Неопределённость будущего и бегство от него. Часть 1

Иногда мы просто не можем усидеть на месте. Нам просто не терпится начать какое-то новое дело. Мы уже в предвкушении его результатов, мечтаем, как будем распоряжаться его плодами. Мы хотим совершать это дело. Мы чувствуем себя бодрыми, целеустремлёнными, решительными, с лёгкими нотками благоговейного трепета. В общем, счастливы в предвкушении, подобно ожиданию Нового года в детстве.

Но иногда у нас просто нет ни сил, ни желания приступать к какому-то действию. Мы понимаем, что надо, что это полезно, уговариваем себя всякими способами приступить к нему. Но почему так происходит? Почему мы хотим результатов какого-то дела, но совершенно не готовы начать его делать?

Причин нежелания что-то начинать может быть несколько — это и банальная лень из-за того что не выспался, и ссора с близким человеком, или просто дождь на улице и т.д. Но все эти причины могут лишь незначительно повлиять на прокрастинацию. Почему же тогда мы не можем выспаться и приступить к глобальному намеченному делу?

"А если не получится? Вот начну я свой бизнес, вложу в него силы и душу, возьму кредит, а он прогорит. Что мне тогда делать? Может, ну его… тут спокойно, стабильно… да, мне тут не так нравится, зато я знаю, какую зарплату получу под Новый год, и знаю, куда свожу семью на Рождество. Я просто потрачу впустую время и деньги, если начну это дело, ещё и расстроюсь в конце, когда всё провалится".

Так мы и хороним наши мечты и соглашаемся жить так, как привыкли.

Самое главное в этих вопросах — вовсе не технические попытки спланировать своё дело, а проявление страха неопределённости и неверие в будущее и собственные силы. "А если не получится?" — именно с подобного вопроса начинается накручивание и проецирование целого роя негативных мыслей и попыток дать себе объяснение, почему не стоит даже и начинать пытаться. (рис.1 — "Морти, планировать неудачу — это ещё глупее, чем просто планировать!" © Рик и Морти.)

Проявив решимость, совершив первую победу на пути к своей цели, приступив к реализации задуманного, внезапно возникает следующий вопрос — когда. Когда мы получим те результаты, которые хотим? А какие вообще результаты мы хотим? Да, мы уже понимаем, что мы хотим какое-то дело, вероятно, мы его хотим, просто потому что текущая деятельность нас не устраивает, она нам не нравится. Но каких результатов в этой новой деятельности мы хотим добиться? И когда?

Весь этот рой вопросов вновь наталкивает нас на огромное количество мыслей, среди которых вновь возникает мысль — "Что если не получится. Я потрачу свои силы и нервы. А может, вообще ещё хуже все станет!" (рис.2 — "Все эти когда, может быть, если бы… не позволяй им сбить тебя! То, что ты выбираешь сам — и есть истинная реальность твоей вселенной!" © Гуррен Лаганн)

Просто перестаньте, хотя бы на секунду, думать о провале. Вспомните, как в детстве мы мечтали покорять космос или, играя в игрушки, представляли себя большим трансформером. Вспомните, каково это мечтать? Направьте вектор своих мыслей не в деструктивное русло тревожного ожидания неудачи, а в фантазии и мечты о тех важных целях и результатах, которые сможете достичь выполняя новое дело.

"Хм… пожалуй, я бы хотел снять офис в стиле "Лофт", чтобы у меня были кирпичные стены и огромные окна прям под крышей. И ещё хочу комнату, где у меня будут стоять разноцветные пуфики, и мои сотрудники будут там отдыхать и играть в приставку. А ещё у меня будет всё очень чётко с бухгалтерией, и процесс работы будет отлажен идеально, обожаю, когда все на своих местах! И коллектив, мне нужны креативные дизайнеры и ещё нужно обязательно выращивать своих программистов! Тогда мы создадим отличный сервис для наших клиентов и займём свою нишу на рынке".

Просто помечтайте, не нужно думать — "А что если…", прерывайте мысли уходящие очень далеко в дебри и возвращайтесь вновь к мечтам. Идите прогуляться в парк или куда-нибудь, где не будет никаких внешних раздражителей, просто посвятите вечер себе и своим мечтам. На этом этапе нам нужно расслабиться и представить, какой будет наша жизнь, и что мы будем чувствовать, когда добьёмся целей. Если это действительно то, чего мы хотим. Если это дело и его плоды действительно принесут нам тёплые чувства, и мы хотим этого, то переходим ко второй части материала.