Для чего необходимо изучать свою травмабиографию
84
0
0
84
0
0
Психотравма не спрашивает разрешения. Она вторгается в нашу жизнь и берёт бразды правления в свои руки. Её влияние на человека сильнее всего, когда он мал и беззащитен перед лицом насилия.
Точка отсчёта травматичного опыта всегда находится в раннем детстве. Случившись однажды, такой опыт может положить начало долгой истории, в которой нет места радости, жизненной силе, спокойствию, здоровью и любви.
Профессор Франц Рупперт, автор ориентированной на идентичность теории и терапии психотравмы (ОИТП), в рамках своего подхода вводит понятие "травмабиография".
Травмабиография — это история возникновения и развития травматизации человека, начиная с внутриутробного периода.
Такая биография включает в себя четыре основных вида травм, которые следуют друг за другом.
* Расщепление психики — биологический механизм, который позволяет человеку пережить травму и выжить в невыносимых условиях. Психика лишается целостности, теряет связь с телом и раскалывается на части. Раскол тормозит процесс взросления, ухудшает здоровье и качество жизни.
Практикуя подход ОИТП Ф.Рупперта, я с искренним любопытством соприкасаюсь с травмабиографиями людей. Я наблюдаю, как и что меняется в моей жизни, когда сам познаю свои травмы, и что меняется в жизни тех, кто приходит ко мне за помощью.
Травмабиография — жизненный опыт человека, который вытеснен, неосознан и зачастую бывает отвергнут. Этот опыт сформировал события прожитых лет. А теперь влияет на настоящее и проектирует будущее. Даже если мы о нём не знаем, не верим и пренебрегаем, он не перестаёт воздействовать на нас.
Травмабиография — это не прошлое. Это то, с чем мы живём "здесь и сейчас", и, если не останавливаем её ход, то с чем шагнëм в будущее. Травма не заканчивается в детстве. Там и тогда она начинается. Психика, подвергшаяся травматизации, продолжает травмироваться и раскалываться постоянно до самой смерти. Знание своей травмабиографии открывает правду о том, кто я есть, что мне пришлось пережить в самые ранние периоды своей жизни. Правда даёт возможность признать свои травмы. А признание травм помогает понять и осознать, как они повлияли на прожитые годы, и остановить их разрушающее воздействие на жизнь и здоровье.
Травма блокирует жизненные силы. Принятие своего травмирующего опыта и проживание боли, которая с ним связана, высвобождает огромное количество энергии. Тогда её получается легко направить на себя и свои желания, а главное — удаётся вернуть авторство над своей жизнью.
Психотравма — это не дар, а поломка
Бытует мнение, что травма — это дар или ресурс, на который можно опереться, и она делает человека сильнее. Последние три года я бережно перерабатываю личный травматичный опыт, регулярно посещаю терапевтические группы коллег и веду клиентскую...
Что такое психотравма простыми словами
"Травма — это очки, которые носит человек и через них оценивает все события" — э ти слова американского психотерапевта Дженей Уайнхолд как нельзя лучше характеризуют психотравму. Специалисты говорят, что не каждое событие может травмировать...
Если ребёнок ведёт себя плохо, его нужно воспитывать. Согласны? Непослушные дети — бедствие для родителей. Они отвлекают от взрослых дел, требуют внимания и постоянно что-нибудь вытворяют. Дети совсем не понимают, что мама и папа устают и им...
От чего мы теряем свои силы: ⛔ Негативные мысли и эмоции: Постоянное пребывание в стрессе, беспокойстве, сомнениях или гневе серьёзно истощают вашу энергию и силы. Внутреннее напряжение, отрицательные мысли и эмоции создают негативные...
А что, если любовь - это не то, что мы знаем о ней или представляем себе? А что, если мы не то, что о себе думаем? А что, если отношения или их отсутствие - это не о внешнем? А внешнее – это их отражение, зеркало внутреннего? А что там внутри? Как...
Самоидентификация: Истинное понимание себя
Часто бывает так, что когда кто-то спрашивает нас "Кто ты?", мы сразу же начинаем ассоциировать себя с ролями, профессиями или социальным статусом. Мы склонны определять свою личность через то, чем мы занимаемся или какую роль играем в жизни: "Я...
Причина конфликтов между предками и потомками.
Жила была, женщина. С виду, это была обычная, еще молодая женщина, она обладала способностью тонко чувствовать потоки энергии, состояние души и тела человека, а также энергетическое состояние поля Рода. Среди ныне живущих членов ее Рода, она...