Дар ясновидения — умение чувствовать

Настройки и техники развития интуиции

Обладать ясновидением можно от природы, не имея житейского опыта и груза проблем, с годами эта способность утрачивается ввиду информационных нагрузок и перегрузок, повседневных обязанностей и эмоциональных переживаний. Взрослый человек становится заложником своих обязательств (он должен, обязан, надо везде успеть), в результате — стараясь держать под контролем свои мысли, поступки и желая быть безукоризненным во всём, он уподобляется роботу, автоматически выполняющей ряд действий. Утратив способность видеть за гранью реального, пользоваться ресурсами своей природы, воображением, образным мышлением, мечтать, быть открытым, искренне любить и наслаждаться миром.

В раннем детстве каждый человек обладает природным даром глубокого расслабления своей природы, всего тела, нервной, тканевой, мышечной системы. С возрастом эта особенность забывается.

Привычное состояние взрослого человека — постоянное подсознательный контроль и напряжение целых групп мышц, а это, в свою очередь, вызывает усталость и нервное перенапряжение.

Поэтому разработано много всевозможных техник по овладению способностями глубокого расслабления. Все техники расслабления учат поначалу чувствовать состояние своей мышечной системы, подсознательно управляя ею с помощью волевого приказа. Тренируется группа мышц и вся мышечная система в целом на расслабление. Внимание сосредоточивается на мышцах пальцев, кистях рук, ступнях, голени, предплечье, шее. Мысленно отводят энергию из этих мышц, представляя, что они свободно свисают как лоскуты.

• Расслабление.

Пример: Мысленно отведите энергию из кисти руки и расслабьте мускулы так, чтобы она безжизненно повисла. Помотайте безвольной кистью. Проделайте то же самое с другой рукой и с обеими руками вместе. Затем расслабьте полностью руки.

Отметьте, какие регуляторы нервной системы у вас при этом включаются. Так расслабляйте и остальные мышцы и постепенно достигнете контроля над своим телом.

• Упражнение на ощущения.

Чтобы развить воображение, представьте сочный красный цветок — тюльпан.

Поднесите к воображаемому цветку руку и постарайтесь почувствовать ладонью красный цвет. Вдыхайте, осязайте, ощупывайте его, а теперь представьте синий цвет.

Замечаете разницу сигналов? Почувствовали.

Теперь представьте жёлтый цвет — ощущение будет совсем иным.

Белый цвет — снова другое впечатление. Чтобы "снять" все ощущения, потрите одну руку о другую.

Представьте чёрный цвет, почувствуйте его.

Потом: розовый. Находите разницу в своих ощущениях.

Не следует говорить "не могу" или "не получается". Необходимо просто найти разницу — и всё.

Теперь почувствуйте коричневый цвет…

Сделаем вывод: получаем реакцию на ладонь, если воспроизводим не только физический предмет, но и "мыслеформу".

Усложним задачу:

Вообразите, что вы чему-то радуетесь — выведите ощущения на ладонь.

Теперь представьте, что сердитесь…

Почувствовали разницу? Получается, что и мир чувств даёт ощущения на руку.

Надо понимать, что чувствуем и чувствовать, что понимаем.

• Развиваем интуицию.

Предчувствие это нечто, данное человеку Богом, такая разновидность знания, проницательное постижение истины. Ещё его называют наитием.

В книге Паоло Коэльо "Дневник мага" предлагается упражнение, развивающее интуицию и помогающее овладевать тайным языком собственной души, что является подспорьем на всю жизнь.

• Упражнение "Вода".

Выберите ровную поверхность, которая не пропускает воду. Налейте на эту поверхность немного воды, чтобы образовалась небольшая лужица. Вначале просто смотрите на воду, не считая времени. После этого начинайте что-нибудь делать с ней, не ставя перед собой определённой цели. Можно, к примеру, бесцельно водить по её поверхности рукой, не заботясь о рисунке. Выполнять данное упражнение рекомендуется каждый день на протяжении недели. Уделяется упражнению не менее десяти минут. Не нужно ожидать никаких конкретных результатов — упражнение просто постепенно развивает наитие. Когда интуитивные способности начнут проявляться не только во время занятий, но и в другое время, им рекомендуется доверять.

Вода — свободно растекающаяся жидкость, её трудно подчинить себе. Но именно она исподволь помогает выстроить новые отношения с миром.

• Визуализация слияния с Землей.

Этот способ медитации использовали ещё жрецы майя. Это древний метод освобождения от негативных эмоций, заряжения земной энергией и восстановления сил.

Сядьте или ложитесь на землю (скоро весна) и закройте глаза. Сосредоточьтесь на себе — движениях души, биении сердца.

Сделав пару глубоких вдохов, попробуйте почувствовать своё дыхание — его волна разливается по всему телу, а затем вытекает на выдохе из клеток организма. Позвольте энергии вашего дыхания как полноводному потоку разлиться по вашему телу: оно заполняет ноги, бедра, поясницу, спину, плечи, руки, шею и голову. Обратите внимание на ноги и пятки и представьте, что со следующим вдохом из ваших стоп начинают вырастать маленькие корни, которые связывает вас с матушкой Землёй. С каждым новым глотком воздуха корни становятся всё длиннее, они способны прорасти сквозь любую твердь, проникая в землю всё глубже и глубже и крепче вплетаясь в почву. Стряхивая с натруженных плеч большое напряжение, передавайте его земле. Негативные эмоции, тяжёлые чувства и мысли по разветвлённой системе корней стекают во всё принимающую землю. Боль по капле вытекает из поражённых болезнью органов тела. Тонкий ручеёк льётся по корням, скрываясь в почве.

Вы всё больше и больше расслабляетесь. И вот вам кажется, что некто соткал из воздуха, начертал слово "Доверие". Подумайте, с каким образом ассоциируется в вашем подсознании это слово. Когда образ возникнет, то сфокусируйте на нем всё своё внимание.

Всмотритесь внутренним взором в мир, окружающий вас. Глаза продолжают оставаться закрытыми. Почувствуйте мир сердцем.

Каковы эти ощущения? Можете ли вы зафиксировать неуловимые движения мира?

Попрощайтесь с нарисованными в воображении картинами.

Разрешите им растаять, исчезнуть в глубинах Вселенной. Если вам захочется, примите в себя энергию воображаемых картин.

Тёплая, целебная энергия земли по вашему желанию проливается в ваше тело, заполняя его без остатка.

Вы связаны с землёй не одной лишь силой всемирного тяготения, а и духовной паутиной.

Вы с ней едины.

Начинайте представлять, как постепенно прячутся корни в стопы ваших ног. Медленно-медленно корни покидают землю и прячутся в коконе вашего тела. Снова сосредоточьтесь на дыхании, почувствуйте своё тело заново. Ощутите под собой землю, почувствуйте своё тело — оно физическое, реальное, весомое. А теперь потянитесь, пошевелите ногами и потрите руки.

Откройте глаза. Вернитесь в реальное время.