Развить свою интуицию

Внезапное чувство, внутренний голос, неизвестно откуда возникшая уверенность… Кто из нас не испытывал хотя бы раз нечто подобное? Нам приводили резонные доводы, но мы все равно почему-то знали: надо поступить именно так. И часто — не ошибались. Мы все обладаем иррациональной убеждённостью — интуицией. Только не часто даём ей слово или не хотим слышать то, что она пытается подсказать. Многим из нас проще "включить голову", подойти к делу рационально. И почти все мы легко игнорируем тихий шёпот интуиции или вовсе поступаем наперекор своим ощущениям. И зря: интуитивные сигналы могут стать ценным источником информации. Это "Досье" поможет лучше узнать своё шестое чувство и научиться ему следовать, чтобы открыть ещё один путь к себе.

Интуиция: знание как предчувствие

В целом, её существование сегодня уже никто не опровергает. Только вот до сих пор не совсем ясно, как интуиция работает и можно ли её приручить.

Трудно спорить с тем, что интуиция существует. Но как она работает и что вообще представляет собой? Всё непонятное нас смутно тревожит. Так посягает ли интуиция на привычную нам картину мира или всего лишь добавляет ей красок?

Точное знание, что скажет наш собеседник, за секунду до того, как он открыл рот. Тревожное чувство, что с близким человеком на другом конце света в этот миг что-то случилось. Необъяснимая уверенность, что встречу или поездку, важную и давно запланированную, необходимо отменить, хотя для этого нет никаких причин. Интуиция многолика, и людей, ни разу не сталкивавшихся с её проявлениями, наверное, не существует. Как не существует и тех, кто смог полностью "приручить" свою интуицию, овладеть её скрытыми механизмами и безошибочно использовать в любой ситуации. Хотя современная наука уверена, что именно к этому следует стремиться.

Равнение направо

Многочисленные определения интуиции сводятся примерно к следующему: это то, чего мы знать не можем, но откуда-то все-таки знаем. И как ни странно, учёные не видят в этом никакого противоречия. Они различают два типа мышления в зависимости от доминирующего полушария мозга. Левополушарное мышление отвечает за анализ, выстраивание логических цепочек, последовательность выводов. Словом, левое полушарие заведует логикой и упорядоченностью, которые составляют основу сегодняшнего отношения к жизни. А правое полушарие отвечает за ассоциативное восприятие, творческие процессы и те самые интуитивные озарения, с механикой которых и хотелось бы разобраться. И когда нас вдруг осеняет интуитивное прозрение, оно приходит вовсе не из каких-то мистических сфер. Оно порождается деятельностью правого полушария мозга.

"Мы живём в мире бесконечного множества динамичных связей между предметами и явлениями, между окружающими нас людьми и виртуальными образами, — объясняет психофизиолог Вадим Ротенберг. — Чтобы не только приспособиться к этому миру, но и пытаться менять его в соответствии со своими потребностями, необходимо воспринимать эти связи, во всём их многообразии. У психически здоровых людей способность воспринимать мир как целое, улавливать все эти связи обеспечивается правым полушарием мозга. Именно сюда, прежде всего, поступает информация из всех органов чувств, и именно правое полушарие тесно связано с лимбической системой, ответственной за наши эмоции".

Проще всего проиллюстрировать это примером из множества детективных или шпионских фильмов, когда герой, едва войдя домой (или даже ещё не войдя), чувствует тревогу и понимает, что здесь кто-то побывал. Это абсолютно нормальное проявление интуиции. Десятки и сотни мельчайших деталей наши глаза фиксируют сразу. Но левому полушарию требуются минуты и даже часы, чтобы проанализировать все детали и прийти к выводу, что коврик у двери сдвинут на пару миллиметров, а у плаща на вешалке в прихожей по-другому отогнут воротник. Правое полушарие воспринимает картину мгновенно и целиком. И, сопоставив с хранящимся в памяти образом, посылает сигнал тревоги: что-то не так!

Точно так же правое полушарие способно обнаружить связи между предметами и явлениями, которые не описываются формальной левополушарной логикой — и всё-таки существуют. Природу этих связей нам ещё предстоит понять, но Вадим Ротенберг уверен: "Благодаря интуитивному "схватыванию" не включённых в логические цепочки связей происходят открытия в науке, к которым нельзя прийти путём последовательного анализа имеющихся фактов".

Разумеется, такие озарения происходят не на пустом месте. Знаменитые примеры с ванной Архимеда и яблоком Ньютона никак не свидетельствуют о том, что великие учёные совершили свои открытия случайно. Просто к работе левого полушария "в фоновом режиме" в какой-то момент подключается и правое. И обнаруживает те самые нелогические, но всё же существующие связи. Далее следует возглас: "Эврика!" Словом, та работа, которая требует от левого полушария времени, а подчас оказывается и вовсе невыполнимой, может быть проделана правым полушарием в доли секунды. А может, впрочем, и не быть — это зависит от множества факторов.

Стив Джобс, который предвидел будущее

Многие современные электронные устройства обладают "интуитивно понятным интерфейсом". Поблагодарить за это стоит Стива Джобса, создателя Apple. В 1984 году он придумал компьютер, управляемый мышью, чьи программы можно было увидеть на экране. До этого требовалось вводить длинные строки кодов и скакать курсором по бесконечным таблицам с названиями программ. Мир программирования ощущал себя безумно сложным, чем явно гордился. И вызывающая простота решений Джобса пришлась совсем не ко двору: его первый проект окончился полным провалом. Но Джобс был жёстким и упрямым перфекционистом, который не боялся полагаться на свою интуицию. И если ему виделся компьютер с иконками на экране, он делал именно такой компьютер. Потом ему виделись и компьютеры каплевидной формы, и тактильные экраны, и всемирный музыкальный магазин в виртуальном пространстве. Каждый раз это было нелогично. А сегодня мы не в состоянии себе представить, что всего этого не существовало. "Самое трудное — делать простые вещи, — говорил Стив Джобс. — Нужна большая смелость, чтобы следовать зову своего сердца, своей интуиции".

Мишель Казенав: "Главное — понять, не обманывает ли нас интуиция"

"Интуиция говорит правду, за доли секунды проникает в самую суть вещей. Но чтобы различить её голос, нужно войти в особое состояние духа".

Основные идеи:

• Наш мозг через органы чувств улавливает сенсорную информацию, которая не достигает сознания.
• Слушая свои ощущения, мы можем определить, что для нас хорошо, а что нет.
• Недостаток доверия к себе или чрезмерный рационализм мешают быть чуткими к этой информации.

Нейробиологи подтверждают: интуиция — не волшебный дар, а уникальная особенность нашего интеллекта. Её можно развивать и оттачивать: несколько упражнений помогут вам увереннее ориентироваться по своему внутреннему компасу.