Стоит ли менять профессию каждые 5–7 лет по совету учёных, если всё устраивает?

Последнее время часто вижу на просторах интернета информацию о том, что человеку надо обязательно менять работу каждые 10 лет или даже каждые 5–7 лет.

И везде пишут о том, что "учёные это советуют". Но, начав искать более подробную информацию, я не смогла найти ни одного приличного исследования на эту тему. То есть, на чьи советы ссылались авторы статей — осталось тайной. Но всё равно возникает вопрос, откуда такая теория взялась, и какой смысл она несёт, и что стоит за этим "надо"?

Жизненный опыт подсказывает, что чаще всего человек решается сменить работу, когда отсутствуют карьерный или профессиональный рост, а также рост заработанной платы.

А что, если человек уверен в том, что по этим параметрам у него всё в порядке? Ему тоже надо менять работу насильно?

Я думаю, что за вышеозвученным советом лежит несколько реальных оснований:

1. Долго пребывая на одной работе, сотрудники теряют хватку к проявлению инициативы, глаза "замыливаются" — что всегда бросается в глаза начальству; также появляется недовольство, которое может привести к увольнению, а если даже и нет, то в такой ситуации человек уже больше не раскрывает полностью свой потенциал.
2. Подолгу засиживаясь на одном привычном месте работы, человек как бы теряет связь с миром — так как двигается только "по проторённой колее"; то есть его взгляд "замыливается" не только в работе, но это же самое переносится и на всю его жизнь в целом.

Как предотвратить такой сценарий, если желания менять работу по-прежнему нет? В таком случае нужно непрестанно трудиться над своим развитием, работать над качеством своей жизни во всех сферах, а также ставить цели и достигать их.

Я бы выделила 10 правил, следование которым поможет вам в этом

• Сформулируйте свою жизненную миссию.

В свою жизненную миссию можно включить ценности, жизненные цели, мировоззрение — тот смысл, ради которого вы живёте, и то, что ежедневно наполняет вашу жизнь. Миссия может быть только индивидуальной, и осознать её не так-то просто — на это нужны время и усилия, но оно того стоит. Чёткое понимание "ради чего" красит перекрашивает жизнь в другие краски.

• Занимайтесь планированием.

Подберите и пользуйтесь любой системой планирования, которая вам нравится, благо, сейчас есть уже много уже готовых, которые могут быть вам полезны. Главное — ваши цели и задачи должны быть актуальны для вас, ваших ценностей и развития, а также необходимо отслеживать свои результаты и прогресс.

• Медитируйте, молитесь (или используйте любые другие духовные практики).

Это поможет вам снизить уровень ежедневного стресса и получить большую концентрацию.

• Пробуйте новое.

Новый распорядок дня, новое блюдо или поход в новый ресторан, путешествие в новую страну — любое что-то, что вы ещё не пробовали, поможет вам посмотреть на многое по-новому, зарядит энергией и не даст уйти в рутину.

• Найдите интересное хобби.

Если у вас пока нет хобби, это ещё не значит, что у вас нет скрытого таланта и интереса.

• Учите иностранные языки.

Изучение языка помогает расширять кругозор, изучать особенности другой культуры и менталитета, а голова учиться думать по-новому.

• Занимайтесь спортом и своим здоровьем.

Человек, имеющий хорошее здоровье и спортивную форму — энергичен, уверен в себе и готов хорошо работать в других сферах.

• Читайте книги.

И не только профессиональную литературу, а ещё но и художественную, а также и деловую, но уже не по своей профессии. Составьте себе график чтения.

• Ведите дневник.

Ведение дневника повышает уровень осознанности. Записывая каждый день свои размышления, наблюдения и замечания, мы получаем возможность взглянуть на себя со стороны.

• Общайтесь с новыми людьми.

То, сколько вы берёте от жизни, зависит от широты вашего сознания, из самого простого разговора с обычным человеком вы можете вынести очень много интересного и важного для себя. Это неизменно ресурс новых идей, ценных мыслей, инсайтов и возможностей. Не упускайте это!

Менять работу или нет — полностью ваше решение, которое не надо основывать на каких-то там "учёные утверждают", развиваться и расти вы должны именно для самого себя, чтобы чувствовать себя наполненными и быть счастливыми!