Семь компонентов эффективного целеполагания

Успешный человек кардинально отличается от неудачника. И начинается путь к успеху с чёткого осознания себя, своей реальности и своих целей.

Оглянитесь вокруг себя, посмотрите на себя и свою жизнь. По законам Вселенной, все, что вы сейчас имеете — это результат совокупности ваших мыслей, желаний, идей и действий. И в случае если вас не устраивает такое положение дел, то это может послужить отличной мотивацией для перемен. Есть вы и та реальность, в которой вы живёте, и есть вы и ваша желаемая реальность, о которой мечтаете. Жизнь, в которой вы здоровы физически, эмоционально уравновешенны. У вас есть высокооплачиваемая работа или свой бизнес, в котором реализуете свой потенциал, счастливая, любимая и любящая семья…

В этой статье мы поговорим о самом актуальном и эффективном инструменте — целеполагании! Этот навык является основным компонентом в формировании желаемой реальности.

• Ставьте цели.

Если у вас нет собственных целей, вам неизбежно придётся работать на реализацию чужих.

Поставленные цели всегда работают. Они просто необходимы. Дело в том, что многие люди совсем не вникают в простые действия и не придают значения краткосрочным целям. А ведь из них и складываются долгосрочные и глобальные цели. Некоторые живут бесцельно, другие просто вовлекаются в популярные идеи и общепринятые цели. Безусловно, путь к созданию желаемой реальности очень часто идёт в обход всяческих рекордов и невероятных достижений, для него характерна установка на ряд последовательных, простых и понимаемых задач, на достижимые цели. Важнее знать, куда идёшь, чем быстро оказаться неизвестно где.

• Планируйте и расставляйте приоритеты.

Планируйте свой день. Заведите блокнот или скачайте приложение. Грамотно и оптимально систематизируйте своё время, встречи, мероприятия, отдых. Выделите дела срочные и важные, расставьте приоритеты. Регулярно задавайте себе вопрос: иду я к своим целям, стою на месте или вовлёкся в чужую реальность? Помните, что самый действенный метод в таём менеджменте — это отказ от ненужных дел.

• Личная ответственность.

У всех, кто смог чего-то достичь в жизни, есть отличительная черта — личная ответственность. Большинство людей берут на себя ответственность за родителей, детей и т.д., но мало кто берёт ответственность за себя на себя.

Необходимо взять на себя ответственность за свои мысли, решения и действия. Не ждите счастливых случаев или подходящих обстоятельств, за вас никто ничего не сделает. Вы и только вы способны это сделать! Понимание личной ответственности характерно для позиции взрослого и осознанного человека: "Я отвечаю за то, за что должен отвечать я, вы должны отвечать за своё".

— Прилив не даст нам зайти в порт…— А что, кораблём командует прилив?

Можно стать более ответственными, задавая себе несколько раз в день следующие вопросы: какие передо мной существуют возможности для их использования? Что я могу сделать? Вместо мыслей и высказываний в стиле "я хочу" иногда лучше спросить себя: что я могу сделать, чтобы получить то, что хочу?

Чтобы обрести больше ясности в том, поступаю ли я ответственно, полезно спросить себя: если я хочу быть полностью ответственным за свои поступки прямо сейчас, что мне нужно сделать? Будьте осознанны в своём выборе и готовы к последствиям.

• Цели и ценности.

Выпишите все свои цели и ценности. Расставьте ценности в порядке значимости для вас на момент времени. Совместите их и вникните, нет ли в них противоречий. В случае, когда у вас на первом месте ценность семья, а основные цели в сфере бизнеса, очевидно, необходима корректировка. Все противоречия требуется привести в согласие.

• Обучайтесь.

Успех и эффективность требуют регулярного личностного развития. Определив и поставив цели, выявите навыки, необходимые вам для реализации задуманного. Осваивайте и прокачивайте навыки постоянно. Не для кого не секрет, что самые выгодные вложения в себя. Нам очень повезло жить в такое время, когда для получения нужной информации достаточно захотеть и сделать элементарные шаги. Сейчас в мире изобилие всего что пожелаешь, необходимо просто позволить себе этим пользоваться.

• Будьте энергичны.

На осуществление любого действия требуется определённое количество энергии. Исследуйте себя, наблюдайте за собой, ежедневно выявляйте, раскрывайте и используйте свой потенциал.

Избавьте себя от всех токсичных и деструктивных мыслей, чувств, связей. Освободитесь от всех ограничивающих убеждений, страхов, обид, сомнений. Всё это препятствует достижению целей и полноценной жизни. Определите все свои мотивы и стимулы, ресурсы внешние и внутренние. Поймите и осознайте все свои источники энергии, всё, что наполняет и подпитывает вас! Не важно, что это — гимнастика, йога, релаксация или медитация. Включите в своё расписание всё это. Делайте то, что любите, и любите, что делаете: поход в кино, на выставку, форум, поездка за границу или прыжок с парашютом…

У вас мало что получится, если вы не будете внимательны к себе. Наш мозг так устроен и работает максимально продуктивно, когда все системы нашего организма в балансе и согласии. Поэтому полноценный сон, сбалансированное питание и регулярный отдых — это залог успеха!

• Действуйте.

Необходимо чётко понимать и осознавать: ваше будущее вовсе не обязательно должно быть таким же, как ваше прошлое. Только в том случае, если вы думаете и делаете то, что думали и делали всегда, вы получаете то, что всегда получали. Соответственно, изменив компоненты, изменится результат.

Для оптимальной реализации целей необходим осознанный выбор, подкреплённый личной ответственностью и необходимыми действиями. Действия должны быть чёткими, продуманными, системными и регулярными. Успешный человек — это тот, кто сумел превратить мечты в цели, а цели сделать реальностью.

Действуйте! Достигайте намеченных целей! Сотворяйте свою желаемую реальность с лёгкостью, радостью, любовью и благодарностью. Творчески подходите к процессу целеполагания! Успехов во всех делах и начинаниях!