Может ли женщина потерять контроль над мочевым пузырём во время близости?

Тема, конечно, не из тех, что обсуждают за ужином с родителями — но раз вы здесь, значит, вопрос действительно волнует. Разберёмся: это физиология, миф или просто неудобная правда? Спойлер: всё сразу.

Что говорит наука?

Во-первых, анатомически мочевой пузырь и интимные органы расположены рядом. Это значит, что при активной стимуляции, особенно в зоне, известной как «точка G», может возникнуть ощущение, будто нужно в туалет.

Во-вторых, существует феномен, известный как эякуляция у женщин — не путать с мочеиспусканием. Жидкость выделяется парауретральными железами (железами Скина) и по составу отличается от мочи. Но в некоторых случаях может произойти и непроизвольное мочеиспускание, особенно если мышцы тазового дна ослаблены.

Почему это может случиться?

🔹 Переполненный мочевой пузырь. Если не сходить в туалет перед близостью, возможны неловкости.🔹 Слабые мышцы тазового дна. Особенно после родов или при отсутствии регулярных упражнений Кегеля.🔹 Яркие ощущения и сильное расслабление. Иногда нервная система буквально «отпускает» всё.🔹 Возрастные изменения и снижение эластичности тканей.🔹 Медицинские состояния (например, гиперактивный мочевой пузырь, неврологические проблемы).

Как можно помочь себе?

✔ Обязательно посещайте туалет перед близостью — простое, но эффективное правило.✔ Упражнения Кегеля помогут укрепить мышцы и лучше контролировать реакции тела.✔ Избегайте большого количества алкоголя перед близостью — он расслабляет мышцы.✔ И главное — отнеситесь к себе с уважением и юмором! Это абсолютно естественно. Уверенный партнёр вас поддержит, а не осудит.

А если это происходит часто?

Если такие эпизоды стали регулярными и вызывают напряжение, тревогу или стыд — это не повод замыкаться в себе. Возможно, вашему телу нужна поддержка, а психике — пространство для принятия и мягкой настройки. С такими вопросами можно и нужно обращаться к специалисту.

🌿 Как психолог и сексолог, я помогу вам разобраться в причинах дискомфорта, вернуть уверенность в себе и научиться доверять своему телу. Вы заслуживаете удовольствия и спокойствия в интимной сфере. Без стыда. Без страха. С поддержкой.

💌 Если вы чувствуете отклик — пишите в личные сообщения. Начать заботиться о себе можно прямо сейчас.