Лень, откуда ты взялась?

Уже будучи взрослыми, мы часто задаём себе этот вопрос. Так откуда же взялась наша лень? Откуда? Из вашего прошлого. Ведь именно там она и берёт свои истоки. Ведь лень не является чем-то врождённым — эта особенность личности развивается и усиливается в течение жизни. Многие скажут, что с самого рождения были ленивы, и в этом они ошибутся. Скорее всего, что вы очень рано успели скопировать модели поведения ленивого человека с кого-то другого (например, одного из родителей). Это в психологии называется имплицитное моделирования поведения, т.е. неосознанное умение в связи с желаемым поведением (так обычно учатся маленькие дети).

Ещё дать толчок к появлению лени также могут ситуации, когда вас заставляли делать что-то, что вы не хотели. Почти каждый может вспомнить подобные ситуации из своего детства. Когда родители могут заставлять своих детей выполнять какие-то обязанности по дому, как-то поступать, и, в конце концов, изо дня в день делать уроки, а ребёнок этого категорически не хочет. И у ребёнка легко может развиться внутренний протест в виде лени. Ведь его заставляют против его воли. Во взрослом возрасте такой протест может автоматически и неосознанно проявляться, к примеру, на любое задание руководителя по работе или чью-либо просьбу.

Лень могут также зарождать ситуации, когда вас называли ленивым, хотя при этом вы вовсе и не ленились. Например, делая что-то, вы очень устали и хотели отдохнуть, но кто-то посчитал или просто назвал это ленью, обозвал вас лентяем. При этом не столь важно, согласились вы с этим или послали этого человека куда подальше. Если вас сильно задела эта ситуация, то ярлык "лентяй" мог запросто закрепиться в вашем подсознании. Это называется гипнопрограммирование. И эти программы, сказанные другими, начинают успешно реализовываться. Лентяй, значит, лентяй.

Ещё один вариант зарождения лени и тоже родом из детства. Это излишняя опека со стороны взрослых, когда те мешали заниматься чем-то самостоятельно, лезли в ваши дела, делали многое за вас, особенно то, что вы и сами могли спокойно сделать, тем самым приучая к несамостоятельности и бездеятельности, а следовательно, и к лени.

А сколько замечательных детских сказок, которые нам читают в детстве? Например, сказка про Емелю, который ничего не делал, только лежал на печи, а в итоге получил все радости жизни. И несмотря на то, что это всего лишь сказка, детский разум мог сделать вполне серьёзные выводы из неё. Эти детские выводы, сохранившись где-то в подсознании, могут влиять на ожидания от жизни взрослого человека. Ведь он надеется, не прикладывая много усилий, получить всё самое лучшее. Но всё не так, как он ожидает, и в результате может возникнуть разочарование от жизни и самосаботаж деятельности — а отсюда и лень с депрессией в придачу.

Есть и такой вариант развития лени, когда человек, по его мнению, уже вроде как многое сделал в этой жизни — отслужил в армии, отработал сколько-то лет, выполнил какие-то свои жизненные задачи, к примеру, родил и вырастил детей. И всё это он активно делал, но с выполнением задач пришло и непонимание, что делать дальше, куда двигаться, плюс невыполненное ожидание от других людей или от государства каких-то благ в связи со сделанным, а вместе со всем этим напала и лень продолжать чем-то активно заниматься, ведь тебя не оценили. Однако и такие представления, скорее всего, начали формироваться ещё в каких-то ситуациях детства, когда тебя не оценили, а ты так старался.

Лень может также быть скопирована с других людей, просто как невольное подражание какому-то человеку, которому вы симпатизировали, к примеру, или кто являлся для вас образцом или кумиром в чем-либо.

В общем, причин лени, вариантов её развития великое множество. Написанное мною выше — это лишь некоторые частные примеры. Ваша лень могла развиться и из совершенно других ситуаций. Но каковы бы ни были эти ситуации, они оставили после себя определённый внутренний психологический осадок — это могут быть принятые в этих эпизодах мнения, сделанные решения и выводы, пережитые эмоции и ощущения, полученные установки и внушения, испытанные и закреплённые физические состояния, и многое другое. И что-то из этого может оказаться основой или поддержкой вашей лени. Точнее даже не какой-то, а совершенно любой. И как любой хлам, его надо разгребать. Вот для этого и нужны ряд личностных проработок, которые я и провожу на своих индивидуальных консультациях, убирая то, что многие годы мешает человеку счастливо жить.