Консультация психолога. Шаг первый — выбор

Часто человек, нуждающийся в помощи, бывает растерян, угнетён и не знает, как найти нужного ему специалиста. Поиск может усложняться и тем, что когда-то был не очень положительный контакт с психологом. Не стоит при этом останавливать поиски своего психолога, вспоминая одну-две неудавшиеся, на ваш взгляд, консультации.

Иногда мы бываем не готовы к серьёзным проработкам, хотя и заявляем такое желание. Дело в том, что наш ум настолько грамотно нами манипулирует, что мы не замечаем той выгоды, которая всегда есть, в каком бы положении мы не находились. А там, где есть выгода, там возникает комфорт. Ну, а кто ж захочет нарушать зону собственного комфорта? Поэтому и может возникнуть напряжение в общении с психологом, который как раз посягает на зону нашего комфорта. Увидеть психологическую выгоду и согласиться с тем, что это действительно так, найти новые для себя пути и возможности, психолог может только в тесном сотрудничестве с клиентом.

Например, человек заявляет, что хочет найти работу, и вроде за этим приходит к психологу. На самом деле, не осознавая того, просто хочет отсутствием своей работы мотивировать других членов семьи на зарабатывание больших денег. Конечно, такому человеку психолог навряд ли сможет помочь, потому что он идёт к нему за ещё одним подтверждением для семьи того, что он не может найти работу. Именно в таких случаях возникает ощущение, что ты попал не к тому психологу и формируется убеждение в том, что никто не поможет. И действительно, если подсознательно человек цепляется за свою проблему и пришёл к специалисту получить подтверждение лишь своей правоты, то помочь ему одномоментно конечно трудно. Это становится возможным при условии, что он преодолеет сопротивление ума и согласится с необходимостью длительной работы над собой.

Вспомните, был ли в вашей жизни такой опыт? Задайте себе вопрос, какие свои истинные намерения вы маскируете от самого себя сейчас? Возможно, несмотря на когда-то прервавшийся контакт с психологом, сейчас вы готовы с этим разобраться? Если да, то возможностей для этого много. Если раньше работало только сарафанное радио, и о хорошем психологе мы могли услышать только от знакомых, то в век компьютерных технологий, возможностей гораздо больше.

Когда вы решите, что поход к психологу необходим, используйте в своём выборе следующие моменты:

1. Все уважающие себя и клиентов психологические сайты размещают информацию об образовании психолога. Будьте внимательны при изучении информации об образовании, обращайте внимание на наличие высшего образования по направлениям психологии. В наших вузах всё ещё работают специалисты высочайшего класса, преданные делу. Благодаря им официальный диплом по-прежнему является гарантией качества базовых знаний предмета. Не секрет, что существует немало специалистов, закончивших когда-то курсы, влюбившихся в психологию на тренингах и решивших, что это дело их жизни. В интернете много предложений, обещающих вывести любого в консультанты, лишь бы у него было желание зарабатывать. Поэтому обращайте внимание не только на констатацию факта образования, но и на наличие копии документов, подтверждающих его. Не поленитесь проверить его номер: в интернете есть соответствующие ресурсы. Ну, а если вы не видите его на скане документа, не стесняйтесь спросить или делайте соответствующие выводы.
2. Важно также стремление специалиста повышать квалификацию. Однако наличие сертификатов в отсутствие основного документа о высшем образовании свидетельствует о том, что человек не получил системного образования. Тем не менее, если вы видите, что имеется сертификат или свидетельство о соответствующем вашему запросу образовании, конечно, это является положительным моментом при принятии решения. Иными словами, если вы ищите специалиста в области кинезиологии, то следует обращать внимание на наличие соответствующих сертификатов. Если же ваш запрос не так конкретен, и вы не хотите углубляться в тонкости направлений и методов психологии, интересуйтесь названиями курсов, где повышал квалификацию кандидатов на встречу с вами.
3. Ещё один значительный момент при выборе специалиста — его принадлежность к психологическому сообществу. Одним из таких профессиональных сообществ в России является Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига. Она способствует обеспечению высокого качества услуг, поскольку на её базе проводится добровольное лицензирование деятельности психологов и психотерапевтов, а также психологических и тренинговых центров. Вы всегда можете увидеть списки сертифицированных специалистов на сайте Лиги. Кроме того, принадлежность к ОППЛ гарантирует не только образование, но и соответствие практической деятельности специалиста стандартам.
4. Кроме получения информации об образовании психолога, доверяйте своей интуиции. Интернет способствует размещению различного рода публикаций: заметок, статей, публичных ответов на вопросы. Всё это можно изучить на психологических сайтах при подборе психолога, либо поискав страничку психолога в социальных сетях. Если вы ощущаете близость с точкой зрения специалиста, вам нравится способ изложения информации, его эмоциональный настрой, и вас привлекает фото, размещённое на сайте, смело звоните.
5. Если вы попали на сайт, где у вас нет выбора специалиста, а информация о специалистах и условиях оказания услуг не соответствует заявленной, не будьте беспечными, хотя цена услуги может вас привлечь. Помните, что бесплатный сыр может быть в мышеловке! Доверяйте свои проблемы проверенным специалистам. Прежде чем согласиться на оплату консультации, поищите информацию об этом человеке на других сайтах и в социальных сетях. Сравните фотографии. Не соглашайтесь на консультацию без видеосигнала. В этом случае вы будет точно знать, кто перед вами, а фото, заявленное на сайте, соответствует реальному человеку. Как правило, психологи регистрируются на нескольких профессиональных сайтах, и информацию о них можно найти.

Не пренебрегайте этим шагом и помните о четырёх предыдущих!

Когда в осмыслении мотивации клиент и психолог едины, успех обеспечен!