Мне не нужен психолог

"Мне не нужен психолог! Я могу самостоятельно со всем справиться…"

Согласитесь, что Вы тоже так думали, а может быть, и сейчас так считаете. К психологу идут неохотно. Визит к психологу для многих означает признание проблемы, которую самостоятельно человек разрешить не может. Многих заботит, что скажут люди. Хотя не исключено, что скоро и в нашей стране (как это уже давно принято на Западе) станет модным посещать собственного психолога, точно также как многие имеют своего врача (стоматолога, гинеколога, педиатра). Пока объективно существующее в любом человеке стремление к собственному самопознанию и саморазвитию реализуется у нас в стране альтернативными способами. Этот факт легко объяснить^

1. Во-первых, психологическая грамотность населения очень низкая — люди просто не знают, какого специалиста им искать и куда следует обращаться.
2. Во-вторых, квалифицированных психологов в нашей стране катастрофически мало, и даже, если человек знает, что ему нужен психолог, он не всегда может его легко отыскать.
3. В-третьих, для нашей культуры (как в прочем и для некоторых других культур) характерно народное целительство, которое хранит вековую мудрость исцеления болезней тела. Хорошо, что современная медицина всё чаще обращается к этому народному знанию, как альтернативе медикаментозной терапии. Возможно, если врач будет лечить не только таблетками, но и народными средствами, то доверие к нему возрастёт. И ещё один момент — то, что хорошо для излечения телесных недугов, не всегда помогает при психологических проблемах и трудностях.

Ни для кого не секрет, что сила самовнушения и убеждение в собственном выздоровлении излечивает болезни без лекарств, что настрой на лечение и выздоровление даже при самых тяжёлых заболеваниях, увеличивает эффективность медикаментозной терапии. А многие болезни вызваны нарушениями именно в психологическом функционировании человека, а телесные болезни являются уже следствием. В этом смысле справедливо будет вспомнить народную мудрость, что все болезни от нервов, т.е. от того, как человек живёт, как он реагирует на стрессы, которые неизбежно возникают в жизни, удовлетворён ли он собой, своим окружением, работой и др.

Давайте представим простую ситуацию: у Вас болит сердце, желудок или голова, плохое самочувствие. Что делает в этом случае человек? Ответ очевиден. Он рано или поздно обращается к соответствующему врачу. Редко кто из нас пытается вырезать себе самостоятельно аппендицит… Хотя история хранит и такие единичные случаи…

Что Вы делаете, когда у Вас болит "душа", Вы чувствуете, что не находите себе места, переживаете… Нашли ответ? Кто-то с горя пьёт, кто-то много ест, кто-то курит, чтобы избавиться от напряжения, кто-то постоянно ругается с близкими, кто-то безмерно употребляет таблетки… Но очевидно, что причина трудностей не исчезает. Человек страдает, нервничает, наживает себе и своим близким болезни. Тогда решением вопроса может быть обращение к гадалке, бабушке, и в этом случае, остаётся только надеяться, что этот человек окажется профессионалом в своей области (а таких людей, как известно, по пальцам можно перечесть). Спрос людей на психологическую помощь рождает предложения самого разного характера, и дай Бог, чтобы обращающийся нашёл именно то, к чему стремиться — решение проблемы. Кстати сказать, люди редко знают об истиной проблеме, которая мешает им жить так, как они хотят, более того, многие не знают на самом деле, как они хотят жить. И в этом случае обращение к шарлатанам может привести к тому, что человеку могут внушить способ поведения или даже сценарий жизни, который к истинным намерениям человека не имеет никакого отношения. Пострадавший от этого влияния (лучшего слова и не придумаешь) начинает реализовывать цели того человека (или людей), к которому он обращался за решением своей наболевшей проблемы. Таких примеров очень много.

Выход из сложившейся ситуации можно найти. Это, прежде всего, повышение общей психологической культуры общества посредствам научной и популярной литературы по психологии, с привлечением средств СМИ. Необходимо развитие служб психологической помощи — как муниципальной, так и частной. Самой развитой на сегодняшний день психологической службой обладает система образования, и, к сожалению, менее развитой — система здравоохранения. Хотя именно в системе здравоохранения открытие и развитие медико-психологической службы необходимо. Огромное количество пациентов (здесь врачи не дадут соврать) обращаются к терапевту с жалобами психосоматического, а иногда чисто психологического характера. Присутствие в лечебном учреждении квалифицированного психолога позволит резко сократить нагрузку на врачей. Необходимость создания и развитие медико-психологической службы в системе здравоохранения диктуется потребностями общества. Это неизбежно. Учитывая, что население нашей страны в целом характеризуется безответственным отношением к своему здоровью, одним из главных направлений деятельности медико-психологической службы должна стать профилактика заболеваний. Болезнь легче предупредить, чем лечить. Это факт известный. Однако просто декларация принципов здорового образа жизни не приносит результатов. Почему? Задайте вопрос себе. Вы взрослый человек часто соблюдаете здоровый образ жизни? А если да, то после чего вы стали правильно питься, не употреблять алкоголь, делать зарядку и бегать по утрам и т.п. не после ли какого-нибудь заболевания и в достаточно взрослом возрасте? Почему соблюдение правил здорового образа жизни затруднительно для многих людей, особенно подростков и молодёжи — это тема отдельной беседы. Сейчас можно только сказать, что простое соблюдение правил здорового образа жизни — это не избавление от проблем, это один из многих способов достижения желаемых целей, в том числе целей саморазвития и самоизменения. А здесь уже не обойтись без помощи психолога. Кстати сказать, почти у каждого психолога — есть свой психолог, и это не зазорно. Человеку даже с психологическим образованием и эффективному специалисту в своей области иногда бывает не просто разобраться с собственными проблемами, как и любому другому человеку. Ну, вот, например, высококвалифицированный кардиолог не застрахован от болезней сердца, и он не сможет, как бы хорошим специалистом он не был, оперировать в случае необходимости самого себя. Он всегда обратится за помощью к коллеге, в чьей квалификации абсолютно уверен и доверяет ему как профессионалу. Врачи, столкнувшись с проблемой не своего профиля, направляют больного к другому специалисту. Столкнувшись с пациентом, имеющим психологическую проблему, всегда ли врач знает, куда его направить? Очень важно, чтобы врачи и психологи сотрудничали друг с другом, потому что они работают на одну и ту же цель — здоровье человека. Их деятельность — это как две половинки одного целого. Работа врача может оказаться бесполезной для пациента, т.к. психологическая проблема, лежащая в основе заболевания, не решается. Каждый должен заниматься своим делом, но в сотрудничестве друг с другом, тогда цель, к которой стремится обратившийся за помощью человек, скорее всего, будет достигнута.