Новый год ничего не изменит, меняйся сам

Наверное, многие люди возлагают на приходящий год новые надежды и скрытые ото всех чаяния. Думают, что вот в этом году они точно пойдут в спортзал или начнут заниматься растяжкой и получат фигуру своей мечты. "Да-да, точно, пусть только праздники закончатся, оливье и голубцы сами себя не съедят!" — мелькают мысли в головах празднующих. Кто-то думает, что будет больше ходить пешком, а кто-то откроет наконец-то уроки какого-нибудь иностранного языка или доберётся до отложенных на потом тренингов. "С понедельника точно возьмусь! Смысл в четверг начинать-то? Ни к селу, ни к городу".

Новые ручки с новыми блокнотами с нетерпением ждут своего момента для того, чтобы почувствовать всю мощь хозяйских амбициозных целей, желаемых быть достигнутыми в наступившем году. А сколько простых смертных желаний спешат тоже попасть на страницы ежедневников и быть реализованными? Поездки, покупки, ретриты, смартфоны, дома, машины, новые должности и финансовые высоты. Всё это из года в год кочует из блокнота в блокнот с ещё теплящейся надеждой: "Пусть будет. Авось, случится!"

Представляете, какая тяжесть опускается на плечи каждого приходящего года?!

Но вот, праздники заканчиваются, запланированные тренировки и утренние зарядки с пробежками откладываются до следующего понедельника, а то и до весны, чтобы потом с вдохновением начать думать о подготовке фигуры к лету. "Зимой лишний жирок не помешает", — мозг активно стимулирует инстинкты самосохранения. Новый Год немного вздыхает, и часть тяжести с лёгкостью уходит с широких плеч. Обучающие тренинги и уроки английского остаются в тени социальных сетей и многочисленных сериалов. Новости не дают передохнуть и очухаться, крепко держат в плену воображение и направляют мысли в другое русло — тут уже не до личностного роста. "Ухо востро держать надо в нашем опасном мире", — нашёптывает снова занятый ментальной жвачкой мозг. Смотришь, и с придавленных плеч Года уходит ещё часть нагрузки.

Проходит месяц-другой, люди так и остаются на работе, которую терпят, с начальниками, которых боятся, со страхом просить повышения, с сомнениями и низкой самооценкой: "А надо ли? Вроде не так уж и плохо". С пустыми обещаниями и самообманом: "Ладно, подожду отпуска, а после уж точно пойду и поговорю о надбавке".

К лету Новый Год сбрасывает ещё пуд тяжести пустых обещаний и надежд: большинству так и не удалось скинуть пару-тройку кило: "Да вроде и не видно жирок, парео можно завязать на пляже, если что". "Ну кто в середине года бизнес начинает? Вот сейчас всё изучу, пробью почву, всё узнаю, как раз несколько месяцев останется до конца года, а там и видно будет". "Мальдивы? Чего мы там не видели на этих Мальдивах? Острова, как острова. Лучше нашей дачи нет ничего". Год радостно вздыхает и скидывает ещё груду тяжести. Совсем уже легко становится, остаётся только осень продержаться.

Сентябрь порой бывает напряжённым, кто-то всё-таки решается дойти до спортплощадки, кто-то открывает вместе со школьниками тетрадки, вспоминая заодно и про своё какое-то давно забытое обучение, кто-то решается на пару уроков сальсы или вокала. Но обычно в октябре–ноябре снова можно выдохнуть и скинуть с плеч всю оставшуюся шелуху обещанного в самом начале.

Однушка так и остаётся однокомнатной квартирой, старая разваливающая "Тойота" не превратилась сама в "Мерседес". Размер одежды не вселяет надежды, но силуэт всё ещё смотрится терпимо, если не сильно вглядываться в отражение в зеркале. Здоровье держится на голом энтузиазме и русском — "Где наше не пропадало, прорвёмся, вдруг пронесёт!". Этот Год уже бодрячком готовится сдать полномочия Новому грядущему году, с усмешкой поглядывая на покупающих новые блокноты людей: "Ой, какой красивенький, надо купить. Новый Год же скоро, надо бы составить список целей!"

Новый год ничего не изменит, меняйтесь сами. Ты сам должен решить для себя, каким тебе быть в этом году. Мы не знаем, что нас ждёт в будущем, и сколько времени нам отмеряно. Почему-то многие живут с иллюзией, что вся жизнь ещё впереди. Спрашивай себя с отчаянным упорством желания лучшей жизни уже сейчас:

• Кем ты выбираешь быть для себя каждый день?
• Насколько ты уважаешь себя, чтобы держать перед самим собой свои же обещания?
• Какой у тебя уровень нормы?
• Что может двигать тобой каждый день, без необходимости помещать себя в ситуацию, когда не делать нельзя?
• Что позволит тебе не доводить себя до крайностей?
• Какую мотивацию ты можешь создать себе сам?
• Какой результат, полученный в будущем, может сейчас заставить меня двигаться и что-то делать сейчас?
• Что может сделать меня счастливым, а не оправдывающим своё бездействие?

По статистике, уровень счастья людей в России ежегодно снижается, почему? Потому что люди живут ожиданиями, которые не соответствуют реальности. А единственный способ испытывать счастье — это подтянуть нашу реальность до наших ожиданий, а это возможно только лишь через действия. Полученное удовольствие от осмысленного делания чего-то позволяет нам чувствовать себя счастливыми. Например, если для человека еда — это удовольствие, он будет есть. А всё, что делается по принуждению, делает людей несчастными. Спросите себя, что вы делаете из состояния принуждения, и вы сразу поймёте, что вас делает несчастным.

Большинство живёт старыми сценариями, а ожидания у людей каждый год новые, навеянные новыми реалиями. Но действия из старых сценариев никогда не приносят ожидаемых результатов. А, значит, привет, страдания!

Если вы хотите попасть на райский остров под пальмы, а покупаете билет на рейсовый автобус до ближайшего села, то на остров мечты вы никак не попадёте, логично же? Но почему-то в жизни большинство именно так и делает, садится в маршрутку, чтобы на ней добраться до жизни мечты. Ваши ожидания и ваши действия должны соответствовать друг другу. Новые ожидания могут быть реализованы только новыми действиями, и, как следствие, результаты тоже будут новыми.

Так кем ты выбираешь быть каждый день и в этом новом году, который сам по себе ничего не изменит, если ты не изменишь что-то сам?