Как стать счастливым — общий рецепт для всех

Многие знают, что Л.Н. Толстой писал: "Все счастливые семьи похожи друг на друга. Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему".

Можно перефразировать и сказать: "Все счастливые люди похожи друг на друга. Каждый несчастливый человек несчастлив по-своему".

Посмотрите на счастливых людей! Они, действительно, похожи в том, что:

• удовлетворены тем, что имеют, и живут в состоянии внутренней гармонии;
• радуются жизни;
• счастливы в отношениях, относятся к людям с уважением и любовью, умеют видеть в них хорошее;
• занимаются тем, что им интересно (это про работу)😊;
• никого не обвиняют и не высказывают претензий;
• позитивны и уверены в себе, мало зависят от мнения окружающих;
• не имеют страхов и тревог за будущее;
• живут достаточно гармоничной жизнью, когда хватает времени и энергии на всё, что важно — работу, семью, детей, друзей и родственников, саморазвитие, увлечения и т.д.
• имеют смелость быть собой, открыто выражают свои желания и своё мнение.

Любые отклонения от этого состояния говорят о том, что у человека есть какие-то неверные установки (модели мышления), которые и приводят к отсутствию счастья в разных областях жизни.

На мой взгляд, основная задача психолога — помочь человеку обнаружить эти ошибочные установки и трансформировать их в правильные.

Это само по себе предполагает, что правильные установки существуют, что есть некая истина, следуя которой человек гарантированно будет счастлив.

Я много лет практикую в качестве психолога и с уверенностью могу утверждать, что всё изобилие психологических трудностей и проблем происходит именно от того, что мало кто, во-первых, знает об этой истине (или правилах счастливой жизни) и, во-вторых, следует этим правилам. Часто эти правила совершенно противоположны тем ценностям, которые нам активно навязываются обществом, и которые многие принимают за истину и следуют ей, но это ещё дальше уводит их от желаемого счастья.

Что же это за правильные жизненные установки? С одной стороны, они давно известны и сформулированы во всех основных религиях и многими мудрыми людьми. Словами Евангелия это выражено так: самая главная заповедь — "Возлюби Господа Бога своего всем сердцем своим, всей крепостью своей, всем разумением своим. И возлюби ближнего своего как самого себя". Там же есть чёткое указание — "заботьтесь о душе своей, остальное приложится". И заповеди есть — чего нельзя делать, чтобы себе не навредить.

Казалось бы, всё очень понятно сформулировано. Но кто этому следует? Разговоры о Боге часто воспринимаются как что-то отдельное от жизни, не имеющее к ней прямого отношения, даже, порой, как нечто пугающее (секта!😊). Наше государство вроде бы и не отвергает идею Бога, но на практике пропагандируются ценности, прямо противоположные Евангельским.

На первое место в иерархии ценностей многие ставят материальное благополучие, социальный статус, отношения и прочее, но не Бога и развитие своей души. Это глобальное заблуждение, которое и приводит к отсутствию счастья.

Все религии едины в основном — в том, что на вершине ценностей человека должна стоять любовь — к Богу, к другим людям, к себе. Не важно, какой религии вы следуете, — все пути ведут к одной цели. Неважно, что много было (и есть!) примеров, когда верующие люди своими действиями дискредитировали идеи религии, это не причина отвергать эти идеи в целом.

Л.Н. Толстой писал: "То, что совершенствование нашей души есть единственная цель нашей жизни, справедливо уже потому, что всякая другая цель, в виду смерти, бессмысленна".

И для меня это бесспорно! Во-первых, потому что у меня был свой собственный опыт, когда под общим наркозом я наблюдала за всем происходящим со стороны, и поняла, что я — это не тело, а душа, которая всего лишь временно живёт в этом теле.

Во-вторых, потому что все мои клиенты, которые начинают заниматься своей душой, то есть:

• искать своё призвание, понимая, что это — истинная потребность души в самореализации,
• чистить душу от негативных эмоций (страха, зависти, обид, злости, жадности и т.д.),
• учиться безусловно любить себя и других,
• осознавать Бога как высшую реальность,
• применять основные заповеди в своей жизни,
• видеть любую проблемную ситуацию как урок на развитие,
• правильно понимать смысл мудрости — "Делай, что должен, и будь, что будет",
• учиться жить с ощущением, что на всё — любовь Бога, и что ни делается, всё — к лучшему,

— все они выходят на качественно новый уровень жизни и счастья.

Путь простой и доступный каждому. Что мешает ему следовать? В основном, это гордыня и невежество — когда человек убеждён в том, что если его представления о том, как правильно жить, отличаются от тех, что отражены в Библии, Ведах и других источниках мудрости, то прав он, а не эти источники😊.

Я хорошо помню себя лет 30 назад — когда я считала, что религия — это "опиум для народа" и пережиток для невежественных бабушек. В итоге, получив 4 высших образования и большой жизненный опыт, пришла к тому, что Бог есть, и заповеди работают😊. Но для этого нужно было не бояться отказаться от своих убеждений и стать открытой новой реальности.

Так что счастье доступно каждому, кто правильно понимает цель жизни, знает правила жизни и им следует. Если же вы до сих пор не живёте в гармонии и счастье, это значит, что либо вы неверно понимаете правила жизни, либо их не применяете на практике. И вам выбирать — продолжать держаться за своё мировоззрение (без Бога!) и жить в стрессе и тревогах, постоянно решая проблемы, либо изучать законы жизни, растить в себе веру, учиться следовать заповедям, развивать свою душу и радоваться жизни.

Если бы все жили по законам жизни, соблюдая её правила и принимая Бога, психологи оказались бы не нужны, потому что и так все были бы счастливы😊.