Как практикующему психологу мне приходится работать проживанием горя, утраты, как безвозвратной потери семьи, работы, дома, социального статуса (денег), и крайнего проявления - близкого человека.
Четко понимая, что в проживании этого глубокого чувства есть нормальное течение, и человек в состоянии справиться сам. И есть то, самое, застревание на какой-либо стадии – патологическое проживание. И человек будто потерялся, живет сожалением, застревает в прошлом. Моя задача помочь найти путь, отпустить сожаления, принять действительность и найти ресурс и силу переведя фокус жизни в настоящий момент.
Уважительно и чутко относясь к чувствам, которые проживает человек, и рассматривая их, вижу дуальность этого мира, в крайнем их проявлении, на разных стадии проживания горя. Помогая осознать эту крайность, у человека наступает облегчение.
Приведу примеры:
1. Чувство вины часто отягощает клиническую картину - человек будто учится прощать и отпускать.
2.Эгоизм, «моя боль самая больная и никто не может так чувствовать», учится доверять другим, замечать других, уважать чувства других.
3. Память о горе порождает страх того, что человеку придется вновь пройти через боль, порождает запрет на любовь. Осознавая, что можно чтить память и любить одновременно, отпускает этот страх и внутреннее напряжение.
Обладая знаниями и инструментами, кризисный психолог снижает градус напряжения, приводя эту дуальность к балансу, а значит и внутреннему балансу личности человека. Ведя человека к тому состоянию, когда человек самостоятельно способен направлять больше чувств не горю, а другим людям и себе, быть восприимчивым к новым впечатлениям и событиям жизни, говорить о пережитом без сильной боли.
Глубоко уверена, что пришла в эту профессию не случайно. Радуюсь от того, что у меня есть инструменты и возможность работать с людьми помогая им улучшить качество своей жизни, проходя разные этапы. Расширяя их видение, переводя фокус внимания. Еще больше понимаю, как возрастает значимость психологической работы в повседневной жизни нашего времени.
Другие статьи автора
Зона комфорта. 10 способов ее расширить
Зона комфорта — это психологическое состояние защищенности, стабильности, уверенности, создается благодаря привычным действиям и получением результата.⠀Противоречие в том, что как только достигается комфорт, действия, направленные на дальнейший...
Как сохранить ресурс, снизить стресс и улучшить психо-эмоциональное состояние. Рабочая техника
Техника действует всегда на 100%, она проверена на многих людях, испытывающих стресс, волнение и тревожность. Как жить по своему сценарию и буквально создавать параллельную реальность? Вам нужно лишь два инструмента — твёрдое намерение и кодовая...
Где мой ресурс или куда уходит энергия?
“Только встала-уже устала” Знакомая ситуация? Давай разберёмся почему+дам способы быть в ресурсе ⠀С каждым годом жизнь становится проще в плане техники, доступности информации, передвижения, а сил не прибавляется! ⠀Из-за доступности информации и...
Страх отвергнутости: как справиться с глубинным страхом.
Страх отвергнутости – это один из самых распространённых страхов, который может проявляться в различных ситуациях. Этот страх связан с боязнью быть отвергнутым, не принятым, нелюбимым. Он может вызывать чувство тревоги, неуверенности и даже...
Статья связана со специалистами
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
Деньги и сексуальное удовольствие
Подходящий вибратор – одна из самых ценных покупок в моей жизни. Когда я работаю с клиентками с проблемой “денег мало и работа в тягость”, бывает, я даю задание женщинам исследовать собственную сексуальность и научиться доставлять себе...
Коучинговое упражнение "Кто я?"
Коучинговое упражнение, чтобы узнать себя лучше, увидеть свою уникальность, свою ценность, увидеть отжившее, увидеть то, что тормозит в жизни и реализации себя. ___ Это упражнение я даю помогающим практикам, когда мы работаем про бренд. Поэтому в...
Применение эзотерики в социуме
Знания, полученные при обучении энергопрактикам, можно с успехом применять там, где вы на данный момент работаете. Вот пример из жизни. На фирме, где я ранее работала, уволили кассира и долгое время не могли найти подходящего работника. Все...
БИЗНЕС-РАССТАНОВКИ. МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
Тема бизнес-расстановок моя любимая, скажу сразу. Это нам кажется, что семейная система не имеет никакого отношения к бизнесу, но это не так. Мы все связаны друг с другом незримыми связями настоящего , будущего и прошлого. Наше прошлое это не...