Стань моложе, живи дольше

Всё, чем для прихоти обильной
Торгует Лондон щепетильный
И по Балтическим волнам
За лес и сало возит нам,
Всё, что в Париже вкус голодный,
Полезный промысел избрав,
Изобретает для забав,
Для роскоши, для неги модной…

Пушкин А.С.

"Пять Звёзд" — это классическое сочетание спорта и отдыха, здоровья и красоты. Фитнес-центр расположен в самом центре города. Здесь царит особая атмосфера динамики, уюта, роскоши и спокойствия.

Одна из основных целей фитнес-центра — донести до наших уважаемых клиентов ряд практических советов, которые, войдя в привычку, позволят перестроить свой Биостат (свой биологический или функциональный возраст), таким образом, чтобы он стал на 10–15 лет меньше хронологического возраста.

Объединив наши практические советы со своим образом жизни, Вы сразу же обнаружите улучшение своего физического и эмоционального состояния. Вы почувствуйте себя моложе, и Ваш организм начнёт функционировать так, как функционирует организм значительно более молодого человека.

Фитнес нужен всем без исключения. Пусть Ваши дети видят энергичных и подтянутых родителей, берут с Вас пример.

Основным принципом нашей работы является персональное обслуживание и предоставление современных, качественных услуг. Поэтому в фитнес-центре "Пять Звёзд" даже самый взыскательный клиент найдёт многое, что необходимо для поддержания отличной формы и всегда хорошего настроения:

• Кабинет функциональной диагностики: определение биологического возраста и практические рекомендации по его уменьшению, медицинское фитнес-тестирование, анализ состава тела человека, биорезонансная диагностика организма человека, составление индивидуальных программ физических нагрузок и питания.
• 2 зала групповых программ (аэробные и силовые программы, программы расслабления, растяжки и восстановления организма, оздоровительные и танцевальные уроки).
• Студия Pilates Allegro (единственная в ХМАО) — восстановление и укрепление позвоночного столба, улучшение работы всех суставов организма.
• Power Plate — тренажёр нового поколения — вибрационная платформа, сокращает время тренировки в 2 раза при той же эффективности. Во время занятий равномерно задействованы все группы мышц и вестибулярный аппарат.
• Зал боевых искусств (индивидуальные и групповые занятия).
• Детский клуб (уроки детского фитнеса, бассейн, секция боевых искусств, творчества, вокала, подготовка к школе, иностранные языки, логопед).
• Залы для персональных тренировок разных направлений (высокая квалификация тренерского состава, ежегодное подтверждение квалификации).
• Тренажёрный зал, оснащённый современным оборудованием ведущих мировых производителей Cybex, Life Fitness.
• Кардио-зона для тренировки сердечной мышцы, для повышения работоспособности и выносливости организма.
• Бассейн, в котором проводятся как индивидуальные, так и групповые занятия по плаванию и аквааэробике (силовые и релаксационные занятия, обучение всем видам плавания).
• Постоянные внутриклубные спортивные и развлекательные мероприятия, программы на открытом воздухе.
• Фитнес-бар, в котором можно не только выпить стакан свежевыжатого сока или специального фитнес-коктейля, но и заказать завтрак, обед или ужин, приготовленный по всем правилам здорового питания.
• Современные вертикальные турбо солярии, кедровые сауны в раздевалках.
• СПА-салон, оказывающий полный спектр парикмахерских и косметологических услуг, отделение трихологии (здоровые волосы) и новое направление "Здоровая спина". Новейшие технологии омоложения и оздоровления организма в целом.

• Мужской салон — всё для молодости, здоровья и красоты современного мужчины.
• Банная зона — процедуры парения и оздоровления в Русской бане и восточной бане — Хамам.

Изначально работа по составлению индивидуальной программы для клиента строится на точной, безопасной и эффективной комплексной фитнес-диагностике, проводящейся в медицинском департаменте "Пять звёзд". Цель такого тестирования — определить уровень работоспособности организма, выявить состояние физических параметров человека, составить стратегический план тренировок на основании Ваших желаний, целей и общего состояния здоровья.

Здоровое изменение какой-либо одной составляющей Вашей жизни окажет влияния на всё Ваше состояние в целом. Чем больше Вы способны заменить жизнеразрушающие решения жизнеутверждающими, тем более глубокую пользу Вы будете ощущать физически, эмоционально и духовно. Обратив вспять один из биологических маркеров старения, Вы обратите вспять почти все остальные. Например, укрепление Вашей мышечной силы ведёт к увеличению плотности костей. Увеличение ёмкости лёгких усиливает иммунную функцию, навыки правильного дыхания способствуют нормализации артериального давления и т.д.

Вместо того чтобы смотреть на вторую половину своей жизни как на время постепенного ухудшения состояния тела и ума, мы рассматриваем старение, как возможность обретения большей мудрости, любви, творческих способностей, понимания, радости, как время роста умственных и физических способностей. Сейчас значительно большее количество людей, чем когда бы то ни было, переходя семидесятилетний, восьмидесяти летний и даже следующий рубеж, сохраняют крепкое тело и ясный ум.

В нашем обществе становится всё более популярным быть здоровым, красивым и успешным человеком. Так, начав заниматься фитнесом, вы будете стараться придерживаться правильного питания, больше следить за своим внешним видом и, конечно же, за своим здоровьем. А самое главное — у вас всегда будет хорошее настроение, открытая улыбка на лице и чувство душевного равновесия. И, вы сами не заметите, как посещение фитнес-центра станет не просто вашим увлечением — а будет образом жизни. Ведь успешный человек должен быть красивым и снаружи и изнутри, а фитнес — это не только способ укрепления здоровья и улучшение вашей физической формы, это и духовное состояние и много другого, что принято называть здоровым образом жизни.

Если Вы стали гостем фитнес-центра "Пять звёзд" — Вы на пути к тому, чтобы привычка выглядеть, чувствовать себя и быть молодым стала привычкой на всю жизнь.

Пройти фитнес-тестирование и получить объективные данные по своему физическому состоянию на данный момент времени и получить практические рекомендации по улучшению своего физического состояния может каждый желающий человек, даже если Вы ещё не начали у нас заниматься и не являетесь членом клуба "Пять звёзд". Приходите, узнавайте и записывайтесь на фитнес-тестирование, получайте практические советы по своему оздоровлению и омоложению прямо сейчас.

Становиться старше — значит становиться лучше!