Советы тем, кто ищет своё направление, своего тренера, свою группу. Тем, кто сомневается

"Не создавай своих собственных учений, дорожи учениями древних". Конфуций

Мастерство по-китайски — это гун-фу, а мастер — это да-ши, то есть великий наставник, тот, кто способен передавать принятый от предшественников, накопленный, обогащённый опыт и знания не только без искажений, но и с поправками, позволяющими избежать этих искажений в будущем.

Мастер не придумывает и не сочиняет, он лишь передаёт, и мастерство — это умение передавать без искажений.

Как-то я проводила открытое занятие в одном из центров. В конце подошёл мужчина и спросил: "Скажите, а почему, вы? Почему я должен приходить именно на ваши занятия?"

Когда я только начинала преподавать эти направления, я была подобна маленькому ребёнку, который с восхищением рассказывает о волшебстве. Очень огорчалась, когда человек переставал посещать занятия.

Сейчас могу сказать, что я выросла до того, чтобы преподавать тем, кому это действительно нужно! Для меня важно, чтобы человек не сомневался, приходя на занятия в их нужности. Тогда и возникает связь "учитель-ученик".

Испытываю чувство благодарности к тем, кто приходит на мои занятия. Я учусь вместе с ними. Их вопросы отправляют меня за ответами, через которые приходит более глубокое понимание.

Всегда советую людям искать "своего" наставника, инструктора, тренера, учителя, можно называть, как угодно, главное, найти!

Что это значит?

• Во-первых:

• Грамотность и опыт самого преподавателя! Как давно он практикует именно это направление? Продолжает ли заниматься повышением своего мастерства?

• Его личные мотивы преподавания и ваши цели, желательно, чтобы были близки.

• Если наставник в прошлом боксёр, например, то, скорее всего, он будет воспитывать в вас бойцовские качества, и на занятиях будет много парной работы (Туй шоу), если наставник доктор или психотерапевт, то занятия будут напоминать психотренинг (тихие практики и медитации). Если предыдущее направление было йога или фитнес, то тренировки такими в основном и будут (динамичные упражнения, растяжка).

• Настоящая тренировка должна включать все эти виды занятий. Только при комплексном подходе будут настоящие полноценные результаты!

• Тайцзицюань содержит в себе три главных аспекта: внешняя форма, это, собственно, сами движения — спортивный аспект! Внутренняя работа — это энергетическая практика! И практическое применение — это боевой аспект! Если ваши мотивы достижение спортивного мастерства, участие в соревнованиях, то однозначно вам нужно искать группы Сергея Суховея. В этом он лучший!

• Если вас привлекает тайцзи с точки зрения энергетической практики, то ищите занятия, где больше дают цигун с элементами тайцзи.

• Ежели вас привлекает практическое применение, то, конечно же, ищите тренеров мужчин с опытом боевых искусств.

Я даю тайцзицюань, как оздоровительную энергетическую практику. Скрупулёзно и требовательно отношусь, как к внешней форме, так и к внутренней работе. Цигун — неотъемлемая часть тренировочного процесса. Парную работу даю редко, для более глубокого осмысленного понимания формы, структуры тела и движения.

Не готовлю спортсменов и бойцов!

Будьте бдительны!

• Во-вторых:

• Личность самого инструктора. Это должен быть тот человек, с которым у вас возникнет эмоциональная связь. Мужчина, женщина — не важно. Тот, кого вам будет приятно слушать. Чьи слова вам будут понятны и будут находить отклик в вашем сердце. Тот, кому вы сможете доверять. Тот, кого вы будете готовы слушать и выполнять его рекомендации. И, возможно, наличие у наставника, своего, какого-то уникального особенного опыта, который будет служить вам примером, точкой отсчёта и мотивацией для занятий!

Иначе — никак!

В противном случае, у вас постоянно будут возникать негативные эмоции, как бы вы не старались. Вы устанете от этого внутреннего сопротивления и начнёте сначала пропускать занятия, а потом и забросите вовсе!

"Если вы выберете в качестве ориентира человека, который уступает вам по своим достоинствам, то это приведёт вас к упадку. Если им станет тот, чьи достоинства сравнимы с вашими, то вы так и останетесь на прежнем уровне. Но если вы решите опереться на человека, кто по своим достоинствам превосходит вас, то это поможет вам достичь высшего состояния". Далай-Лама.

И, конечно же, ваша личная мотивация!

Самосовершенствование требует максимальной целеустремлённости.

Вам следует чётко понять и определить, для чего вы собираетесь этим заниматься!

Задайте себе вопрос — зачем мне это?

Время Ваших тренировок — это Ваше личное время, время для Себя!

Планируя день, не позволяйте себе занимать часы тренировки другими, не менее важными делами. Умейте расставлять свои жизненные приоритеты! Ваше здоровье — главный приоритет!

Не отнимайте тренировки у себя!

Пропущенную тренировку невозможно восполнить!

Она осталась позади вас и без вас!