Вернуться на главную

Как поддержать пожилых родственников

Дата публикации:
3 февраля 2025

0

(0)

115

0

0

Аватар специалиста Наталья Видинева

Наталья Видинева

автор

Как поддержать пожилых родственников

Не так давно ко мне на консультацию стали приходить клиенты от 60+, и я заметила, что потребности и желания этой категории людей очень отличаются от более молодого поколения.
Людей почтенного возраста уже не интересуют вопросы самоопределения, материальных благ, социальных достижений, стремления к чему -либо.
Фокус их внимания больше сосредоточен на физическом самочувствии, переживаниях за близких, и одиночестве. Людям почтительного возраста часто не хватает общения и поддержки. Но при этом они боятся "навязывать" себя других, объясняя тем, что все заняты и до них нет дела.
Острее ситуация обстоит в больших городах, где развиваются новые микрорайоны и живут большинство молодых семей. Там одиночество и тоска ощущают сильнее.
Можно понять и родственников пожилых родителей. У них стоят другие жизненные задачи, такие как обеспечение себя, воспитание и обеспечение своих детей. И не всегда хватает достаточно сил и ресурсов уделять много внимания и стареющим родителям.
И тогда хорошим подспорьем может стать психологическая поддержка пожилых родственников, которая будет направлена на поддержку текущего эмоционального состояния.
Занятия с психологом дают возможность делиться своими переживаниями, мыслями, перепроживать прошлый жизненный опыт ( в преклонном возрасте люди часто вспоминают события из прошлого, что является частью подведения итога жизненного пути) и не оставаться в одиночестве с грустью и тоской.
Хорошо влияют на настроение и общее состояние пожилых людей занятия общественно-полезным делом, соответствующим их здоровью. Это может быть посещение храмов, помощь в церковной жизни, или помощь по хозяйственным нуждам в домоуправлениии. Или какая-нибудь волонтерская деятельность, благодаря которой человек будет чувствовать себя нужным и не одиноким.
Участие в секциях и кружках, творческих коллективах поможет найти единомышленников и справиться с чувством одиночеством, стабилизировать эмоциональное состояние людей почтенного возраста.
Исключением являются такие симптомы, как: глубоко и долго переносимое чувство подавленности, плохой сон, самоуничижение, самоедство, полное разочарование в жизни, потеря аппетита. Это может указывать на развитие клинической депрессии, требующей участия врача психиатра и консультацию невролога.

ОбщениеПсихическое здоровьеСтрахиОдиночествоКризис среднего возрастаСамопознаниеПсихология и психотерапияЗабота о теле

Другие статьи автора

Психологическое насилие в семье в отношении детей

5.0

Аватар специалиста Наталья Видинева

Наталья Видинева

Психологическое насилие в семье в отношении детей

"Ну и что, что я и мой муж ругаемся, бранимся между собой и на своих детей? Мы же не бьём их, а воспитываем". Если с физическим насилием всё понятно, оно причиняет физическую боль, оставляет последствия на теле и карается законом, то с...

Читать далее
Газлайтинг — один из видов манипуляции

5.0

Аватар специалиста Наталья Видинева

Наталья Видинева

Газлайтинг — один из видов манипуляции

Сначала разберём, что такое манипуляция? Манипуляция — это скрытый психологический приём, с помощью которого можно заставить любого человека выполнить нужные для манипулятора действия вопреки воле и интересам жертвы. Видов манипуляций много, но...

Читать далее
Почему все эмоции и чувства важны и нужны?

0

Аватар специалиста Наталья Видинева

Наталья Видинева

Почему все эмоции и чувства важны и нужны?

Важно принимать свои чувства как положительные, так и негативные. Распознавать и проживать их. Оговорюсь сразу, проживать, не значит выплёскивать на всех и вся. Проживать, значит, чувствовать, понимать и осознавать, с чем связаны чувства и какие...

Читать далее
Моё знакомство с терапией

0

Аватар специалиста Наталья Видинева

Наталья Видинева

Моё знакомство с терапией

С психотерапией в гештальт-подходе я познакомилась в далёком 2009 году, когда пошла на первую ступень учиться. На тот момент я уже была в психологии-работала психологом в силовых структурах 8 лет. Как и положено, первый год обучения был больше...

Читать далее

Статья связана со специалистами

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Пол и возраст аналитика: насколько это важно?

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Пол и возраст аналитика: насколько это важно?

Среди прочих общественных стереотипов, темы пола и возраста - самые популярные по количеству созданных вокруг них мифов. В зависимости от культуры, полу могут приписываться совершенно разные, порой взаимно исключающие друг друга характеристики. В...

Читать далее
Психологов заменят боты?

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Психологов заменят боты?

Активное развитие искусственного интеллекта поставило перед специалистами многих профессий проблему: могут ли нас заменить роботы и боты и в чём особенная ценность нашего труда? Этот вопрос не обошёл и психологов, ведь недавно были запущены...

Читать далее
Как развивается антропофобия?

0

Аватар специалиста Светлана Кисова

Светлана Кисова

Как развивается антропофобия?

Боязнь людей (антропофобию) очень часто неверно интерпретируют, путая с социофобией. Но это совершенно другой страх. В зависимости от степени тяжести антропофобия может вызывать реакцию даже в компании одного человека. В некоторых случаях люди с...

Читать далее
Памятка самопомощи при тревоге

5.0

Аватар специалиста Светлана Миргородская

Светлана Миргородская

Памятка самопомощи при тревоге

Ещё несколько дней назад я чувствовала себя "ёжиком в тумане", который потерялся и не знал, в каком направлении идти. Мой ум сначала бегал из стороны в сторону в поиске "белой лошади", на которую можно опереться. Потом замирал от тревоги, от...

Читать далее