Не секрет, что тема отношений-флагманский запрос в консультировании.
Когда всплывает в процессе вопрос отношений, первое, что поднимается - «пласт» самоотношения.
Умение быть в отношениях с другим начинается с умения выстраивать отношения с собой.
У клиентов рождается справедливый вопрос- да что это значит-то?
То и значит: основа любых отношений есть интерес.
В том числе, отношений с самим собой.
Этакая точка начала.
Источник, если хотите.
Следом встречный вопрос к тому, кто спрашивает.
Ты себе интересна/интересен?
Что означает «скучно с самим/самой собой», «не люблю быть одна/один», «бесит ничего не делать»?
Как так вышло, что не интересно, как ты устроен(а)?
Не знаешь, что чувствуешь?
И ощущения в теле не замечаешь?
А бывает, что выбираешь свою собственную компанию или только общество других?
Ты для себя столь же интересный собеседник, как любой другой?
А побыть в тишине сам(а) с собой любишь? Нет? Что там такого за скукой в этой тишине, что хочется сбежать?
Продолжение, что, кажется логичным…
Если тебе самой/самому неинтересно в своем пространстве и ты выбираешь отвлекаться, не быть в нем, по какой причине другому человеку может быть интересно выбирать в нем оставаться?
Иными словами, кому хочется быть там, где тебя самого/самой, на самом деле, нет?
Представьте, что вас пригласили в гости. Вы пришли, аккурат в назначенное место и время.
Вы явились, а там-никого.
И ставни заколочены.
И замки висят.
Как вам?
Вот и другим не нравится.
Приходите, будем вместе исследовать и искать, если подевался интерес в ваших главных отношениях. А там, и остальные, глядишь, подтянутся.
Другие статьи автора
Новый год: не как, а для чего?
Со всех сторон закидывают вариантами, как подвести итоги и поставить цели на будущее. Но особо не встречаю тексты, в которых кто-то рассказал бы не что делать, а, собственно говоря, что вообще происходит с точки зрения психического. Ритуалы-...
Праздники - это особое время, когда мы можем забыть о повседневных заботах и насладиться моментом. Они являются неотъемлемой частью нашей культуры и помогают нам выразить свою индивидуальность и принадлежность к определенной группе. Но что же...
Адвент-календарь полезен для взрослых?
Адвент-календарь – это традиционный рождественский календарь, который используется для создания праздничного настроения и ожидания Рождества. Но что, если использовать адвент-календарь не только в новогодние праздники? Что, если сделать его...
Статья связана со специалистами
Анна Третьякова
Москва
Анна Третьякова
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
Как внедрить женственность в свою жизнь? Женственность и добаюкивание.
Ко мне часто приходят с вопросом:«Я все знаю! Я прочитала 1001 книгу, прошла 10500 курсов «все о женственности». Но внедрить эту женственность в свою жизнь не могу. Что делать?»Сейчас фокусом моей практической деятельности является тема...
Современный психоанализ. Виды терапии. Квалификация специалиста
Существует достаточно много видов психологической помощи и психотерапии, но за глубокими и устойчивыми личностными изменениями приходят именно в психоанализ. В психоанализе личность на самом деле не меняется. Скорее она выходит из тюрьмы на...
Почему мы притягиваем к себе «сложных» людей, и как с этим справиться
Почему мы притягиваем к себе «сложных» людей, и как с этим справиться Когда раз за разом вы оказываетесь рядом со «сложными» людьми, кажется, что это какая-то карма: как будто стоит начать строить отношения, как сразу начинается драма. Сложные...
Как понять, что нужна психотерапия?
Не каждый человек готов признать, что у него есть проблема. Понимание, что сам не можешь с чем-то справится, нуждаешься в чьей-то помощи может уязвить человека, раскрыть неожиданные для себя осознания. И конечно если так происходит, проще закрыть...