Мой род — моя сила

Созданию мастер-класса под названием "Мой род — моя сила" содействовал личный опыт соприкосновения с родовыми ресурсами в период обучения семейному консультированию, понимание того, насколько действенными оказываются техники, применяемые в рамках данного подхода в индивидуальной и семейной терапии, в работе с кризисными состояниями и патологическим гореванием, а также стремление обеспечить участникам конференции возможность в формате двухчасовой групповой работы прикоснуться в силам и ресурсам, заключённым в семейной истории каждого, "услышать" послания, передающиеся из поколения в поколение, пробудить интерес к исследованию своего рода…

Наиболее полно, по нашему мнению, заявленной теме и поставленным в её контексте задачам отвечала техника "Послание предков".

Данная техника относится к так называемым "расстановочным" и может применяться в индивидуальной и групповой работе. Клиенту предлагается, следуя инструкциям ведущего, "воссоздать", "простроить" линию рода до поколения "бабушек-дедушек" (возможно и более глубокое погружение в род) (из позиции "Я" "восстановить" сначала материнскую, затем отцовскую линии, в конце упражнения оказавшись в исходном положении), а также "услышать родовые послания", передающиеся от родителей к детям.

Процедура занимает около часа, предполагая неторопливое, внимательное и бережное исследование. Ведущему следует сделать акцент на ощущениях и чувствах клиента, его позе и реакциях тела, поскольку послание не всегда может оказаться словесным. Используя данную технику в рамках групповой сессии, необходимо позаботиться о достаточном пространстве во избежание "пересечения" родовых линий. Также следует с осторожностью применять "Послание предков" в работе с клиентом, находящимся в состоянии острого горя, поскольку "переживание потери" может оказаться интенсивнее "переживания ресурса".

Описываемая техника, прежде всего, предназначена для воссоздания родового пространства и актуализации семейного ресурса, что особенно важно при работе с клиентами, не имеющими информации о собственной родовой истории (сироты, люди, воспитывавшиеся в детских домах и т.д.). "Послание предков" позволяет расширить семейную систему, легализовать "утраченные" (умершие, без вести пропавшие, ушедшие…), "запрещённые" (те, о ком не говорят) фигуры, поддержать "здоровую" иерархию, прояснить внутрисемейные коммуникации, "присвоить" опыт поколений.

На актуализацию родового ресурса указывают следующие признаки: появление живости и энергии, ощущение защищённости, опоры, целостности и собственной идентичности, а также своей принадлежности к роду, расслабление мышечных зажимов, расширение восприятия взамен "тоннельному" видению происходящего, появление интереса к исследованию семейной истории и укреплению связей, готовность к погружению в "болезненные", "запретные" темы…

В заключение, хотелось бы поделиться опытом проведения ворк-шопа. Вначале участники рассказывали про свой интерес к теме рода, делились ассоциациями про свой род. Многие давали ассоциацию к своему роду как "неизвестному", хотя были и такие, для которых про свой род всё очень ясно и понятно, для одной клиентки род ассоциировался, как разрывающий на две части. И у всех было любопытство про то, "какое послание есть у меня в роду". На ворк-шопе было многолюдно, участникам было предложено выбрать себе место в пространстве так, чтобы им никто не мешал, закрыть глаза и следовать инструкции, которую они услышат. Как оказалось, некоторые так и не смогли выбрать себе место, где нет помех, и в процессе им это показалось знаковым совпадением. Было видно, как у людей менялось положение тела в разных позициях, по-разному они делали шаги. В микрогруппах было бурное обсуждение. Послание большинству удалось почувствовать, услышать, что дало ощущение опоры и благодарности к роду. И даже для те, кому было всё понятно про род, в конце сказали, что почувствовали приятное тепло и хотели бы позже ещё раз выполнить данную технику, клиентка, у которой вначале было ощущение, что её род разрывает её на две части — ощутила свою силу, которую в неё вложили обе эти части рода. Ворк-шоп пробудил интерес к дальнейшему исследованию своего рода у участников.

Приложение

Инструкция:

1. Встаньте в ту позицию, в которой вы находитесь сегодня. Кто вы? Как вы себя ощущаете? Обратите внимание на позу, телесные ощущения, свои чувства.
2. Сделайте шаг назад и влево (по диагонали). Это позиция "мамы". Что вы чувствуете в позиции мамы, какие телесные ощущения. Послание моей дочери/сыну — …
3. Сделайте ещё одни шаг назад и влево. Это позиция "бабушки" (по материнской линии). Что вы чувствуете в позиции бабушки, какие телесные ощущения. Послание моей дочери — …
4. Сделайте шаг вперёд и вправо, вернитесь в позицию "мамы". Как вы себя ощущаете? Чувства, телесные ощущения, поза?
5. Сделайте шаг назад и вправо (по диагонали). Это позиция "дедушки" (по материнской линии). Что вы чувствуете в позиции дедушки, какие телесные ощущения. Послание моей дочери — …
6. Сделайте шаг вперёд и влево, вернитесь в позицию "мамы". Ваши телесные ощущения, поза, чувства?
7. Сделайте шаг вперёд и вправо, вернитесь в позицию "Я". Как вы себя ощущаете, что вы чувствуете, как вы стоите?
8. Сделайте шаг назад и вправо. Это позиция "отца". Что вы чувствуете в позиции папы, какие телесные ощущения. Послание моей дочери/сыну — …
9. Сделайте шаг назад и вправо. Это позиция "дедушки" (по отцовской линии). Что вы чувствуете в позиции дедушки, какие телесные ощущения. Послание моему сыну — …
10. Сделайте шаг вперёд и влево. Вернитесь в позицию "отца". Как вы себя ощущаете, что вы чувствуете, как вы стоите?
11. Сделайте шаг назад и влево. Это позиция "бабушки" (по отцовской линии). Что вы чувствуете в позиции бабушки, какие телесные ощущения. Послание моему сыну — …
12. Сделайте шаг вперёд и вправо, вернитесь в позицию "отца". Ваши телесные ощущения, поза, чувства?
13. Сделайте шаг вперёд и влево, вернитесь в позицию "Я". Как вы себя чувствуете? Ваши телесные ощущения, поза?