Что я осознал после курса медитаций випассана

Как правило, практически в любом вопросе всё упирается в эго. Когда вы даёте ответ, либо сами задаёте вопрос, либо ставите цели, важно убедиться, что это не эго руководит вами.

Там, где есть любовь и сострадание, не нужно понимание.

У психики, как и у тела тоже есть "мышцы": их нужно тренировать силой воли, чтобы уметь быть в равновесии — в состоянии "здесь и сейчас". В нём нет кармы.

Услышьте красивую, нежную мелодию. А теперь представьте, как вы включили электрический чайник полный воды. Слышите? Колокольчик мелодии, свечка гармонии — они звучат, тлеют, но из-за чайника почти ничего непонятно, что происходит, уловить трудно. Чайник — это наш ум. И он полон воды — оценочных суждений о событиях в прошлом и о планах на будущее.

Быть в миру, но быть не от мира сего — это духовное мастерство бодхисаттвы.

Жизнь на земле — это время для мощной трансформации, для возвышения. Посмотрите, с чем мы сюда пришли из прошлого. А что мы заберём отсюда, с собой, и кем мы отсюда уйдём в наше духовное будущее?

Любая духовная практика, религия, учение направлены на то, чтобы сделать для вас однозначным правилом никого никогда не судить, ничего никогда не оценивать — ни поступки, ни события, ни даже ощущения в своём теле, ни поток своих мыслей. Если ваша духовная практика даёт вам такую основу, значит, вы на верном пути.

Практика, религия, молитва — всё что угодно: всё измеряется пониманием абсолютной любви, уравновешенности ума и принятия всего.

Очень легко забывается, что всё временно. Когда приходят трудности, даже при подъёме в гору, который мы выбрали сами, не то что бы в обстоятельствах для нас неожиданных (а они все неожиданны в той или иной мере). Как легко уводит ум в свою игру, и как смешно потом срывать маски.

В каком же удивительном мире мы живём. Какая честь быть здесь. Очереди душ выстраиваются, чтобы сюда попасть. А кто-то наоборот, не хочет, вымотан после прошлых. А мы сегодня здесь, у каждого есть возможность для трансформации, и это — счастье.

Продолжение следует.