннюю активность всех его органов. И что тоже немаловажно, способствует поддержанию упругости форм фигуры.
• Секс способен излечить от гриппа и простуды. Секс 1–2 раза в неделю способен в три раза повышать уровень иммуностимулирующих антител — иммуноглобулинов А, которые защищают организм от респираторных вирусов. Кроме того, ещё один научно подтверждённый факт: регулярная половая жизнь снижает риск инфаркта и инсульта. Секс стабилизирует менструальный цикл. Секс лечит мигрень. Повышение уровня эндорфинов и кортикостероидов в крови во время возбуждения и оргазма является прекрасным анальгетиком.
• Психологическая польза тоже поражает широтой приятных качеств. Так, первое, что секс делает для психологического здоровья мужчины — это снижает угрозу впасть в депрессию. Ещё одно полезное психологическое качество интимной близости касается общего интеллектуального развития мужчин и женщин как личности.
• Экспериментальным путём доказано, что регулярная близость мужчины с женщиной повышает в них тягу к познанию и обеспечивает чистоту мышления. Отчасти это случается по причине повышения в крови количества адреналина и кортизола, которые, в свою очередь, становятся базой для выработки серого вещества мозга. Кроме того, росту наблюдательности и гибкости мышления способствует снижение уровня стресса, которое тоже обеспечивается сексом. Снижение напряжения нервов становится идеальной платформой для личностного развития, роста уверенности в собственных силах и повышения желания улыбаться. Стоит ли говорить, как полезна для любого человека улыбка, которая и количество морщин снижает, и молодость продлевает в разы, и способствует формированию комфортных связей с окружающими индивидами.
• Ну и нельзя забывать о ещё одном, весьма немаловажном качестве интимных отношений — это возможности максимально полно удовлетворить потребность в тактильных ощущениях. Человек, нерегулярно получающий достаточное количество таких ощущений, гарантированно живёт на 10–12% меньше того, кто их получает сполна. Кроме того, именно тактильные ощущения даруют человеку то самое, такое тёплое и необходимое каждому чувство собственной важности, нужности и желанности. Что крайне важно не только для мужчины, но и для его возлюбленной.

• Так же, оказывается, во время секса в организме вырабатывается гормон объятий, или другими словами — окситоцин. Он нужен для снижения психологической защиты у двух людей, занимающихся сексом, и для повышения доверия между ними.

Кстати, доказано, что у женской половины населения этот гормон вырабатывается больше. Именно потому дамы легко влюбляются в мужчину, с которым у них состоялась короткая любовная связь.

А вот на представителей сильного пола этот коварный гормон действует по-другому. Он даёт не привязанность, а лишь чувство удовлетворения. Также во время секса мужчина получает ещё и допамин, гормон удовольствия. Вот почему мужчины после секса снова хотят, а дамы — просто влюбляются.

Любите друга друга, занимайтесь сексом, но не забывайте о душе.