Мы намерены не оставить во тьмени одного уголкадома нашей внешней жизни.
Для западного человека медитация означает долгое сидение в неподвижной позе, представления ярких образов или повторение нескольких фраз.
Чаще всего считается, что медитация — это определённая практика. В определённом смысле это верно. Однако медитация не является только процессом — который имеет своё начало и свой конец.
В действительности медитация может (и должна!) стать для вас пребыванием в медитативном состоянии — вне зависимости от того, чем мы заняты внешне: в движении ли мы, чем-то заняты, работаем ли в офисе или на кухне.
Медитация возможна как способ жизни, как постоянная концентрация на ценностях, на предметах более высоких, превышающих нашу внешнюю жизнь и одновременно включающих все её — внешней жизни — аспекты. В этом случае более Высокое будет вести нас, ведь мы будем постоянно искать с Ним связи — в любом нашем действии.
На деле непросто развивать способность, присутствующую в каждом, — способность постоянного внутреннего внимания. Постоянное внутреннее внимание, будучи практикуемо регулярно, позволяет охватить, не оставить во тьме ни одного аспекта нашей внешней жизни.
Несмотря на то, что это не самоцель медитаций, работа с этим мощнейшим инструментом даёт определённые "бонусы".
В процессе различного рода медитаций и подготовке к ним, вы сможете увидеть суть ваших проблем и возможные выходы из них, вернуться к основополагающим и питающими энергиям своего рода и исцелить их, встретиться с самыми глубокими ранами обид и залечить их, возвращая себе силу.
На данный момент в обществе принят культ негативных эмоций. Человек, прошедший в своём развитии и кругозоре дальше обыденности уже осведомлён о разрушающем действии негативных эмоций. Однако нам расставили следующую ловушку: все сосредотачиваются не чужих негативных эмоциях, обвиняя и страшась другого. Никто не задумывается о том, как его собственный негатив разрушает его, и о том, что только подобное может притянуть подобное. Эффект отрицательных переживаний можно заметить даже на уровне физического тела. "Нервы," — говорят врачи. Можно представить, какой урон мы наносим себе на невидимом плане!
Глубинный смысл каждой медитации — работа над гроздьями наших негативных эмоций, которые мешают нам и удерживают в своих дефективных схемах. В том числе эти вещи могут уходить глубоко корнями в род и семейное дерево со всеми зажимами и перекосами. Выправляя их, мы восстанавливаем свою силу на каждый день.
Даже всего лишь 10 дней постоянной практики усилия сосредоточения напитают вас. Вы ощутите восстановление вашей целостности
Этот опыт вы сможете привнести в свою обычную жизнь, развивая и укрепляя его.
Однако это — только начало. Первая ступень.
Иногда люди тратят очень много денег и времени на изучение предмедитационных техник (например, сидение в неподвижном состоянии), но так никогда и не начинают Медитировать.
Всё дело в том, что необходимо научиться медитировать на Бога, на То, Что неизмеримо выше и гармоничнее нашей повседневности.
Всё остальное — просто предварительные техники. Они могут быть полезны для медитации, помогая сосредоточить ум на Боге. Но без такого сосредоточения любая система медитации будет неполной и лишённой смысла.
Каждому человеку необходимо ухватить свою возможность — возможность постоянного пребывания в собранном состоянии, в концентрации внимания, направленному на Высшее.
На таких ценностях, которые, тем не менее, охватывали бы все формы нашей внешней жизни.
