Как прорасти через боль

Мы отлично научились бороться со своими душевными муками. Рецепт, который переходит из рук в руки — от боли нужно избавляться. И если вырвать с корнем её не получается, то хотя бы обезболить бокалом коньяка сам бог велел.

Ира за всю свою жизнь чего только не слышала от своей матери. Когда женщине была нужна помощь, мать вставала в штыки: "Сама рожала, сама и справляйся!" Сухие поздравления с рождением и праздниками вызывали горечь и сто вопросов: "Почему она так со мной? Что я не так сделала?"

Миша старался изо всех сил, чтобы его суженой было хорошо — работа и две подработки. Сам без машины, ведь ей нужнее. Да и джинсы можно заштопать, Ниночке нужно новое платье и туфли на корпоратив. "Она у меня самая лучшая!" Только вот Нина его никогда не любила и вышла за него, потому что пережить боль расставания с тем, в ком не чаяла души, в одиночку было трудно, а Миша вовремя оказался рядом.

Эля — душа компании. Посиделки с подругами, пикники и выезды на озёра — чего только ей не приходилось организовывать. Посидеть с детьми Ленки — всегда пожалуйста, даже день отпуска возьму. Пустить дочь брата пожить у себя? Конечно, живи, сколько надо. И ничего, что теперь убирать за двоих. Задержаться на работе? Раз просят, значит, надо. И сколько таких просьб Эля обслужила, не сосчитать. Эле сорок пять. Семьи нет. Мужчины тоже. Иногда её от этого накрывает: "Такова жизнь…"

Грустно. Похожих сценариев не сосчитать. Страдать и терпеть, быть удобным, спасать и помогать — это то, чего от нас хотят другие. Только в глубине души мы хотим совершенно иного:

• жить легко и спокойно. Так, как хочется нам,
• любить и быть любимыми,
• иметь время на себя и на то, чем хотим заниматься именно мы,
• отдыхать, если устали,
• заботиться о себе, когда плохо,
• просить и получать помощь и поддержку, когда не справляемся сами.

Умом мы вроде бы всё понимаем, но почему-то срабатывает по накатанной колее. А в роли "почему-то" — множество автоматических программ, записанных нашим мозгом, как единственно верных стратегий выживания в этом "нелёгком" мире.

Чтобы изменить что-то вокруг себя, необходимо заглянуть внутрь себя и провести ревизию. Встряхнуть годами пылящиеся чувства и состояния, найти среди груды обесцениваний и унижений свою ценность, натереть до блеска свою уверенность и вернуть, забытую на чердаке, силу. Всё это требует действий, одни рассуждения не помогут. Такая уборка — дорога, у которой есть начало и нет конца. Есть только промежуточные пункты. В движении от точки "А" конца в виде точки "В" нет! Точка "В" — всего лишь остановка — один из результатов и выводов, которые мы получаем на своём пути.

Заглянуть внутрь себя и страшно, и больно. Если решаешься на уборку, встреча с болью неизбежна. Пылинки чувств поднимутся столбом, заставляя глаза слезиться и так перекрывая горло, что, кажется, вдохнуть уже не получится. Под толстым слоем своего прошлого есть мы. Настоящие. Неповторимые. Нуждающиеся в любви и одобрении, радости и поддержке. Чтобы прорасти сквозь страдания, нам необходимы тепло и свет. От себя. К себе. Слёзы — вода, которая очищает. Растворяет. И уносит с собой остатки боли.

Ира перестала ждать, что мать изменится и полюбит. Вместо этого она учится слышать и любить себя. Редкие встречи и звонки матери вполне устраивают. "Я не в силах её изменить. Всю свою любовь теперь стараюсь направлять на себя". Беспокойство, тревога и нервозность, которые часто случались раньше после общения с матерью, снизились. Вместо этого появилось больше уверенности, энергии и сил на себя и свою жизнь.

Миша увидел, как в отношениях с Ниной жертвует собой и живёт в ущерб себе. Серьёзный разговор с женой обернулся её признанием, что не любит, и у неё есть другой. Боль, которую Миша ещё проживает, постепенно стихает. Несколько лет он жил в ущерб себе, желая сделать свою Ниночку счастливой. Только сделал несчастным себя. Миша в ожидании развода. Но уже сейчас он нашёл для себя смысл в турпоходах с такими же, как он, одинокими людьми. Не ушёл в алкоголь, не завалил работу. Жизнь продолжается. Прошлое отпускает.

Эля долго плакала, когда наконец-то ощутила, как, будучи удобной и полезной для всех, напрочь забыла, что у неё есть своя собственная жизнь. Это очень больно, встретиться с правдой, что в свои 45 у тебя ни мужа, ни детей, ни семьи. Прочувствовать и прожить боль того, что с мыслью о детях можно попрощаться, а затем осознать, что поезд, ведущий к встрече с мужчиной, ещё не ушёл. Решиться устраивать свою жизнь — огромный шаг навстречу к себе. Эля больше не собирает пикники и не ночует на работе. Большая часть друзей отвалилась. Потому что прежняя Эля их устраивала куда больше, будучи неудобной — с неё совсем нечего взять.

Ира, Миша и Эля нашли в себе силы открыться своей боли, встретиться с ней, признать и присвоить свои чувства и эмоции. Каждый из них начал уборку внутри себя, чтобы прорасти к теплу, свету и любви. Каждый из них понимает, что чудеса — это иллюзия, и за один день измениться невозможно. Поэтому они двигаются в своём темпе, давая своей боли и накопленным чувствам проявляться, выражаться и постепенно стихать. Все трое уже ощутили, что за болью скрывается огромный потенциал нереализованной жизненной энергии.

Оставаться прежним после встречи с собственной болью уже невозможно.