Должна ли психотерапия длиться вечно?

Главную цель психоанализа можно было бы обозначить цитатой З. Фрейда, где он говорит: "Где было Оно, там должно стать Я". В то же время на закате своей карьеры Фрейд начал замечать, что его пациенты возвращаются. Очень вероятно, это происходило, с одной стороны, из-за того, что цель психоанализа изначально была поставлена излишне идеалистично, с другой стороны, - из-за того, что осознание бессознательного представляет собой процесс бесконечный. Но должен ли быть бесконечным анализ?

В психотерапевтической практике мы можем столкнуться с длительной психотерапией, которая может продолжаться несколько лет и более. В литературе описаны случаи, когда терапия длилась по 6 лет, и в практике каждого психолога есть клиенты, которые предпочитают глубинную работу, длящуюся годами. В то же время психолог всегда работает на запрос и не работает без запроса. А любой запрос имеет свой срок. Какие-то запросы могут быть решены за пару сеансов, если, например, перед клиентом стоит цель выговориться, упорядочить свои мысли, улучшить самочувствие и наметить дальнейший план действий. Другие запросы могут предполагать долгую работу, если клиент хотел бы личностной трансформации и устойчивых изменений.

В то же время современная культура может убеждать нас в необходимости постоянной психотерапии. Точно так же, как Фрейд, она стремится к некой идеальной цели, что подкрепляется установками на перфекционизм и подхватывается коммерческими стратегиями. Любого человека можно счесть недостаточно проработанным или излишне травмированным и побудить раз за разом обращаться к психологам снова. Аналогичное происходит и в психотерапевтической среде. Несмотря на то, что у психолога может быть достаточное количество часов анализа, какое-то из сообществ может счесть, что анализ он проходил не у того специалиста, не с тем статусом, а поэтому ему необходим новый анализ. Или что предыдущий анализ "устарел", хотя это явно является обесцениванием предшествующей терапии, результат которой вряд может выветриться с годами. Или постулировать, что психолог постоянно должен находиться в анализе, ведь его работа над собой должна быть непрерывной.

Коммерческие организации используют разные уловки, чтобы принудить человека обращаться за ненужными услугами, сделать его зависимым и выгодным для них. В то время как для реального человека психотерапия необходима далеко не всегда. Иногда у него может не быть на неё запроса, иногда запрос быстро исчерпывается, а иногда в качестве терапии выступает сама жизнь - смена работы, неожиданная встреча, появление друзей или тёплого, принимающего окружения, спонтанное изменение мировоззрения и т.д. А терапия, какой бы она ни была полезной и эффективной, рано или поздно заканчивается, когда исчерпывается запрос на неё. Человек же, полагающий, что прорабатывать себя ему необходимо бесконечно, возможно, страдает от своего излишнего перфекционизма, латентного нарциссизма, фоновой тревоги и непринятия себя, сублимируя эти симптомы в бесконечный анализ, но так и не подходя к сути проблемы.

Идея бесконечного анализа связана с философской идеей бесконечного совершенствования человека. Такой человек строит идеально зрелые отношения, постоянно самоактуализируется, чтит своих родителей и с чувством умиротворения проходит через любые кризисы. Но существует ли такой человек и живёт ли он? А, если представить себе гипотетическую возможность идеально зрелого, осознанного и проработанного человека, в чём смысл его жизни? Неужели в том самом бесконечном анализе, который пытаются навязать психотерапевтические пирамиды и реклама?

Итак, если абсолютизировать идею анализа и поставить себе идеальную цель, процесс анализа вполне может стать бесконечным. Но пойдёт ли такой процесс на пользу клиенту и не станет ли он завуалированным бегством от себя и реальности в зависимость от анализа - вопрос риторический. Ведь в анализе, как и в любом ином деле, важно сохранять чувство меры, критику, связь с собой и здравый смысл. Бесконечный же анализ, продолжающийся без запроса, в угоду обществу, для подкрепления образа "хорошего-я" или для того, чтобы стать идеальным человеком, несёт в себе риски превратиться в деструктивный процесс, когда клиент приходит к психологу не для того, чтобы приблизиться к себе и найти себя, а для избегания встречи с самим собой, которое порой может принимать в анализе самые причудливые формы.