Стыдно ходить к психологу

Очень многие мои клиенты стыдятся, что ходят к психологу. Они переживают, что кто-то может узнать об этом.

Зачастую не знают даже самые близкие:

• Супруги;
• Друзья;
• Родители;
• Дети.

Почему же поход к психологу это нечто запретное, о чем не говорят в кругу друзей и родных? Психолог, психотерапевт у многих ассоциируется с кем-то, кто работает с ненормальными. Поэтому, если уж случилось так, что приходится обратиться, то это тщательно скрывается, чтобы "не дай бог"не поползли слухи.

Вторая причина заключается в том, что у нас принято считать, что человек должен справляться со всеми трудностями в одиночку. Если он не может и обращается за помощью, то он "слабак". Часто именно по этой причине люди стыдятся своего обращения, либо не приходят вообще. Наиболее часто мне приходилось встречать такие установки у мужчин.

Иногда же клиенты боятся того, что окружающие будут осуждать бессмысленную трату денег, а с их проблемами можно справиться просто усилием воли. Иногда боятся того, что другие поставят знак равенства между походом к психологу и попаданием в "секту".

Это, наверное, неполный список того, что может послужить причиной стыда и страха тех людей, которые проходят курс терапии или консультирования. Конечно, отдельные страхи у тех, кто посещает психотерапевтические группы.

Меня радует, что очень многие известные люди перестают скрывать тот факт, что обращаются за помощью к консультантам, психоаналитикам, супружеским терапевтам. Среди таких людей известный режиссёр Ларс фон Триер, который не скрывает, что проходил лечение депрессии. В ходе сеанса психотерапии к нему пришла идея фильма "Меланхолия".

Хью Лори, известный актёр обратился к психологу, после того, как обрушившаяся слава с её обратной стороной, сделала его жизнь невыносимой.

Певица Шакира в интервью журналу Latina отметила: "Мне нравится, что у меня есть человек, который помогает мне разобраться в себе. Я рекомендую это всем, кого я знаю. Теперь многие мои друзья ходят на сеансы психоанализа, и их жизнь изменилась в лучшую сторону. Когда мне нужно найти ответы на все эти вопросы — "чего я хочу?", "кто я?", "почему я до сих пор занимаюсь этим?", — я иду к своему психоаналитику".

Среди людей посещающих психологов и психотерапевтов и, не скрывающих этот факт:

• Микки Рурк;
• Гвен Стефани;
• Камерон Диаз;
• Русский журналист и бывший военный Игорь Мальцев;
• Актёр Дмитрий Орлов.

Некоторые клиенты не скрывают свой опыт работы с психотерапевтом. Одним из таких примеров является книга "Хроники исцеления", написанная Джинни Элкин совместно с Ирвином Яломом. По сути, эта книга-дневник психотерапевта и клиента.

Наверное, мнение о психологах всегда будет разное. Кто-то будет их ругать, кто-то будет им благодарен, но, я искренне надеюсь, что тех, кто стыдится своего обращения, станет меньше.