Почему вдруг пропадает интерес, и как его вернуть?

"Так было интересно, радостно и вдруг — как огонёк погас, и интерес пропал. Так жалко. Как его вернуть, оживить и вновь наслаждаться любимым занятием? Я вообще замечал за собой, что часто не довожу начатое до конца, бросаю, злюсь на себя, но и продолжать не получается. Только через силу, как ступор какой-то. Злюсь на себя, расстраиваюсь, но не могу ничего сделать. Пробовал новые интересы искать, но всё не то, мелочь какая-то. Можете помочь?"

Когда-то и я стремился к тому же — вернуть утраченный интерес. Переживал, пытался понять,.. исправить. Неприятное состояние непонимания, недовольства собой и страха.

Сейчас я не пытаюсь ни вернуть потерянный, ни найти новый интерес.

Повинуюсь и следую за текущим. За тем, что само возникает.

Иногда ярким, большим, красивым… долгоиграющим.

Иногда крохотным и кратковременным.

Нет никакой между ними разницы. Но есть ощущение интересной и комфортной жизни.

И нет страха, что интерес в любой момент может резко снизиться и пропасть, без аналогичной замены.

Этот путь осознания и принятия я проходил не один год. Не то что бы тяжело, но не комфортно. Не встретил тогда человека, который бы мне объяснил, что очередной раз я борюсь сам с собой. Не за себя, с любовью к себе, но против себя, увеличивая недовольство самим собой.

Что с нами происходит, в двух словах.

В любом нашем интересе, увлечении ест смысл, некая потребность. Удовлетворив её, интерес пропадает, но инерция остаётся. Ты же в своём увлечённом (возбуждённом) состоянии нафантазировал перспективу на годы вперёд! И вдруг, беда-то какая, на полпути интерес потерялся. Надо его найти, вернуть!!! Ведь это так логично!!!

Вот ты и объявил себе войну "за утраченные территории". За то, что тебе когда-то и досталось без борьбы, и использовал уже по полной (удовлетворил потребность).

А потребности могут быть очень разные.

От "попробовать", до "доказать" себе или кому-то. Иногда сам процесс увлекает, иногда результат какой-то, не обязательно окончательный.

Вариантов множество. Разбираться в этом, если интересно, можно. Но так же, пока интерес имеется.

(Более подробно, если сама мысль интересна, можно в моей статье почитать "Про мечту, хотелки и батарейки".)

Лучше всего:

1. Без сожаления расставаться с тем, что перестало увлекать, приносить радость и удовольствие, отложить это занятие на время. Может появиться новый интерес (потребность) в прошлом увлечении.
2. Довериться тому, что в реальности происходит. Заняться тем, к чему сейчас интерес имеется. Не беда, что это не масштабное или "простенькое", не модное или кажется бессмысленны. Что интересно, за тем и следуй. Нам ли судить о смысле? Что наше сознание об этом знает?
3. Твой интерес, только твой и только в настоящее время. Не жди одобрения или поддержки от других. У каждого свои интересы на сейчас, свои цели и планы… Найдутся единомышленники, прекрасно. (Можно их поискать.) Но если чувствуешь, что требуется одобрения со стороны, стоит задуматься. Иногда бывает, что в этом и есть потребность — получить одобрение. Невротическая, конечно, потребность, но уж какая есть, отмахиваться и от неё не стоит.

Так восстанавливается и самооценка, и уверенность в себе, и жизнь становится наполненной и интересной.

Попробуйте, что вы теряете?