Любовь к себе: насколько она необходима

Нужно ли любить себя?

Что за вопрос, конечно, нужно! Многие дамы несчастливы только потому, что не знают, как научиться любить себя. Да и кого любить, если не себя? Любимый мужчина, мама, папа, дети, как это ни прискорбно, имеют свою жизнь и есть периоды, когда им не до нас. А вот наша личность и наше тело пребывают с нами от рождения до смерти, и никуда от этого не деться. И кто же больше достоин любви — "временный пассажир" или "постоянный обитатель"? Ответ очевиден — любить надо себя.

Что значит любить себя?

Как уже говорилось выше, многие путают любовь к себе с проявлением высшего эгоизма, но это не так. Что же на самом деле значит выражение "любить себя"?

1. Это не самолюбование и не превознесение себя над остальными. Любить себя — это знать, что вы не хуже других, что вы можете всё, чего достигли самые успешные представительницы вашей профессии.
2. Любить себя — это принимать своё тело таким, какое оно есть. Стремиться к лучшему не возбраняется, но пока стоит понять, что ваш мягкий животик и округлые бёдра — это красиво. Женственные формы или чуть угловатая фигура — это всё неважно, красота таится в уголках ваших глаз, в улыбке, в вашей душе. Вы прекрасны, поверьте же, наконец, в это!
3. Любовь к себе — это трезвая оценка собственных возможностей. Вы должны понимать, на что реально способны, а что делать вам не под силу. Мы не можем быть талантливы во всех сферах — кто-то обожает торговаться и умеет продать любой товар, кто-то знает множество шуток и умеет втереться в доверие любому, а кого-то хлебом не корми, дай только песню спеть. И ведь дают, и ведь слушают, затаив дыхание. Открывайте свой талант, наслаждайтесь тем, что у вас получается, и не старайтесь покорить вершины, которые слишком далеки от вас.

Как научиться любить себя правильно?

Коль скоро мы решили, что любить себя — это хорошо, то стоит понять, как начать это делать:

1. Как ни старайся, заставить себя любить невозможно. Тут есть два пути — либо вы учитесь принимать себя такой, какая есть, либо начинаете срочно упорно работать над всеми недостатками.
2. Если справиться со своими отрицательными чертами во внешности или характере не удаётся, то это тоже может быть следствием недостатка любви к себе. Вы пытаетесь накачать себе плоский животик или заполучить стройные бедра, ориентируясь на рекламу, не осознавая того, что это нужно (совсем не нужно) вам. Как начать любить себя в этом случае? Подойти к большому зеркалу в выходной день, когда никто не потревожит, и искренне восхититься каждой частью своего тела. Попробуйте найти положительные черты в своей внешности и характере. Браться за переделку каких-то моментов своей личности нужно только тогда, когда это хотите вы, а не мода или новый бойфренд.
3. Как начать любить и уважать себя, если не изменить самооценку? Часто нам говорят, что мы ничем не лучше других. Возможно, это так, но мы и не хуже. Многие из нас не могут открыть свои таланты лишь из-за неуверенности в собственных силах. Когда мы уверены в себе, мы можем многое, а ещё мы можем дарить свою любовь другим. Только человек, любящий себя, может поделиться этим чувством с другими. Тот, у кого нет любви даже к самому себе, не сможет никого полюбить — он просто не знает, что такое любовь.
4. Для достижения целей иногда приходится чем-то жертвовать. Умейте понять, когда эти жертвы необходимы, а когда без них можно обойтись. Пренебрегать потребностями тела глупо и не может привести ни к чему хорошему. Ищите те диеты, что вам не в тягость, читайте интересные именно вам книги по саморазвитию, надевайте то, что подходит вашей фигуре, а не одежду, находящуюся на пике моды.
5. Как научиться любить себя? Просто поймите, что вы прекрасны — душой и телом, что вы несёте свет и радость окружающим, и старайтесь делать всё, что поддерживает это состояние. Вам приносит радость творчество? Так не бойтесь уделять этому время. Любите наряжаться или посещать салоны красоты? Замечательно, не считайте это чем-то неправильным. Делайте то, что приносит вам удовольствие, ведь только так вы сможете поделиться хорошими эмоциями с миром, а значит, станете счастливее.