Любовь и забота о себе — "симптом" эгоистов?

В своей практике я уже не раз замечала, что люди путают любовь к себе, заботу о себе с эгоизмом. Но правомерно ли называть эгоизмом то, что мы хотим наслаждаться жизнью, иметь возможность делать то, что нам хочется, ставить свои цели, стремиться к достижению заветной мечты, получая от этого настоящее удовольствие и испытывая чувство глубокого удовлетворения, внутреннего комфорта? И вот какую интересную закономерность мне удалось вывести.

Люди, которые считают любовь к себе эгоизмом, зачастую переживают гипертрофированное чувство вины по той или иной причине. Одна из самых распространённых причин — низкая самооценка.

Углубившись в изучение данной проблемы, мне удалось выяснить, что одни винят себя сознательно, другие — на бессознательном уровне. Они недоумевают, как можно радоваться жизни, достигать своей цели, получать удовольствие от жизни, пока рядом страдает близкий (или даже не очень близкий) человек. Далеко не каждому дано понять такие тонкие вещи, как:

• Сострадание к близкому не подразумевает необходимости "гнобить" себя за то, что страдает он, а не вы вместе. Сопереживая, не обязательно окунаться с головой в это же состояние, ведь в ваших силах реально как-то помочь человеку. Принося себя в жертву, вы думаете, что спасаете его, а по факту — нет.

• Нередко страдание и желание вызвать в других жалость к себе — это добровольный выбор человека. Например, у него заниженная самооценка, в силу чего он просто нуждается в том, чтобы "поплакать в уголке" или, наоборот, привлечь к своему страданию ещё кого-то, чтобы за его "счёт" хоть немного самоутвердиться.

• Возможно, вы неспроста живёте по стереотипу, озвученному в заголовке моей статьи. Может быть, давно или недавно кто-то упрекнул вас в том, что вы любите себя и это плохо. И в тот момент вам стало настолько неудобно и некомфортно, что вы боитесь опять оказаться в подобной ситуации.

Как научиться любить себя "безупрёчно"?

В данном контексте словом "безупрёчно" я хотела подчеркнуть, что любить себя вы должны научиться "без упрёка", без обвинения себя самого в том, что вы занимаетесь "сплошным эгоизмом". Подумайте сами. Из пустого кувшина вода не польётся. Так сможете ли вы сделать кого-то счастливым или хотя бы не несчастным, если сами "отрекаетесь" от этого состояния, стремясь вжиться в роль — "я не эгоист, потому что себя не люблю"?

Станьте счастливым человеком сами, не противьтесь любить себя и получать удовольствие от жизни. И вы непременно заметите, с какой лёгкостью вам удастся делиться этим состоянием со своими близкими и родными. При условии, конечно, что они захотят к вам присоединиться. А если нет, то примите их выбор уважительно, ведь другие люди имеют право сами выбирать свой путь. А вот если всё должно быть по-вашему, и правы всегда только вы — от этого уже по-настоящему сквозит эгоизмом. И тут мы подходим ко второй, не менее важной части статьи.

Что такое эгоизм, и с чем его "не едят"?

Быть эгоистом, значит, заставлять других делать или жить так, как вы хотите, навязывать им свои понятия о том, что хорошо и что плохо, что правильно и что неправильно. Такой человек всегда стремится принимать решения за других людей, быть бескомпромиссно ведущим не только в своей, но и в их жизни. Эгоизм отрицает существование чужих желаний, потребностей, целей, зато очень приветствует высокомерие, заносчивость, завышенную самооценку. Что необходимо сделать, чтобы адекватно себя оценивать?

Что тут могу посоветовать я? Всё тоже! Во-первых, учитесь уважительно принимать желания друг друга. Во-вторых, не стесняйтесь делать то, что доставляет вам удовольствие, опасаясь прослыть эгоистом. Даже если ваш партнёр не желает принимать в этом участие, вы можете порознь стать сегодня чуточку счастливее сами, подарить счастье близкому и заодно соскучиться друг по другу.

Женщины, ну не хочет он отправляться с вами на шопинг, тем более что сегодня транслируют важный футбольный матч, где играет его любимая команда!

Мужчины, поймите, что сегодня у неё плохое настроение, она устала, ей хочется развеяться и повеселиться, а не тратить свой очередной выходной на готовку и уборку.

А что делать с тем человеком, который добровольно выбирает страдание? Возможно, таким способом он старается привлечь к себе ваше внимание. Подумайте, может, причина действительно в том, что этот человек недополучает от вас заботы, любви, ласки. И, чтобы ощущать себя нужным и любимым, он искусственно входит в роль жертвы. А вы покажите "страдальцу" своим примером, что через удовольствие и счастье также можно достичь желаемого эффекта.

Надеюсь, вы больше не будете путать любовь к себе с эгоизмом. Не бойтесь любить себя!

С уважением, автор.