Светомедитация. Чем она мне может быть полезна?
126
0
0
126
0
0
Светомедитация — авторская методика медитации, совмещающая в себе достижения в области свето-, цвето-и музыкотерапии! Это синтез древних знаний и новых технологий, позволяющий безопасно и эффективно решать множество вопросов и проблемных ситуаций, встающих перед человеком. Тщательно подобранные мелодии классической музыки и цвет разных оттенков помогают войти в нужное состояние и усиливают эффект от практики!
Светомедитация — доступный для каждого универсальный метод, который применяется при решении таких вопросов как:
И несколько слов основателя Центра "Счастье жизни" Алёны Шапорто об удивительной стране Англии, и как там относятся к медитации.
"Британия — загадочная и непонятная. Маленький островок, заявляющий о себе на весь мир. Здесь можно относиться по-разному: радоваться, негодовать, почитать или ругать — это всё внутреннее, и ваше мнение людям этого острова далеко безразлично, как и их о вас. Я живу в Британии более 10 лет, особо никогда не стремилась. Мой переезд сюда — цепь событий. Однако всегда в моём понимании Англия была связана с чем-то почитаемым. Вот есть весь мир, а есть Англия. Помню свои первые ощущения от этой страны. Здесь есть что-то особенное, свой микроклимат, и что важно — эта страна до сих пор не перестаёт меня удивлять. В век, когда мы говорим об эмоциональной напряжённости, активном использовании гаджетов и подмену общения соц. сетями. В Англии и Уэльсе с осени в школах вводят практики работы с медитациями для детей с 4-х лет. В дополнение к урокам физкультуры детей учат расслабляться и концентрировать внимание на своём внутреннем мире, в рамках школьной программы. И по всей видимости, это изменение программы не носит разовый характер, т.к. сейчас активно набирают учителей, на обучение для обучения деток!Есть повод задуматься?Что могу добавить я.О пользе медитации уже говорить не приходится. Это доказано учёными и показано различными религиями (молитва — та же медитация).Вопрос состоит в том, чтоб мы учились это делать правильно и работать с чистой энергией. Не секрет, что обеспеченные, успешные и богаты, становятся такими благодаря в том числе медитации и релаксации. Многие люди считают:что умение медитировать — это сверхспособность, недоступная им,что возможность достижения целей — это что-то за рамками их жизни,что есть они, а есть те, у кого "дар".Медитирование — это не волшебная палочка и не сверхспособность. Медитирование — это естественное состояние, которое вы можете ввести в свою жизнь и сделать ежедневной привычкой, такой как чистить зубы и умываться, такой, как расчёсываться и пить чай. Медитации нужно использовать для достижения своей цели. С помощью медитации можно стать более эффективным и успешным в своей жизни".
Окончание года, или как обрести Счастье жизни
Как мы обычно заканчиваем год? Мы стремимся войти в НГ без хвостов: долгов (материальных, интеллектуальных, физических, эмоциональных), болезней, и, конечно, более сильными, мудрыми, молодыми и красивыми. Я не шучу. Ведь это возможно, стать моложе...
Зарисовки о жизни. Начало весны. 2018
03.03.18. Субботнее утро. Доброго и красивого вам дня! Если это ваш выходной, как вы запланировали его провести? Как называется ваша жизнь? Помните? Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт. Какой рисунок вы выбираете для своей действительности?...
Хочу сказать об изменениях в вашей жизни, когда вы начинаете двигаться навстречу себе. И вот, придя на встречу или какое-то мероприятие, у вас начинает меняться жизнь. И что-то происходит в одной из сфер жизни, важной для вас, конечно, разве...
Радость каждого дня. Зарисовки о жизни
Иногда человек приходит и задаёт вопрос, что делать с тем, что внутри, и, главное, как быстро можно это поправить. Я, конечно, говорю из своего опыта и его пожеланий. Мой путь к счастью жизни на сегодняшний день продолжается 16 лет. Люди, конечно,...
Правила Игры Когда-то давно, возникла потребность создать и задекларировать свои правила взаимодействия с другими людьми. Т.к. каждый норовит воспользоваться ситуацией, навязать общепринятые правила поведения, основанные на общественных...
В современной психологической практике распространены те подходы, которые позаботились о своей доказательности, т.е. представленности в научных журналах, например, когнитивно-поведенческая психотерапия. В массовом сознании большое внимание...
Готовность к психологической работе: почему это важно?
В психотерапию приходят клиенты с разной степенью готовности к ней. Готовность к психологической работе подразумевает, что человек в общих чертах понимает, как она устроена, чего он от неё хочет, какие она содержит в себе возможности и ограничения...