Вернуться на главную

Как найти пару?

Дата публикации:
23 августа 2024

0

(0)

183

0

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

автор

Как найти пару?

В терапии часто встречается запрос на поиск партнёра, и в контексте глубинной психотерапии этот запрос не технический (где и как лучше знакомиться), а вопрос внутреннего состояния человека, его установок, убеждений и опыта, его требований и их соотнесения с реальностью. Проблемы с поиском партнёра могут возникать не только в тех случаях, когда не сформированы банальные навыки знакомства (как подойти, как выразить симпатию), но и в тех случаях, когда взгляд человека на мир и других людей замутнён прошлым опытом или какими-то особыми идеями и конструкциями. Итак, что же может способствовать и что мешает поиску партнёра?

1. Во-первых, помогает поиску партнёра эмоциональная открытость человека. Если человек пребывает в хорошем настроении, удовлетворён собой и доволен своей жизнью, другие люди тянутся к нему, и у него больше шансов познакомиться с людьми на такой же позитивной волне, чтобы конструктивно сотрудничать с ними. Люди откликаются на улыбку и горящий взгляд, а увлечённый чем-то и счастливый человек заряжает своим настроением, с ним хочется быть рядом. Это значит, что для успешного знакомства важно войти в ресурсное состояние, в хороший контакт с собой и с миром вокруг. Когда ресурсов не хватает, и человек ищет партнёра из состояния дефицита, он может казаться потенциальным партнёрам слишком скучным, унылым, либо излишне зацикленным на каких-то проблемах. Конечно, в состоянии отсутствия ресурса можно найти поддержку или человека в похожем состоянии, однако большой вопрос в том, на каких основаниях тогда будут строиться отношения, если в их основу легло спасение или общее горе, и насколько крепкими такие отношения смогут стать в перспективе, когда уже не надо будет никого спасать или горе будет исчерпано.

2. Во-вторых, поиску способствует искренний интерес к другим людям. Этот интерес связан с эмоциональной открытостью, поскольку, будучи в далёком от ресурсного состоянии, человек может и вовсе не обращать внимания на других. На других не остаётся ресурса, когда человек поглощён своими проблемами или печальным прошлым. А в таком состоянии можно и не заметить кого-то ценного, кто мог бы стать хорошим партнёром, не разглядеть его положительных качеств. Если человек ищет некий идеал или сравнивает потенциальных партнёров с бывшими, он автоматически строит защитные границы от чего-то нового, не давая себе узнавать других людей в их непосредственности.

3. В-третьих, поиску помогает реалистичный и трезвый взгляд на людей и отношения. И, соответственно, мешает взгляд идеалистичный. Именно поэтому тонкие романтики и высокие идеалисты часто пребывают в одиночестве или мечтают о ком-то далёком и недоступном. Идеал или "подлинную вторую половинку" можно искать хоть всю жизнь, но в реальном поиске наличие подобных идей может мешать, поскольку нас окружают реальные люди, мало кто из них может сравниться с какими-то идеалами, а встреча некой "настоящей любви навсегда", хотя и возможна, но её вероятность гораздо меньше, чем встреча реального партнёра из плоти и крови, с которым можно было бы договариваться и делить свою жизнь. Кроме того, идеальный образ не страхует человека от реальных несовпадений и конфликтов в отношениях, но может защищать его психику от реального опыта, если прошлый опыт был неудачным.

4. В-четвёртых, как бы то ни было парадоксально, поиску может помочь его отсутствие. Часто успешные в личной жизни люди на вопрос о том, как им это удалось, отвечают, что они, вообще, ничего не искали и не планировали, само нашлось и "так случайно получилось". Звучит парадоксально, но дело в том, что, когда человек намеренно кого-то ищет и бросает свои усилия на поиск, он находится в состоянии напряжения и стресса. У него есть цель кого-то найти за какой-то срок, этот кто-то должен отвечать каким-то определённым критериям. Если искомое не находится, человек чувствует себя неудачником, злится и может даже опустить руки. Срабатывает тенденция к достижению цели и избеганию поражения/неудачи. Из-за такой повышенной сфокусированности он может слишком узко и односторонне оценивать других людей, не давать сформироваться по-настоящему глубокому, душевному и эмоциональному контакту. С другой стороны, когда человек никого специально не ищет, занимается интересными для него делами, посещает интересные для него мероприятия, он находится в расслабленном состоянии. Он просто открыт диалогу и общается с другими, просто пребывает там, где ему нравится, и ведёт себя естественно. И именно в этом состоянии гораздо легче завязать подлинные контакты, чем в состоянии узкой концентрации на цели, поскольку в свободном состоянии сознание более открыто к новым возможностям.

Подводя итоги, важно отметить, что психология и психотерапия не даёт волшебной таблетки для счастливой жизни и однозначных рекомендаций на тему "найти и удержать". Но в психотерапии человек может работать над своим душевным состоянием, над прошлыми обидами, завершать болезненные для себя ситуации из прошлого, освобождаться от защитно-враждебного и категоричного восприятия новых людей, а, значит, открываться новому опыту. Именно в этой открытости гораздо легче найти близкого по духу партнёра, чем в состоянии апатии, тоски, скуки, обиды и горя.

Исполнение желанийПроблемы в отношенияхДостижение целейОдиночествоОбщениеСамопознаниеСаморазвитиеПсихология и психотерапия

Другие статьи автора

Виртуальная реальность и психологические проблемы

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Виртуальная реальность и психологические проблемы

В современной философии активно обсуждается проблема виртуальной реальности так, как будто она является новым измерением в жизни человека и нуждается в особом осмыслении. Тем не менее, если задуматься о её природе, виртуальная реальность...

Читать далее
В чём свобода человека?

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

В чём свобода человека?

В современном мире идея свободы очень популярна, и практически каждый человек хочет быть свободным. Для того часто люди и обращаются к психологу - освободиться от своих детских травм, влияния негативного прошлого опыта на настоящую жизнь,...

Читать далее
Гуманистическая критика психоаналитической диагностики

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Гуманистическая критика психоаналитической диагностики

В современной психологической практике очень распространено увлечение "Психоаналитической диагностикой" Нэнси Мак-Вильямс, которая предлагает удобную структуру для определения уровня организации личности клиента и подбора методов работы с ней....

Читать далее
Невозможная любовь и свет далёких планет: юнгианский взгляд

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Невозможная любовь и свет далёких планет: юнгианский взгляд

Продолжая цикл статей на тему многообразия форм любви, пожалуй, затрону одну сложную тему, которая часто отражается в культуре (литературе, кинематографе, сказках, мифах и т.д.), но обходится стороной и избегается в реальной современной жизни, а...

Читать далее

Статья связана со специалистами

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Рамки - сделать то, что не делали раньше!

0

Аватар специалиста Анатолий Баимов

Анатолий Баимов

Рамки - сделать то, что не делали раньше!

Что такое рамки сами по себе? Кто и как вывел формулу рамок? Кто их нам устанавливает, и где они находятся, эти самые рамки? И в чем проблема, если говорят многие, что это плохо? У каждого, из нас есть, эти самые рамки. И формируются они еще с...

Читать далее
Путь Зиярат. От хобби до миллиона.

0

Аватар специалиста Екатерина Казанская

Екатерина Казанская

Путь Зиярат. От хобби до миллиона.

Путь Зиярат. От хобби до миллиона. Часть 1 Сколько времени нужно работать с темой денег? Мне часто задают этот вопрос. Но ответ для всех будет разным. Кому-то достаточно прийти и сделать одну расстановку. А кто-то работает с этим годами, но не...

Читать далее
В чем польза конфликта?

0

Аватар специалиста Светлана Кисова

Светлана Кисова

В чем польза конфликта?

Борьба «за» — это процесс взаимного сближения и созидания. В этом случае мы смотрим на решение любой проблемы как на улицу с двусторонним движением, выбираем беспроигрышную стратегию и принимаем общую ответственность за устранение противоречия...

Читать далее
А вот потом как заживу! Синдром отложенной жизни.

5.0

Аватар специалиста Анна Савина

Анна Савина

А вот потом как заживу! Синдром отложенной жизни.

А вот потом как заживу! Синдром отложенной жизни. В этой статье мы поговорим о том, почему мы начинаем «новую жизнь с понедельника» и откладываем наши желания на потом. А также о том, а правда ли мы свои собственные желания так откладываем или...

Читать далее