Подарите радость митохондриям

Белой стрелкой обозначена митохондрия — "энергетическая станция клетки", в которой происходит окислительно — восстановительная реакция преобразования питательных веществ в аденазинтрифосфорную кислоту — энергию жизни.

Митохондрия (от греч. — нить, зёрнышко, крупинка) — один из важнейших органоидов живой клетки эукариот, являющийся её "энергетической фабрикой" и содержащий, в частности, дыхательные и другие окислительно-восстановительные ферменты.

Основными функциями митохондрий являются: аэробное окисление, подготовка распада жиров и аминокислот, весь цикл преобразования лимонной кислоты. Митохондрии являются местом производства АТФ (в процессе окислительного фосфорилирования), которая обеспечивает энергией другие клеточные органоиды, клетку в целом.

Число митохондрий в одной клетке варьирует от единиц до нескольких тысяч. Одним из следствий митохондриальной функции "энергетической фабрики" клетки является резкое возрастание их числа в период подготовки клетки к делению. В период деления клетки митохондрии делятся "одновременно" с основным телом последней, а после деления их количество восстанавливается до прежнего значения (до деления).

Диаметр митохондрий колеблется в пределах от 0,5 до 1 мкм., длина, в зависимости от вида клеток — от 1 до 7–10 мкм.

Схема строения митохондрии

Митохондрии имеют наружную мембрану, состоящую из двух слоёв, разделённых пространством в 60–80 ангстрем. От внутреннего слоя в полость митохондрии выступают выпячивания — кристы, которые сплошь устланы ферментами. Наличие крист увеличивает общую поверхность митохондрий, что важно для активной деятельности ферментов. Пространство между кристами заполнено веществом, называемым матриксом.

Все митохондриальные мембраны представляют собой трёхслойные структуры — внутренний слой имеет двухрядную фосфолипидную, а внешние — белковую структуру. Мембраны избирательно проницаемы для воды и ряда веществ, поступающих в митохондрию и образуемых в ней.

Митохондрии и наследственность

Митохондрии имеют свою собственную митохондриальную ДНК и аппарат белкового синтеза, однако большинство их белков кодируется ядерной ДНК и поступает из цитоплазмы. Предполагается, что митохондрии, так же как и хлоропласты, возникли в результате симбиогенеза. Размножаются митохондрии, как бактерии — делением пополам, но в отличие от бактерий, они могут сливаться друг с другом.

Из вышесказанного следует, что чем больше митохондрий, тем энергичнее человек, тем сильнее его иммунитет.

Что же увеличивает число активных митохондрий, заставляет их активно делиться, омолаживая организм? Методов очень много:

• Голодание.
• Обливание и босохождение.
• Гипоксия — кислородное голодание, все дыхательные практики.
• Терморегуляционные тренинги: тепловые, холодовые и контрастные воздействия на организм.
• Работа с энергиями стихий: огонь, воздух, земля и вода.
• Мышечные тренинги: аэробные и другие физические упражнения.
• Энерго-тренинги: массаж и самомассаж.
• Многие другие.

Друзья-долгожители! Самое время увеличить число активных митохондрий!!!

"Всё, что Мы делаем, Мы совершаем как подношение Высшему Началу".