Фиксация на теме отношений и благополучие в них
723
0
0
723
0
0
В своей практике я не раз замечала закономерность: чем больше человек фиксирован на теме отношений, тем хуже они у него складываются. Под фиксацией в данном случае понимается отнюдь не здоровое внимание и интерес к этой теме, а напротив - понимается их излишняя и чрезмерная заряженность энергией, когда отношения становятся единственным смыслом и опорой человека. Такой человек может проводить время своей жизни в бесконечном поиске идеальных отношений. Пробовать новые варианты, разочаровываться и надеяться наконец-то построить свой хрустальный замок, создать свою сказку и свой рай. Или фиксироваться на теме текущих отношений, когда, например, единственным предметом мыслей и забот становится жена - что жена сказала вчера и как это понимать, куда она посмотрела, о чём она подумала и т.д. В психологии подобное поведение также носит название зависимости или созависимости, когда человек полностью теряет себя в отношениях или теме отношений, растворяется в них и, помимо этой темы, у него ничего не остаётся.
Чем же мешает излишняя фиксация на теме отношений? По-видимому, если для человека отношения становятся сверхценной идеей, а не просто важной частью жизни, за этим стоит какая-то его личная острая потребность, личная проблема или боль. Именно эту потребность он так надеется удовлетворить в отношениях, и она является центральной. Во многих случаях эта потребность не является реалистичной, и человек лишён возможности доступа к ней и возможности самому справиться с ней. Например, когда человек хочет безусловного принятия или исцеления. Такой человек сознательно или бессознательно полагает, что партнёр может решить его личную проблему вместо него самого, т.е. спасти его. А партнёры оказываются столь же ограниченными в своих возможностях людьми, и у них тоже есть свои проблемы и своя боль, исходя из чего они не могут заменить маму или стать для кого-то целителями.
Фиксация на теме отношений приводит к замкнутому кругу, когда человек бесконечно крутит одну и ту же проблему или серию проблем, но не может её решить. Так, он может постоянно пытаться увидеть в словах и действиях жены подвох, проверяя её на уважение, принятие или честность. И для него эта проблема становится нерешаемой - телефон и почту жены можно проверять хоть сотню раз в день, но доверие от этого не появится, оно рождается только внутри. Точно так же можно бесконечно ссориться на вечную тему "уважаешь ли ты меня?", но проблема, опять же, так не решается, если у человека проблемы с самоуважением, и он компенсирует их требованием уважения со стороны других.
Фиксируясь на теме отношений, человек перегружает её смыслами. Он думает, что здесь-то он сможет найти и построить своё счастье, порой компенсируя отношениями неудачи в других сферах жизни. Если не сложилось с работой, не получилось с творческой самореализацией или чем-то ещё, значит, остаются только отношения, и тогда все потребности, которые не реализованы у человека в иных сферах, будут перекладываться на отношения. Можно представить себе, как будет чувствовать себя жена или муж, если на её или его плечи ляжет забота быть для партнёра вместо идеальной работы, идеальной страны, самореализации, а ещё и вместо идеальных родителей и друзей. Подобная ноша вряд ли посильна для человека - заменить другому собой весь мир.
Фиксироваться на теме отношений человек может и мысленно, когда реальных отношений нет. Например, бесконечно думать на эту тему и решать какие-то тупиковые вопросы - "как понять, что она мне доверяет?", "как проверить его на честность?" и т.д. Аналогично это могут быть думы о прошлом в ключе - "всё ли я правильно сделал?", "а если бы я десять лет назад поступил иначе?", "кто виноват, что мы развелись?" и прочее. Вне реальных отношений многие из этих проблем не имеют однозначного решения, поскольку для построения идеальных отношений нет инструкций. Некоторые проблемы могут браться человеком в качестве мыслительной жвачки из прошлого, иные - из чужого опыта, а какие-то могут придумываться самостоятельно на основе собственных страхов и негативного опыта. Хотя, в пространстве реальных отношений именно эти проблемы могут и не возникнуть, либо могут легко решиться, и вместо них будут какие-то другие.
Таким образом, излишняя фиксация на теме отношений, как бы то ни было парадоксально, приводит к уходу от этой темы и её избеганию. Вместо открытости опыту и решения реальных проблем человек начинает конструировать гипотетические, теряя связь с реальными или потенциальными партнёрами, нить диалога с ними и возможность договориться. Уходя в свои построения, человек закрывается от контакта с другими. В этой истории действуют защитные механизмы интеллектуализации и рационализации, когда построения разума уводят человека далеко в зазеркалье, прочь от реальности, в результате чего связь с реальностью теряется. Теряется и возможность творить, строить эту реальность.
Что же делать тому, кто поймал себя на действии подобного механизма? Если каким-то проблемам уже было уделено слишком много внимания, они были продуманы вдоль и поперёк, все варианты просчитаны, а проблема так и не была решена, вероятно, проделанные действия не были эффективными. Возможно, стоит отказаться от них и попробовать что-то ещё. Где-то больше доверять своим чувствам, а не строить лишние гипотезы. Где-то довериться самому потоку жизни и иррациональным процессам вместо того, чтобы пытаться подойти к ним с расчётом. Можно также попробовать отпустить ту тему, на которой была излишняя фиксация, временно отдохнуть от связанных с ней идей и попробовать переключиться на что-то ещё, чтобы дать возможность поработать не только сознанию, но и бессознательному. В любом случае, при подобных фиксациях (на теме работы, отношений или даже родителей) важно менять установку сознания и парадигму мышления, что достижимо только благодаря выходу за узкие рамки в более широкий контекст.
Цель как императив: принудительный целецентризм современной культуры
В современной психологии и культуре наблюдается феномен центрирования внимания человека на целях. Негласно подразумевается, что у всего должна быть какая-то цель, а человек должен быть целеустремлённым, что постулируется в качестве нормы, и это...
Почему конфликты затягивают и затягиваются?
В повседневной жизни и психотерапевтической практике можно встретить ситуацию затяжных конфликтов, которые отбирают немало сил у обеих сторон, но не ведут к конструктивному для каждой из них результату. Подобные конфликты могут возникать как в...
Предновогоднее время для многих - это время суеты, когда люди готовятся к чему-то новому и необычному, как будто в ожидании чуда. Причём, такое ожидание чуда характерно не только для мистических и религиозных людей, но и для атеистов, скептиков,...
Мужчины с материнским комплексом. Как распознать и что делать?
Своевременное распознание мужчин с материнским комплексом становится особенно актуальным для женщин, которые находятся в поиске партнёра и/или уже обожглись на отыгрывании материнской роли в романтических отношениях. Далеко не каждой женщине...
Анатолий Баимов
Цель - Целостность и Согласованность!
Зачем нужна Целостность и Согласованность? Первое – это наши внутренние ресурсы! Второе – это наше физическое, духовное, психологическое, финансовое, бизнес и т.п. здоровье! Третье – это наши, скрытые ранее внутренние способности, сила, наша...
Энергия июня 2024: Как Осознано творить свою Жизнь из центра своей Силы.
В рассылке этого месяца мы рассматриваем возможности, которые в настоящее время предлагаются нам, чтобы стать сознательными творцами, и насколько это важно, когда дело доходит до успешного создания новой, более расширенной реальности для нашего...
Несколько лет назад я была убеждена, что привороты, привязки можно и нужно снимать, не задаваясь подробными вопросами- а почему это сделали на человека? Да и вообще, я об этом не задумывалась, главное- снять и все. И на обычных сессиях иногда...
Энергия мая 2024: Связь с внутренней силой Творца – создание прочного фундамента в Жизни
Дорогие друзья, В рассылке этого месяца мы рассмотрим прекрасные возможности вспомнить нашу связь и целостность со всем творением, которые преподносятся нам в майском потоке глубоко питающих женских энергий. Мы исследуем важность жизни изнутри...