Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). Как избавиться от проблемы. Мужские сексуальные проблемы и сложности при сексе

Ко мне довольно часто, как к сексологу, психотерапевту и психологу, обращаются мужчины с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи с просьбой помочь им решить свою проблему. После вопроса о стоимости приёма возникает, как я считаю, не совсем корректный вопрос: "Сколько мне сеансов потребуется, чтобы устранить мою проблему?".

И тут приходится объяснять клиенту, что всё, что касается с моей стороны в плане сексуальной психотерапии, я делаю, дальнейшее зависит от самого клиента. И сколько времени потребуется для решения его проблемы, угадать (предсказать), тем более видя (или слыша человека по телефону) первый раз, — не представляется возможным.

Из ближайших недавних работ по проблеме СТОСН у меня на приёме были два совершенно разных парня — 23 и 30 лет. Если первый был довольно лёгок и позитивен, хотя элемент самокопания был ему присущ (как и всем мужчинам со СТОСН), но нам потребовалось всего 2 приёма, чтобы устранить его проблему, то со вторым клиентом нам понадобилось порядка 10 встреч. Так что всё очень индивидуально.

Обращаю ваше внимание на то, что я никогда не затягиваю свою работу, так как в этом нет надобности: клиенты всегда есть, причём по самым разным темам. Для меня важно видеть счастливое лицо клиента, слышать его благодарственные слова и работать с другими клиентами, пришедшими по его рекомендации. И далее — он уже сам решает, будет ли продолжать работу по своей проблеме СТОСН (насколько его устраивает достигнутый результат), или ему достаточно полученных изменений.

Бывает часто и так, что клиенты могут возвращаться через некоторое, довольно продолжительное время, с тем, чтобы всё решить до конца, когда появилось состояние осознанности, или возникла иная проблема, которая часто бывает следствием СТОСН.

К тому же (тут я буду сейчас рассказывать только о втором варианте работы — длительном), после нескольких часов сексуальной терапии клиент "проверял" всё это в работе. И нам приходилось что-то доделывать. Если описывать всё целиком и полностью, то можно, наверное, написать целую книгу по одному такому "долгоиграющему" клиенту.

Но я постараюсь изложить какие-то особо важные моменты для мужчин с проблемой СТОСН, с которыми сталкиваюсь как психотерапевт, психолог и сексолог.

Это будет довольно интересная и полезная (надеюсь) информация.

Во-первых, проблему поддерживал настрой: "Мы с ней расстанемся, если опять не получится". Тут уже было предварительно 2 неудачных пробы с девушкой, которая очень сильно нравилась. К тому же, она была действительно очень красива (я вила её фото) и достаточно уверенна в себе.

Усугубляло ситуацию и то, что она была довольно "остра на язычок" и выдавала шуточки на грани фола, это здорового его цепляло, отчего у парня мгновенно пропадала эрекция.

Я, как психотерапевт, психолог и сексолог, сделала ему новое поведение. Он стал более спокойно реагировать на происходящее. И в дальнейшем вышла такая ситуация, что когда "тебя не за что зацепить", то потребность в этом у другого постепенно отпадает. Также мы добавили ему больше юмора и сарказма, умения парировать всё-таки то, что ещё шло в его адрес.

Здесь классическая работа с частью клиента, которая начинает осуществлять наше новое поведение, работа по методике Ковалева С.В.

Далее проявилось следующее: "Всё должно быть идеально". Тут вышла такая ситуация, как растерянность и удивление девушки. С ней такое было впервые, аналогичных срывов в её "сексуальном анамнезе" не было. Мы работали по устранению негативного опыта парня, в связи с этим, к его проблеме добавилось ещё и то, что возникло в этот момент у девушки (полный набор негативных эмоций и чувств).

Также мне пришлось поработать с его идеализмом, который наличествовал у клиента в довольно большой степени.

И далее уже шло выравнивание отношений между ними и обретение дополнительного понимания сложившейся ситуации.

Стоит отметить и такую часто встречающуюся проблему, как претензии к своему органу: "Он должен, обязан находиться в состоянии эрекции". Тут сразу возникает вопрос: "А его вы его об этом спросили"? Как вариант — выход из проблемного состояния и обретение понимания, что вашему органу не хватило ласк, прикосновений. Есть внутреннее напряжение, которое также влияет на эрекцию и куча других сложностей, как внутреннего, так и внешнего порядка.

В чём тут проблема? Чтобы понять, с этим, конечно же, надо работать с сексологом, психотерапевтом и психологом. На этот счёт стоит сделать зону обладания органом, потому что пока мы им не обладаем, он обладает нами. Отсюда также вытекают разного рода проблемы.

Одной из проблем может служить и негативный опыт прошлого. Например, такой: "Когда я уже хотел заняться с ней сексом, то вдруг выяснилось, что она — девственница. И я, зная о своих проблемах, решил, что вкупе со своей ситуацией — это "хана" (слова клиента)". И как следствие: "Ничего не вышло". Негативный опыт прошлого свойственен всем мужчинам, но когда присутствует проблема СТОСН, то это воспринимается гораздо больнее, и такой опыт должен быть обязательно переработан и устранён.

Зачастую бывает так, что женские сексуальные проблемы мужчина также может принимать на свой счёт, потому, как говорят хорошие сексологи: "Единственная парная функция в организме — это сексуальная". В нашем варианте вышло отсутствие любрикации у девушки, что является аналогом женской эрекции.

Отсюда возник испуг, что будет больно и некомфортно, или вообще ничего не получится, и, как следствие, "потеря твёрдости" (слова клиента). Так что этот момент тоже стоит учитывать и, быть может, запастить не только презервативом, но и лубрикантом. Особенно, если мужчина знает о своей мужской сексуальной проблеме — синдроме тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН).

Далее клиент рассказал мне очередную проблемную сексуальную историю со своей девушкой, когда он сделал вывод: "У неё нет понимания моей проблемы. Мне не хватает в ней ласки, чуткости, раскрепощённости и открытости".

По поводу раскрепощённости — несколько слов добавлю от себя, как сексолог, психотерапевт и семейный психолог. При первом половом акте, когда мужчине требовался телесный контакт, в частности, обычное (казалось бы) действие — взять орган руками, то девушка замешкалась, смутилась, и отсюда, как следствие, что произошло… но вы уже догадались. Каждый сделал свои выводы (исходя и своего проблемного состояния) — и он, и она, что безусловно поможет в решении мужской сексуальной проблемы и сложностей с потенцией и эрекцей.

Стоит отметить, что на "чистую "голову" мы начинаем также понимать и партнёра, делая правильные выводы, и аналогичные ситуации нас не вгоняют в ступор.

Так что, на все случаи жизни подстраховаться невозможно. И лучший вариант — тут проработка возможных страхов мужчины, с тем, чтобы сделать его более уверенным в себе.

После каждого изменения мы делаем проверку в виде "пристройки к будущему". Клиент визуализирует, как проходит половой акт, и выявляет свои проблемные состояния в виде мыслей, чувств, страхов, физиологических реакций и т.д.

Далее, бывают девушки, которые начинают делиться каким-то своим прошлым сексуальным опытом, который может также больно ранить, особенно, если у мужчины отмечен синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). Вот типичный пример, который был в практике моего клиента: "Я позвонил ей, сказав, что я её хочу".

Она спрашивает: "Так мне выезжать?" Я отвечаю: "Да, на пару палок чая". Девушка не растерялась и сказала: "Да. Знаем мы этот чай, проходили уже…". После этого парень сказал, что всё его страстное желание после этих слов куда-то улетучилось.

Чем же можно помочь здесь?

Тут необходима определённая работа по устранению ревности, а также требуется асбрагироваться и от опыта девушки. Если есть проблема ревности клиента, то следует её проработать. У большинства половозрелых молодых людей, практически у всех, был какой-то сексуальный опыт. Времена-то сейчас какие — на дворе 21 век. Так что стоит принять ситуацию такой, какова она есть, а лучший вариант — начинать наши отношения с чистого листа, закрыв всёпрошлое как своё, так и партнёра.

В данном варианте, после моей работы вышло следующее: "Её опыт меня не касается. Это — как чистая плёнка. Было и прошло, я живу здесь и теперь. Не надо ждать чего-то сверхъестественного, надо действовать по своему желанию". Это важный вывод, и, конечно же, его можно считать позитивным моментом на пути к решению синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН).

К тому же, в данной ситуации, со слов клиента, вышло, что девушке не хватило игривости, импровизации, спонтанности. Это можно сделать, работая по технике урегулирования отношений с партнёром. Клиент захотел, чтобы: "Это был как сценарий в кино, и происходящее будет меня заводить".

Опять же, тут необходимо использовать свои секреты по выравниванию ситуации.

Работа с половым членом проводилась с использованием элементов символдрамы. Был интересен вид органа. Парню он предстал в вид бревна с сучком. Он апгрейдил его топориком, сделав гладким, и отлакировал, а вместо сучка появилась задоринка. Все семейные психологи, психотерапевты и сексологи знают, как важна такая работа, особенно когда проблемы с потенцией и эрекцией, как говорится, "на лицо".

Это к вопросу простраивания наших внутренних пространств. Если их нет, то проблемная ситуация усугубляется ещё больше.

Затем вышли неподходящие условия для занятия сексом: через стенку находилась мама. Это также косвенно способствовало проблемности. Так что, вам стоит учитывать свою ситуацию и лишний раз подумать, если существует такая проблема как СТОСН, насколько комфортно будет для вас место для занятия сексом.

Теперь, я думаю, что стоит перейти уже к завершению материала. И несколько слов о том, что можно добавить мужчине в аналогичной ситуации для окончательного закрепления достигнутого результата (опять же, рассмотрим это на частном примере работы с данным клиентом).

Мною была проведена определённая работа по проявившимся сексуальным мужским и женским проблемам, связанным с темой: "Недостаточно близки, как телесно, так и психологически". Убрано отчаяние, уныние, состояние "не получится", обречённость, самобичевание, удручённость, сомнения в себе и много чего еще.

И далее — несколько слов о том, что же мы добавили, так сказать, для окончательной "шлифовки".

Ему: полную готовность к физической разрядке, чтобы это было легко и с удовольствием. Как следствие, ушла опустошённость.

Ей: изменили её состояние (отмечу, что даже когда работаем только с одной стороной, то психокоррекция одного из партнёров приводит к улучшению ситуации и на втором полюсе отношений). "По ней видно, что она счастлива", — сказал клиент и продолжил: "Нет "косяков", а есть ласка и понимание с её стороны, я также чувствую её активность".

Им: близости, желания, позитива. Понимания, что мы чувствуем друг друга и получаем удовольствие как от процесса, так и от результата.

В завершении статьи хочу заметить, что материал, который я вам изложила, может помочь вам проанализировать себя, свою ситуацию, страхи и сделать уже какие-то выводы по своей личной ситуации.

И далее, прописав всё то, что возникло в вашей голове, вы получите готовый запрос для работы, чтобы решить мужскую сексуальную проблему. И тут уже вам решать — справитесь ли вы, или всё-таки лучше обратиться к специалисту — сексологу, психотерапевту или психологу. Удачи!